Самомассаж

0 283

 Самомассаж в эффективности, конечно, значительно уступает массажу, который делается специалистом, однако не всегда есть возможность обратиться за помощью специалиста, тогда как самомассаж можно сделать в любое свободное время и в любых достаточно приемлемых (даже походных) условиях. Лучше всего делать самомассаж после водных процедур.

http://doclvs.ru/medpop3/samma...

Мильша. Засечная черта. История Курска

Мильша, Засечная черта. История Курска«А мои ти куряне сведомы (бывалые) кмети (воины), под трубами повиты, под шеломы взлелеяны, конец копья вскормлены, пути им ведомы, яруги им знаемы...

Мильша. Потомки служивых людей XVI-XVII в., Курская губерния

Мильша. Потомки служивых людей XVI-XVII века Курская губерния (Курская и Белгородская области). "Я обязательно вернусьВернусь зеленою листвойДождем тебя слегка коснусьА может радуг...