Чтобы любое очищение было максимально эффективным, необходимо не только соблюдать правила питания, но также выполнять специальные физические упражнения, способствующие более активной работе пищеварительной и выделительной системы.
При этом не следует ставить целью с помощью активной физической нагрузки выводить токсины вместе с потом, так как калорийность очищающих диет и так невысока, а чрезмерные занятия могут привести к срыву или обморочному состоянию.
Поэтому потоотделение лучше всего вызывать с помощью банных процедур, а для очищения выполнять специальные упражнения.
Оценили 0 человек
0 кармы