Люди даже не представляют, каких сдвигов в организме можно добиться без таблеток - самым обычным изменением режима питания, питья, движения... Я вообще люблю своих больных в горы отправлять. Там всё другое - воздух, вода, геомагнитная обстановка, солнечная радиация... Соответственно, меняется биохимический состав человека. Человек перенастраивается полностью!
Вот я недавно участвовал в забеге на гору Фишт в Адыгее. Снизу вверх поднимаешься, и чувствуешь, как меняется состав вдыхаемого воздуха. Начинается обезвоживание. В этот раз я взял с собой всего одну маленькую бутылочку воды - специально, чтобы войти в режим обезвоживания. Это было нелегко вытерпеть. Жажда так подпирает, что начинаешь снег жрать, хотя прекрасно известно, что снегом утолить жажду невозможно - быстрее, чем напьешься, схватишь воспаление - горло обложит.
- Ну и зачем такие муки?
- А затем, что в режиме обезвоживания быстрее всего погибают поврежденные клетки. И это один из способов воздействовать на больного человека - изменив концентрацию воды в его организме. Понятно, что человека неподготовленного на гору бегом не погонишь: помрёт. А после подготовки - милое дело.
- Ну и каков был у тебя результат этого обезвоживания?
- Я добавил очень сильно к своему функциональному состоянию! И это не просто «самочувствие улучшилось», это объективно замеряемые параметры - одну и ту же дистанцию, например, стал пробегать быстрее и с меньшей частотой пульса. А это значит, что повысилась эффективность организма, то есть снизились энергозатраты на выполнение той же работы. Иными словами, организм стал работать лучше. Избавился от паразитного балласта. Сразу видно, к чему твои воздействия привели, ведь если функциональные возможности человека выросли, значит, он стал здоровее, не так ли?
Вообще, для объективизации показателей у меня есть разные приборы - газоанализаторы и прочие штуки, но я их уже давно не использую: я же опытный тренер, мне достаточно большой палец на шею человеку приложить, посмотреть пульс до нагрузки и после, и я всё скажу о человеке. Без всяких приборов.
Журнал STORY
Март 2017
А. П. НИКОНОВ
Оценили 0 человек
0 кармы