Можно ли есть сало при сахарном диабете.
Сало – вкусный, сытный и весьма калорийный продукт, в котором очень много полезных свойств. Очень вкусно делать бутерброды с салом, помидорами и огурцам. Но что же делать, если у Вас сахарный диабет? Можно ли употреблять сало в таком случае?
Сало – очень полезный продукт. В нем много различных витаминов и минералов. Однако калорийность сала составляет 800 ккал на 100 грамм.
Как оказывается, при диабете сало не запрещено. Главное – не переборщить.
В чем же польза сала?
В этом продукте есть жирные кислоты, помогающие в борьбе с вирусами и болезнетворными бактериями.
Холестерин всегда будет в норме.
Употребляя кусочек сала ежедневно можно вылечить болезни легких.
Помогает в борьбе с опухолями.
Очищает сосуды.
Добавляет энергии и жизненных сил.
При сахарном диабете особенно важно соблюдать правильную дозировку. В день можно употреблять не больше 30 г сала.
Есть сало лучше всего утром или в обед. Вечером стоит отказаться от такого блюда. Кроме того, лучшим салом можно назвать замороженное. Очень вкусно сочетать его с черным хлебом и помидором.
Сало можно есть в сочетании с:
Супами, борщом;
Овощными салатами;
Вторыми блюдами.
Очень вкусно сочетать сало в духовке с овощами. Но, в этом случае нужно готовить его более часа, чтобы в блюде осталось меньше жира.
После сытного обеда не стоит ложиться спать. Следует заниматься физическими упражнениями или уборкой, чтобы не набрать лишний вес.
Но, бывают ситуации, когда сало все-таки нельзя есть при сахарном диабете. К ним относятся:
Запущенная форма болезни;
Копченое сало употреблять не следует;
Нельзя есть, если сало сильно соленое или перченое;
В сочетании с алкоголем;
Слишком жирное сало.
Итак, можно сделать вывод, что при сахарном диабете есть сало можно, но в небольших количествах. И очень важно не засиживаться после трапезы, чтобы не завязался жирок.
Оценили 0 человек
0 кармы