Самый рельефный пожарный! Евгений Лось

Начнем с того, как же Евгений стал пожарным. Ведь все мы мечтаем в детстве полететь в космос, стать героями, но мало кто из нас ими действительно становится. Пожарник - это очень самоотверженная и героическая профессия. Но у нас почему-то принято воспринимать пожарных как людей, которые днями просто просиживают штаны. Что ж, если взять статистику смертельных случаев на пожарах в пересчете на 100 тысяч населения, то Украина, Беларусь и Россия возглавляют эти тревожные списки. Но когда мы говорим о статистике, мы же не можем иметь ввиду всех. Таких как Евгений было бы здорово ставить в пример даже не того, каким ДОЛЖЕН быть настоящим пожарный, а каким он МОЖЕТ быть.

Из разговора со спортсменом я выяснил, что идея пойти в эту профессию возникла спонтанно еще 8 лет назад, когда Евгений работал на стройке, ежедневная работа и тренировки на износ просто ушатывали организм, при этом, окружение сами понимаете, одни бухари и мечтающие по скорее свалить с работы мужики, окружение мягко говоря так себе. Это послужило причиной заняться совершенно иной деятельностью и пустить свои силы в намного более полезное для общества русло. Как признается Евгений, его очень забавляет, когда люди пишут что-то на подобии «Ты бездельничаешь на работе». Во-первых, как можно такое писать не зная человека лично, а во-вторых, кем-кем, а бездельником этого парня точно не назовешь. Ведь разве может бездельник иметь такое тело? Евгений занимался спортом всю жизнь, причем одинаково интенсивно. И тогда когда работал на стройке, и в данным момент, будучи уже пожарным.

Конечно, и тут диванные эксперты вкидывают свои подозрения называя все это «фейком», якобы парень просто прикидывается, что работает. А на самом деле все это просто образ.

Что ж, заострять внимание на хейтерах не будем, а лучше поговорим о том, какие курьезные и непредвиденные ситуации случались с Евгением на работе непосредственно во время тушения пожаров. По словам Жени, таких ситуаций было просто полно, особенно часто происходят падения. Так, например, однажды, он пытался оторвать шифер, как крыша под ним просто рухнула и он провалился приземлившись прямо на диван. В этот момент начальник караула проник в здание и в шуточной форме заявил: «Жека, а ты че тут разлегся?» Точно такая же ситуация произошла и с его другом, который приземлился хоть и не так удачно как Евгений, но все же выжил и ничего себе не повредил.

Так, с работой пожарника все ясно, но как же тренируется Евгений и, что не менее интересно, как все успевает? Я практически в каждом выпуске говорю вам о том, что наше тело приспосабливается к тем условиям, в который мы его содержим. Евгений тренируется с 7-и лет, тогда его заставлял отец, но с 2013-го года он подошел к этому делу более осознанно и, как вы понимаете, тренировочный стаж уже очень и очень не маленький, а значит восстанавливается после нагрузок тело конкретно этого спортсмена быстрее чем у большинства.

Еще до того как спортсмен вообще узнал о том, что такое воркаут, в 2008-м году, он уже подтягивался на одной руке, делал флажок и подтягивался более 30-и раз. Прошло вот уже 12 лет с того момента и герой нашего сегодняшнего сюжета даже в момент обеденного перерыва длинною в час, от 30-и до 40 минут тратит на тренировку. Конечно же по мимо таких вот «обеденных тренировок» спортсмен выполняет и полноценные, высокообъемные комплексы по принципу «фулбади», то есть прокачивая все тело за одну тренировку, не разбивая мышечные группы по дням недели, при этом тренируясь интуитивно и по самочувствию. Как выразился Евгений: «Я примерно знаю что буду делать завтра. Но это не точно».

Вот вам пример одной «совершенно обычной» тренировки спортсмена: 10-и минутная разминка, затем иногда Евгений может поработать над элементами Воркута минут 15, после чего идет уже основная тренировка, которая состоит из 100 подтягиваний , 200 отжиманий от пола и 300 приседаний. Либо более усложненный вариант: 100 выходов, 200 отжиманий на брусьях и 300 разножек либо же приседаний с гирей. Это только что был пример обычной рядовой тренировки Евгения, как видите, все максимально просто. Помимо этого, спортсмен следит за тем, чтобы тренировки не повторялись, периодически дает дополнительную нагрузку и разгружает организм кардио тренировкой.

По питанию, как наверное и подавляющее большинство воркаутеров, Евгений не сильно заморачивается. Однако, полностью исключил сахар из своего рациона. А вообще, как истинный белорус, иногда может скушать жареной картошки, ну и в меру съесть что-нибудь из кондитерских изделий. Главное - это знать основные принципы питания, исключить все мучное, жареное, сладкое и соленое, а все остальное сгорит при условии, что вы работаете на тренировках, а не ковыряете в носу.

Ну а сухость и мышечность - это результат множества сопутствующих факторов, таких как генетика, тренировки, питание, восстановление, предрасположенность, да и в конце концов банального упорства, которого очень не хватает многим. А то, что спортсмена называют химиком, лично Евгений воспринимает как комплимент, ведь если его таковым считают, значит, как я уже упоминал ранее, он добился чего-то значимого без применения дополнительных стимуляторов и это круто.

На моем телеграмм канале я рассказал про то, как я чуть не выпрыгнул с окна в Китае после первой пожарной тревоги во время работы.

Сюжет про Евгения получится очень большим, поэтому посмотреть его полностью можете на моем канале: