Зачем знать свои травмы?

0 575


Расскажу одну история, она касается лично меня и произошла не так давно примерно год-полтора назад. На одном из учебных семинаров была заявлена тема отца, и я вызвался в качестве добровольца.

Чтобы вы понимали, отработка разных психологических техник подразумевает реальное взаимодействие с чувствами. Обычно люди, что обучаются, не играют, а стараются проработать те или иные аспекты своей психики. Так было и со мной, всплыли детские обиды, я разозлился. И тут я получил простенькую интерпретацию, которая мгновенно обезвредила весь мой пыл.

Преподаватель сказала: «Но ведь именно это сделало тебя таким, какой ты есть». Для меня это стало абсолютной точкой и принятием травмы.

В этой статье я пишу для тех, кто был в терапии, проходит терапию сейчас или собирается начать. Очень важно понять, что травмы двигают психику вперед. Это всегда некий предел, после которого функционирование психики меняется. Для кого-то это становится тяжелым испытанием, кто-то может легче пережить травму. В любом случае травмы- это и есть вы, ваш характер и окружение, даже если вы это и не осознаете.

Как говорил Роберто Ассожоли «все, с чем мы отождествлены, имеет над нами власть». И соответственно, наоборот. Психику новорожденного можно представить в виде гладкого шара, который приобретает рельеф, взаимодействуя с миром. Так формируется защитный жизненный стиль.

Понимая свои реакции, можно лучше управлять своей жизнью. В конечном счете разговор всегда идет о том количестве любви , что человек может извлечь из мира и о способе, каким ее удобнее всего получать. Иногда травмы настолько тяжелы, что приходится получать специфическую «заботу» в рамках психотерапии.

Всем интересующимся данной темой советую прочитать книгу Дональда Калшеда «Внутренний мир травмы». Помните, что все, что с вами произошло- это ваш жизненный опыт, и он ценный.

Делайте репосты.

Скайп fedoryshin

Запись на терапию 8-909-731-20-44 Максим Федорышин


Они ТАМ есть! Простые семьи, простых людей

Олега я знал лично. Обычный парень, не считая того, что работник спецслужб. Майдан не принял, но остался на работе, ничем не проявляя свое мнение. Как-то в разговоре уже после того, как...