• РЕГИСТРАЦИЯ

Как Установить «ОГРАНИЧИТЕЛЬ БЕСПОКОЙСТВА»: 3 Главных Секрета Дейла Карнеги*

Галина. Тувик
Врач по профессии, политик по интересам.
11 ноября 02:57 0 1725

 2019 » Ноябрь » 10 »  08:45

У Дейла Карнеги был период, когда он считал себя несчастным человеком. Он не любил свою работу, его не удовлетворяли условия жизни. Казалось, что мечты, которые Карнеги вынашивал, пока учился в колледже, погребены под грузом жизненной рутины. 

Каждый вечер он думал: 

«Где тот блистательный триумф, которого я ждал? В итоге Карнеги уволился. То судьбоносное решение помогло ему начать все сначала. И это полностью изменило его будущее. Раскроем 3 самых важных секрета знаменитого психолога.

Не бегите «впереди паровоза» - это опасно для жизни: вдруг паравоз увеличит скорость?

Люди испытывают беспокойство, когда пытаются принимать решения до того, как получат достаточную информацию. Если перед вами стоит проблема, которую нужно решить в три часа в следующий вторник, не пытайтесь принять решение, пока не наступит следующий вторник. Собирайте больше фактов, анализируйте.

Недостаток информации вызывает панику, паника приводит к неверным решениям, а неверные решения превращаются в стойкий страх, из-за которого вы повторяете роковые ошибки. Получается замкнутый круг.

Лучше как можно подробнее опишите для себя ситуацию, которая вас волнует, и обдумайте возможные действия. Предпринимайте шаги, только если уверены, что рассмотрели проблему со всех сторон.

Приструните воображение

Часто люди страдают не из-за реальных проблем, а из-за собственной мнительности. Ипохондрики выискивают у себя болезни, тревожные люди боятся выйти из дому, наслушавшись криминальной хроники. 

А те, кто привык обижаться, находят для себя оскорбление в любом незначительном поступке окружающих людей.

Сам Дейл Карнеги страдал от множества фобий: в детстве он боялся, что девочки будут смеяться над ним, в зрелом возрасте — что его похоронят заживо или убьет молния, что после смерти он попадет в ад, что ему не о чем будет разговаривать с женой после свадьбы и т.д. 

Шли годы, ничего подобного не происходило, и Карнеги задался вопросом: чего ради я заранее отравляю себе жизнь надуманными бедами?

Кстати, многочисленные страховые компании делают миллионы именно на человеческих страхах. Клиенты годами вносят страховые платежи, защищая себя от пожара, наводнения, грабителей и страшных физических увечий, которые в реальности так никогда и не происходят.

Если вам все равно кажется, что повсюду опасности, найдите статистику, она вас успокоит. 

Так, согласно данным Совета национальной безопасности США, только одного человека из 350 тыс. убивает молния. А шанс быть похороненным заживо — у одного на 10 млн. человек.

Установите «ограничитель беспокойства»

На фондовой бирже, чтобы не слить весь капитал, дельцы используют «ограничитель потерь». Это ордер на закрытие сделки, если цена пошла не в ту сторону. 

Нечто подобное можно применить к собственной психике, как только вы поймали себя на негативном мышлении или беспокойстве.

Например, Карнеги иногда договаривался с другом позавтракать вместе, но друг редко приходил вовремя. 

Это вызывало сильное волнение у Карнеги, ведь половина времени, отведенного на завтрак, проходила в тревожном ожидании. 

Тогда он придумал «ограничитель» и сообщил другу: «Послушай, Вася, , я жду тебя ровно 10 минут, а затем ухожу». Эта мера не сделала приятеля Карнеги пунктуальным, но сам он уже не мучился долгим ожиданием, а спокойно шел по своим делам.

Оцените материал:  3

источник:http://2planeta.ru/news/kak_us...

Врач по профессии, политик по интересам.

Россия с нуля строит новый город на 60 000 жителей на границе с Европой

И, главное, как-то тихо это все происходит. Такое ощущение, что СМИ специально отвлекают народ различным информационным мусором, а вот то, что на северо-западных рубежах нашей страны происходит настоя...

ВАДА. Кому оно надо?

В связи с очередной подлостью от ВАДА в русском народном народе зреет справедливое возмущение. Вот только некоторые нечистоплотные граждане (возможно, работающие на одних с ВАДА хозяев) пытаются ...

МОЛНИЯ! Грета Тунберг потребовала запретить добычу углеводородов и объявила войну патриархату

✔ 16-летняя эко-активистка из Швеции Грета Тунберг потребовала от правительств Норвегии и Канады свернуть добычу нефти и газа – этот род промышленной деятельности в перечисленных страна...

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    Загрузка...
    Галина. Тувик
    Сегодня 03:51

    В Сирию прибыл жид Леви: все посещённые им места погружались в кровь и ад.

    12 декабря 2019, 10:58 В Сирию прибыл жид Леви: все посещённые им места погружались в кровь и адВоздействие на политическую обстановку в Сирии пытаются оказать многие страны. Одни делают это с позиции силы, другие – с помощью переговоров. Но иногда эти оба способа не подходят и тогда на помощь приходит так называемая «мягкая сила», которая напрямую или к...
    13
    Галина. Тувик
    Сегодня 03:41

    Дэвид Уилкок РАССЕКРЕЧИВАНИЕ: Общественные СМИ убивают целое поколение… Но зачем?

    12.12.2019 год Современная, но скрытая информация. Приподнимем Завесу происходящего в США и нам не ведомого!! РАЗДЕЛ 5: ЗАПРЕЩЕННАЯ ИСТОРИЯПРОБЛЕМА В ЦЕЛОМ СУЩЕСТВУЕТ,… НО ЕСТЬ И РЕШЕНИЕДаже если определенные аспекты данного исследования окажутся искаженными или сфабрикованными, что вряд ли вероятно, проблема в целом все еще явно существует. Людей пытаю...
    24
    Галина. Тувик
    Сегодня 02:52

    Экспедиция на Антарктиду.

    Схема фактов о Базе 211www.basa211.ru<База 211 в инфологических связях с фактамиИнформационно-логическая (инфологическая) модель предметной области отражает предметную область в виде совокупности информационных объектов и их структурных связей. 12.12.2019 в районе Новой ШвабииНовый Берлин столица новой Швабии свидетельства очевидцаНа бескрайних просто...
    64
    Галина. Тувик
    Сегодня 02:22

    Неизвестная Антарктида.Тайны её.

    12.12.2019 в районе Новой Швабии станция НОВОЛАЗАРЕВСКОЙ К моим читателямАнтарктида... Страна ледников, морозов и пинг­винов. Страна, где вечно царит холод. Где нет лю­дей, кроме нескольких сот ученых-полярников, живущих на разбросанных по всему континенту станциях. Так предсталвляют себе Антарктиду все. Так думал и я — по крайней мере, в течение пер­вых...
    72
    Галина. Тувик
    Сегодня 02:03

    Владимир Павленко. Всемирный банк и деиндустриализация РФ: «зеленый лохотрон» поднимает ставки.

    12.12.2019 год  Полный срач западенский, на каждом слове лови за руку! Ложь, Ложь и ещё раз - ложь. Считают Россию такой же дурой как и они сами.  Частью какого сценария являются «рекомендации» Всемирного банка, поступившие в Российскую Федерацию и «на ура» воспринятые компрадорами, заинтересованными в реализации «безуглеродного» сценария?..&nb...
    53
    Галина. Тувик
    Сегодня 01:14

    Ли Харви Вайнштейн достигает урегулирования в 47 миллионов долларов и отказывается признать свою вину.

    12.12.2019 год  ЛИЦО АМЕРИКИ. Если это урегулирование будет одобрено судьями, Вайнштейн не заплатит ничего из своего кармана. Страхование заплатит.Похоже, что это антиклиматическое завершение сюжета #MeToo, который начался с Харви Вайнштейна и должен завершиться многомиллионным денежным расчетом, фактически положив конец всем гражданским делам проти...
    69
    Галина. Тувик
    Сегодня 01:01

    Тьерри Мейсан. НАТО намерена стать Тихоокеанско-атлантическим альянсом.

    12.12.2019 год  Генеральный секретарь НАТО Йенс Столтенберг во время выступления 7 августа 2019 г. в Сиднейском институте Лоуи. Он утверждал, что не НАТО намерена разворачиваться в Тихом океане, это Китай угрожает союзникам Альянса.Никто не может остановить Пентагон. Хотя проект развёртывания вооружений вокруг Китая, озвученный Хиллари Клинтон в 201...
    48
    Галина. Тувик
    Вчера 23:47

    На Кубани разбился ударный вертолет Ми-28, экипаж не выжил.

    Сегодня, 12/12/2019  год 09:16 Трагедией закончился ночной учебно-тренировочный полет ударного вертолета Ми-28 ВКС России, взлетевшего с аэродрома Кореновск в Краснодарском крае в среду 11 декабря.По предварительной версии, около 23.00, совершая посадку в условиях сильного тумана, боевая машина зацепила землю и разрушилась во время жесткой посадки.В...
    77
    Галина. Тувик
    Вчера 23:12

    Снос губернаторов продолжается: вслед за Левченко, в отставку отправлен глава Еврейской Автономной Области Левинталь.

    12/12/2019 - 17:57 Вячеслав ЧешскийРоссия До по­след­не­го в пра­ви­тель­стве ре­ги­о­на уве­ря­ли, что ин­фор­ма­ция об от­став­ке Сергея Лев­чен­ко - не более, чем слухи.Се­год­ня 20:45 ​​​​​Гу­бер­на­тор Ир­кут­ской об­ла­сти ушёл в от­став­ку. Фото: пра­ви­тель­ство Ир­кут­ской об­ла­сти.Как стало из­вест­но "КП" в Ир­кут­ске, гу­бер­на...
    88
    Галина. Тувик
    Вчера 23:03

    Культ Золотого тельца и Россия. Сергей Глазьев.

     12/12/2019 - 18:01 | PapaSilverРоссия  При­вер­жен­ность пра­ви­тель­ства и Банка России ли­бе­рал-мо­не­та­рист­ско­му, а в ны­неш­ней си­ту­а­ции – даже ли­бер­та­ри­ан­ско­му курсу опре­де­ля­ет­ся не уста­нов­лен­ным Кон­сти­ту­ци­ей страны по­ня­ти­ем со­ци­аль­но­го го­су­дар­ства и не целями по­вы­ше­ния об­ще­ствен­но­го бла­го­со­сто­...
    94
    Галина. Тувик
    Вчера 18:38

    В Москве простились с экс-мэром Юрием Лужковым.

    12/12/2019 - 16:06 | SKonstРоссия  Президент РФ В. Путин на церемонии прощания с бывшим мэром Москвы Юрием Лужковым в храме Христа СпасителяМОСКВА, 12 дек — РИА Но­во­сти. Экс-мэра Москвы Юрия Луж­ко­ва по­хо­ро­ни­ли на Но­во­де­ви­чьем клад­би­ще, в по­след­ний путь по­ли­ти­ка про­во­ди­ли родные, друзья и бывшие кол­ле­ги. Как пе­р...
    113
    Галина. Тувик
    Вчера 18:19

    Американская нация» – жалкая пародия на русский неповторимый оригинал.

    12/12/2019 - 16:20 | Руслан ОсташкоРоссия (3 года 5 месяцев) На канале PolitRussia руб­ри­ка «По следам наших вы­ступ­ле­ний». Ма­те­ри­ал о бег­стве ка­зах­стан­ской мо­ло­дё­жи в Россию вызвал непо­ни­ма­ние со сто­ро­ны лю­би­те­лей кри­чать «рус­ских людей оби­жа­ют!», в связи с чем есть необ­хо­ди­мость разъ­яс­нить неко­то­рые мо­мен­ты.Когда я гов...
    136
    Галина. Тувик
    Вчера 01:35

    Что мешает развитию российского экспорта сельскохозяйственной продукции?

    11/12/2019 - 18:39 | Михаил Дмитриев Россия  ВРАГИ Во ВНУТРЕННЕЙ ВЛАСТИ И РОССИЯ СТАЛА "КОРПОРАЦИЕЙ", ГДЕ ВСЁ УЖЕ ПРОДАНО В ЧАСТНУЮ СОБСТВЕННОСТЬ На­ра­щи­ва­ние экс­пор­та про­дук­ции АПК – одно из при­о­ри­тет­ных на­прав­ле­ний раз­ви­тия сель­ско­хо­зяй­ствен­ной от­рас­ли нашей страны. Со­глас­но «май­ско­му» указу пре­зи­ден­та 2017 года, Росс...
    218
    Галина. Тувик
    Вчера 01:15

    О праве на власть. Логическое исследование.

    11/12/2019 - 18:00 | Сергей Чернышев  Украина АУГУСТО ПИНОЧЕТ: Во вре­ме­на кри­зи­сов об­ще­ство бьется в от­ча­ян­ном поиске тех кому можно до­ве­рить власть чтобы ути­хо­ми­рить бурю разыг­рав­ше­го­ся бес­пре­де­ла. Звучат ярост­ные при­зы­вы при­ве­сти к власти "народ", правых, левых, ком­му­ни­стов, фа­ши­стов. де­мо­кра­то...
    228
    Галина. Тувик
    11 декабря 23:55

    Роднина нашла виновных в отстранении России от международных соревнований.

    06:28, 10 декабря 2019 Роднина нашла виновных в отстранении России от международных соревнованийФото: Владимир Федоренко/ РИА НовостиДепутат Госдумы, трехкратная олимпийская чемпионка Ирина Роднина высказалась о виновных в отстранении России от международных соревнований. Ее слова приводит «Подъем».Роднина заявила, что не стоит перекладывать вину на мини...
    375
    Галина. Тувик
    11 декабря 23:46

    Россия изложила мировому спортивному сообществу свою версию допингового скандала.

    ДОПИНГОВЫЕ СКАНДАЛЫ 04.12.2019, 22:35 Российские эксперты обратились к мировой спортивной общественности с посланием, которое касается новых допинговых обвинений в адрес России. На основании файлов из базы данных Григория Родченкова Всемирное антидопинговое агентство может отстранить российских спортсменов от международных соревнований.Во Всемирном антид...
    250
    Галина. Тувик
    11 декабря 23:32

    Ледовая трагедия: история любви одной из самых красивых фигуристок XX века.

    08:00 24.09.2019                                    Фигуристка Екатерина ГордееваОна выиграла все в парном фигурном катании, но потеряла партнера и любимого человека. В нашей фотогалерее — история чемпионки Екатерины Гордеевой, которая смогла пережить трагедию и нач...
    395
    Галина. Тувик
    11 декабря 22:26

    В этот раз будут добивать: Второй «перестройки» Россия не переживет.

    30 ноября 2019 год  В этот раз будут добивать: Второй «перестройки» Россия не переживет  (НАСТОЯЩИЙ ВВП)В последнее время на Западе что-то уж больно подозрительно оживились разговоры на тему «необходимости перемен в России».        В сочетании с еще более подозрительной активизацией в стране отечественной «оппозиции» и ...
    1546
    Галина. Тувик
    11 декабря 21:48

    Названо место начала войны России и НАТО в Европе.

    30 октября 2019   Это самое узкое место между Европой - ПОЛЬША  и Калиниградом. Россия знает это место и знает, что это место слабое Западные СМИ продолжают водить «информационные хороводы» вокруг Калининградской области, прямо давая понять, где наиболее высок риск военного столкновения НАТО с Россией. Какие же цели прес...
    259
    Галина. Тувик
    11 декабря 21:13

    Россия строит новый город на 60 000 жителей на границе с Европой?

     11/12/2019 - 18:01 | Охранитель Россия  И, глав­ное, как-то тихо это все про­ис­хо­дит. Такое ощу­ще­ние, что СМИ спе­ци­аль­но от­вле­ка­ют народ раз­лич­ным ин­фор­ма­ци­он­ным му­со­ром, а вот то, что на северо-за­пад­ных ру­бе­жах нашей страны про­ис­хо­дит на­сто­я­щий ин­ду­стри­аль­ный бум — ни слова.На самом деле, всего ...
    337
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика