Японские учёные рассказали, как узнать доживёте ли вы до 80?

16 апреля 2024 год
Японские учёные рассказали, как узнать доживёте ли вы до 80

И японские учёные нашли, как проверить вероятность того, что человек доживёт до 80 лет. 

Исследование проводилось с людьми от 60 до 80 лет. И японские учёные пришли к выводу, если человек в свои 70-80 лет ходит также быстро, как и в свою давнюю молодость, то у него очень высокие шансы дождить и до 80, и до 90 лет. Через 10 лет после начала исследования, японские учёные вновь замерили скорость ходьбы тех же людей и оказалось, что их скорость передвижения увеличилась в среднем на 7.5 процентов.

Также, учёные отметили, если человек в свои 60-70 лет ходит со скоростью около 2 метров в секунду, то у него почти стопроцентные шансы быть долгожителем. Если же скорость была медленной (около 0.5 метров в секунду), то вероятность это значительно уменьшалась. И как это обычно бывает, и в том, и в том случае у женщин была большая вероятность на это, а у мужчин меньше.

Учёный Хидэнори Арай также отметил, что японцы стали выглядеть моложе именно благодаря этому. Благодаря их ходьбе и постоянным прогулкам. Оказалось, что по скорости ходьбы человека можно определить множество фактов, и одним из них оказалась вероятность дожить до восьмидесяти лет. 

Это взбудоражило всю конференцию и наделало много шума на ней. А нашим читателям мы также советуем чаще гулять на свежем воздухе не менее полутора часов в день(суммарно), а теперь ещё и сохранять быстрый темп ходьбы, так как он тренирует ваше сердце и сосуды.

ADFOX