• РЕГИСТРАЦИЯ

7 ОПАСНОСТЕЙ В ЖИЗНИ ОФИСНОГО РАБОТНИКА

GreenGuRu
8 июня 2016 г. 11:44 0 682

Все профессии важны, все профессии нужны. И в каждой из профессий есть как положительные стороны, так и негативные, связанные с той или иной опасностью для здоровья человека. Мы проводим на работе большую часть своей жизни и должны знать, чем грозит работа нашему организму.

Кондиционер

При переходе с улицы под кондиционер, особенно, при большой разнице температур, крайне просто простудиться. Избежать простуды летом можно, если поставить прибор на автономный режим. В таком случае, кондиционер будет рассеивать воздух, не создавая сквозняк. Также не выставляйте на кондиционере низкие температуры. Приемлемой будет разница температур между улицей и помещением до 10 градусов.

Принтер

Красящий порошок, который содержится в блоках принтера и ксерокса, имеет способность распыляться вокруг во время работы машины. Такой порошок запросто может спровоцировать развитие аллергии. Ко всему прочему, вспышки при работе лазерной техники могут повлиять на зрение человека. Желательно, чтобы принтер располагался не ближе, чем в метре от рабочего места.

Телефон

У работников офиса при напряженном графике есть плохая привычка – при разговоре зажимать трубку телефона между ухом и плечом. В таком положении нарушается кровообращение, что может стать причиной частых головных болей и плохого самочувствия. Мобильные телефоны также негативно влияют при длительном использовании (подробнее о вреде мобильного телефона тут).

Клавиатура

На поверхности клавиатуры скапливаются миллионы болезнетворных организмов – микробов, которые попадают туда каждый день, размножаются в благоприятной среде. Некоторые могут вызвать инфекционные заболевания, отравления, проблемы с кожей. Чтобы избежать влияния микробов протирайте клавиатуру дезинфицирующей жидкостью как можно чаще.

Лифт

Не сам лифт страшен, а то, что человек все чаще игнорирует физические нагрузки. Гиподинамия в принципе является одной из главнейших проблем офисного сотрудника. Это причина появления избыточного веса, развития сердечно-сосудистых заболеваний, нарушения активности мышц. Избегайте лифта и пользуйтесь лестницей. Это поможет восполнить потребность в движении.

Любимая чашка

Увы, не все офисные сотрудники привыкли мыть собственную кружку после каждого использования. Их логика заключается в том, что они ведь пьют один и тот же чай (кофе), так зачем мыть после каждого раза? Такой образ поведения приводит к скоплению на стенках кружки чайного налета, что само по себе великолепная среда для размножения бактерий и микробов.

Еда

Еда за рабочим местом одна из самых частых проблем офисных работников. Когда вы поглощаете пищу во время сидения у монитора (просматриваете отчеты, читаете что-то в интернете), ваш мозг занят и не осознает, сколько пищи было съедено. Сигнал «стоп есть» просто не поступает, и вы рискуете переедать. Также злом для обеда на работе является фаст-фуд. Старайтесь брать с собой обед домашнего приготовления.

Источник: Аналитическое издание о персональной экологии http://greengu.ru

Итоги года: Россия побеждает в гибридной войне

                       Совсем недолго остается до боя кремлевских курантов, которые возвестят нам о наступлении Нового Года, а...

Первая и последняя встреча Путина с Зеленским

Как вы думаете, почему Владимир Путин согласился поучаствовать в нормандском саммите, в этом странном мероприятии, заранее обреченном на провал? Вот и я не знаю. Могу лишь предположить. Для н...

Меркель поднимает ставки перед встречей в Париже

Как и следовало ожидать, намёк с законом о госгранице ДНР в Европе поняли хорошо и он им не понравился. Россия фактически показала Берлину и Парижу крайнюю ограниченность их пространств...

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    Загрузка...
    GreenGuRu 16 июня 2016 г. 12:37

    ПЕСТИЦИДЫ: ГДЕ, СКОЛЬКО И КАК ИЗБАВИТЬСЯ?

    Придерживаться правильного питания не всегда просто, ведь необходимые овощи и фрукты могут быть вредны для здоровья. Вредность им придают пестициды. Произрастание в промышленных масштабах на сельхозпредприятиях подразумевает периодическую обработку пестицидами, удобрениями и стимуляторами роста. Пестициды применяют, в первую очередь, для защиты растений и их плодов от...
    1099
    GreenGuRu 16 июня 2016 г. 12:34

    ДАЧНЫЙ СЕЗОН: КАК НЕ СТАТЬ ЖЕРТВОЙ ИНФЕКЦИИ?

    Работа в огороде, прогулки в парке и на площадках – о чем еще может мечтать городской житель во время летнего зноя? Полежать на травке, побегать по росе и искупаться в озере у деревни. Стоит учесть, что контакт с землей не всегда безопасен, а иногда может стать первопричиной появления серьезных болезней. Как же обезопасить себя?СтолбнякОдна из наиболее частых болезней...
    630
    GreenGuRu 16 июня 2016 г. 12:29

    ПОЧЕМУ СТОИТ СНИЗИТЬ ПОТРЕБЛЕНИЕ ФРУКТОЗЫ?

    Для людей, больных диабетом, фруктоза является приемлемым сахарозаменителем без последствий для здоровья. В то же время, фруктоза не в состоянии стать полноценным аналогом. Диетологи выяснили, что диета, содержащая преимущественно фруктозу, а не сахар, приводит к ухудшению памяти и снижению способности к обучению и воспроизводству полученных навыков.Фруктоза не облад...
    523
    GreenGuRu 8 июня 2016 г. 11:49

    7 ПРАВИЛ БЕЗОПАСНОГО ЗАГАРА

    Пляжный сезон уже начался, те, у кого выдалось выбраться на моря, наслаждаются солнечными ваннами. Наличие бронзового или шоколадного загара всегда свидетельствовало об отлично проведенном лете. Солнце крайне лукаво, в погоне за красивым загаром можно и повредить здоровье: получить солнечный удар или ожог от длительного пребывания на открытом палящем солнце. Многие вр...
    5440
    GreenGuRu 8 июня 2016 г. 11:46

    ВРЕДЕН ЛИ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА ОСАДОК В ЧАЙНИКЕ?

    Вполне естественно, что при кипячении самой чистой воды, в чайнике со временем образуется накипь. Накипь – это скопление солей магния, кальция, которые в большом количестве содержатся в воде из крана. В процессе кипячения структура воды меняется, что и приводит к образованию накипи.При попадании в организм небольшого количества частиц налета ничего катастрофического н...
    2222
    GreenGuRu 8 июня 2016 г. 11:42

    В ТРАВЕ СИДЕЛ КУЗНЕЧИК?

    С появлением первых зеленых листочков и теплых солнечных лучей, начинается активность различных насекомых, в том числе и паразитов, таких как клещи. Особой активностью клещи отличаются в мае-июне, когда стоит жаркая сухая погода, именно тогда насекомое становится опасной.Сам укус клеща не несет опасности для здоровья человека, однако, если насекомое инфицировано, то п...
    578
    GreenGuRu 8 июня 2016 г. 11:18

    ЗАЩИЩАЕМ СЕБЯ ОТ КОНДИЦИОНЕРА В ЖАРУ

    С наступлением летней жары, количество случаев ОРВИ, бронхитов и пневмонии резко увеличивается. Объяснить этот феномен можно очень просто: всему виной технический прогресс, который принес в наши офисы и дома кондиционеры. Как научиться правильно пользоваться кондиционером, чтобы не заболеть?Температура в комнате не должна быть ниже 20 градусов, при этом, разница на у...
    974
    GreenGuRu 30 мая 2016 г. 10:05

    СВЕТОВОЕ ЗАГРЯЗНЕНИЕ ВСЕ БОЛЬШЕ БЕСПОКОИТ УЧЕНЫХ

    Во многих точках земного шара идет борьба за то, чтобы вернуть людям естественный свет звезд. Экологи и активисты призывают к тому, что даже в больших городах должны быть места без искусственного освещения.И это не прихоть астрономов, которые смогут лучше разглядеть звездное небо в телескоп. Это необходимость, с которой столкнулось человечество в результате светового ...
    481
    GreenGuRu 30 мая 2016 г. 10:03

    БОРЕМСЯ С ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТЬЮ

    Более 90% женщин в возрасте от 25 до 45 лет страдают синдромом хронической усталости, который психологи считают расплатой за успешную карьеру и высокие эмоциональные нагрузки. Обычно, большинство женщин пытаются скорректировать свое состояние с помощью медикаментозных препаратов. Но врачи утверждают, что нет смысла искать лекарства от хронической усталости, а лучше по...
    447
    GreenGuRu 30 мая 2016 г. 09:59

    ЧТО ТАКОЕ ИММУНОГЛОБУЛИНЫ, И ДЛЯ ЧЕГО ОНИ НУЖНЫ

    Антитела в организме человека, они же иммуноглобулины – слышали о них? Вероятно, вы даже думаете, что это как-то связано с иммунитетом человека. Для чего необходимы иммуноглобулины человеку – знают не все. Давайте внесем ясность.Что такое иммуноглобулины?Иммуноглобулины – это белки, которые производятся лимфоцитами и играют основную роль в формировании иммунитета чел...
    2160
    GreenGuRu 30 мая 2016 г. 09:55

    Тион О2 - выбираем достойную альтернативу бризеру

    Повышенная загрязненность воздуха с улицы, пыльца и шум заставляют нас находить альтернативный способ проветривания и принудительной очистки воздуха. Появилось большое количество моделей приборов разных производителей, которые могут называться проветривателями, бризерами, вентиляционными клапанами или панелями. Но суть у всех этих приборов одна — через отверстие в сте...
    4125
    GreenGuRu 25 мая 2016 г. 10:04

    ЭЛЕКТРОМАГНИТНЫЙ СМОГ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ

    Сегодня человек, в технополисах в первую очередь, находится в окружающей среде, которая существенно насыщена техногенными электромагнитными полями, создаваемыми силовыми кабелями, телевизорами, компьютерами, холодильниками, мобильными телефонами и, в конце концов, системами Wi-Fi и им подобным.Внутренний электромагнитный смог особенно негативно влияет на все живое в к...
    1158
    GreenGuRu 25 мая 2016 г. 10:02

    ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ ДЛЯ ТОНУСА МОЗГА

    Вместе с телом с возрастом меняется и мозг. Это не означает, что активность мозга будет снижаться. Медицинские исследования доказывают, что при правильном здоровом образе жизни мозг будет активен до глубокой старости.Учиться, учиться и еще раз учиться!Мозг создан для развития и обучения. Нейронные сети практически постоянно обрабатывают и накапливают информацию. Мозг ...
    842
    GreenGuRu 25 мая 2016 г. 10:00

    ТЕРМООБРАБОТКА И ВИТАМИНЫ: КАК ВЛИЯЕТ ВЫСОКАЯ ТЕМПЕРАТУРА

    Современная кухня предполагает термическую обработку большей части продуктов. Жарка, варка, тушение и запекание – все это направлено, в первую очередь, на уничтожение вредных микробов, токсинов в продуктах, а иногда просто ради лучшего вкуса и мягкости пищи. Разумеется, обработанная пища гораздо безопаснее для человека, но что происходит с витаминами, которые содержат...
    2359
    GreenGuRu 23 мая 2016 г. 10:27

    ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ ПРОВЕТРИВАТЕЛЬ ОТ ОЧИСТИТЕЛЯ И МОЙКИ ВОЗДУХА?

    Воздухоочистители и мойки воздуха пользуются большой популярностью. В чем их основное отличие от проветривателя? Принцип работы таких приборов как воздухоочиститель и мойка воздуха основан на прогоне одного и того же воздуха внутри помещения. В зависимости от уровня очистки он может лучше или хуже справляться с загрязнением воздуха, но это не решит проблему свежего во...
    1230
    GreenGuRu 23 мая 2016 г. 10:00

    ЭТО ВАЖНО ЗНАТЬ О ФОЛИЕВОЙ КИСЛОТЕ

    Витамин В9, известный также как фолиевая кислота, необходим для правильной работы организма человека. Особенно важную роль фолиевая кислота играет при беременности. Все ли вы знаете о том, чем именно полезен витамин В9?Незаменим для человекаФолиевая кислота должна ежедневно поступать с пищей, так как естественным путем она не синтезируется в организме. Правда, фолиеву...
    1110
    GreenGuRu 11 мая 2016 г. 10:47

    ВЕСЕННЯЯ ДЕПРЕССИЯ: ПРИЧИНЫ, СПОСОБЫ БОРЬБЫ

    Холода и неприветливая погода позади, весеннее тепло, расцветающие почки и зеленеющая трава сигналит о начале более приятного времени года. Казалось бы, чего грустить? Но именно в весенний период многих и одолевает депрессия. Отсутствие настроения, нежелание радоваться чему-либо имеют свои причины. Часть ученых склоняется к теории нарушения биохимических процессов в о...
    840
    GreenGuRu 11 мая 2016 г. 10:46

    5 УДАРОВ ПО ОРГАНИЗМУ, КОТОРЫЕ НАНОСИТ ОБЫЧНАЯ ПЫЛЬ

    По примерным подсчетам ученых, если не проводить уборку в доме на протяжении года, то в одной комнате может скопиться до 6 кг пыли. 21 век позволяет бороться с пылью различными способами: от привычной тряпки до роботов-пылесосов, способных очистить дом от мельчайших частиц. Около 65% пыли имеют естественное происхождение: чешуйки кожи, пыльца и прочее. Чем опасна дом...
    568
    GreenGuRu 11 мая 2016 г. 10:36

    ОСНОВНОЙ ТОКСИН ДЛЯ ЩИТОВИДКИ – ФТОР

    Известно, что фтор положительно влияет на зубы, предотвращая кариес. С 60 годов прошлого века воду искусственно фторировали для профилактики кариеса. Спустя несколько лет ученые обнаружили, что негативное воздействие фтора на организм превосходит положительные качества элемента. Поступление значительного количества фтора в организм несет вред, в первую очередь, для мо...
    680
    GreenGuRu 6 мая 2016 г. 09:55

    ПОЧЕМУ ВЫМЫВАЕТСЯ КАЛЬЦИЙ ИЗ ОРГАНИЗМА?

    Кальций является одним из самых важных микроэлементов в организме человека. Здоровье опорно-двигательной системы, волосы, зубы – для всего этого необходимо достаточное количество кальция в потребляемых продуктах.Помимо недостатка кальция есть проблема выведения кальция из организма. Ряд пищевых продуктов способен выводить кальций, тем самым ослабляя кости, ногти, вол...
    7251
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика