• РЕГИСТРАЦИЯ
gyx
17 января 2017 г. 09:53 679 1 3.70

Худеешь? Не надо худеть.

Посетила неожиданная, но при этом простая мысль. Простая по звучанию, но требующая осознания.

В нашей жизни мы все вовлечены в различные процессы.Одни процессы мы запускаем самостоятельно, в другие вливаемся, на третьи можем оказать влияние, на четвертые просто смотрим и так далее.

В этой статья под процессом понимаем самое широкое и расхожее толкование: Процесс - последовательная смена состояний, каких-л. явлений, ход развития чего-л.

"Похудеть" - это тоже процесс. Худеть пробовали многие. Результата добивались не все. Результат смогли сохранить некоторые. Знакомая картина?
Задумывались - почему так происходит? Ответов масса: силы воли не хватило, не смог удержаться от соблазна, надоело, .... как говорится "ну не шмогла я!".

С точки зрения процесса можно смело констатировать, что процесс не был организован должным образом, так как ожидаемый результат не был достигнут. Причина этого в недостатке знаний и подготовки.
У нас же как обычно происходит: "С завтра худею!". Пара дней прошло и все! - забыл.

При этом за процессом "Похудеть", если он увенчался успехом, следует другой процесс - "Сохранить результат". И у него свои особенности.

Успешность процесса зависит от целеполагания, подготовки, корректного следования предписаниям и инструкциям. Но если человек смотрит на эти вещи лишь формально, не понимая сути явлений, происходящих в организме, успешность процесса находится под угрозой.

Но с другой стороны, перед процессом "Похудеть" есть предшественник - процесс "Пожрать" или "Набор массы" - называйте как хотите. Вполне самостоятельный процесс, выполняя который, мы так же следуем инструкциям и программам.

Теперь сама мысль:

Вместо организации нового процесса "Похудеть" логичнее пересмотреть процесс "Пожрать", внести в него коррективы, пересмотреть программы. И результат не заставит себя ждать.

Проще скорректировать существующий процесс, нежели генерировать следующий. Ведь если новый процесс"Похудеть" не получится, Вы вернетесь к прежнему и ущербному процессу "Пожрать" с тем же комплексом мероприятий, что был ранее, и с тем же результатом, кстати.

Только обучение и применений знаний на практике принесут результат. Не рекомендую копировать чью-то, пусть замечательную диету. Это чужой опыт. Постигайте свой организм. Учитесь и пробуйте!

- Зеленый чай - минус 10 кг в месяц.
- Зеленый кофе - минус 1 кг в неделю.
- Попробуй зеленую колбасу - минус 1 кг в сутки!!!!!!

Имею опыт похудения на 30 кг, с сохранением результата уже 3 года.

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    ДРУГИЕ СТАТЬИ
    Andreas
    Сегодня 15:32 574 2.00

    Боевики в панике: Россия договорилась с США и Израилем об уничтожении огромного анклава исламистов (КАРТА)

    У боевиков началась паника после появления информации о том, что США и Израиль решили «слить» банды практически во всей южной Сирии. Официальный представитель Центрального оперативного командования объединённых бандформирований «Южный Фронт» подтвердил появившиеся ранее слухи, что США направили лидерам группировок на юге Сирии письмо, в...
    Akbar
    Сегодня 15:26 732 4.23

    Обстановка накаляется: Армия Сирии блокирует базу США, российские военные убеждают боевиков сдаться, в небе вертолёты (ВИДЕО)

    Обстановка в Сирии продолжает оставаться напряженной. Непростая ситуация складывается в Южной зоне деэскалации. За последние недели боевики производили обстрелы, но к полномасштабным боям это не привело, вопреки сообщениям ряда СМИ и блогеров. Офицеры российского Центра по примирению враждующих сторон продолжают мониторинг гуманитарной обстановки в ...
    voenkorr
    Сегодня 15:09 313 2.71

    СБУ: В Харькове предотвращена диверсия «спецслужб страны-агрессора»

    Объект «диверсии» — памятник в честь УПА в Харькове. Фото: misto.kh.ua В Службе безопасности Украины (СБУ) заявили о предотвращении теракта. Как сообщается на сайте ведомства, «враги Украины» готовили подрыв в Харькове памятника, установленного в честь Организации украинских националист...
    ПРОМО
    Юлия Витязева Вчера 14:08 5096 73.90

    Зачем Путину ЧМ-2018

    С учётом того, что, за исключением каких-то мелких неурядиц и курьёзов, к проходящему в России Чемпионату мира по футболу не могут придраться даже самые наши самые заклятые и противные недруги, сетевые неполжЫвцы на скорую руку состряпали новую методичку. Дескать, Мундиаль закончится, эйфория пройдёт и россияне опять погрузятся в серость, беспросветност...
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика