• РЕГИСТРАЦИЯ
ТОП ЗА 3 ДНЯ
Фозул шел-шел, и просто пнул 9-летнюю девочку. Ему прилетел урок вежливости
Maski-Shou 229
Всё, закрываем границы! Бастрыкин был в бешенстве на последнем заседании по мигрантам
Виктор Анисимов 77
Немецкая пресса возмущена «публичным унижением» танка Leopard на выставке в Москве
sam88 95
Конгресс США запретил себе импорт обогащённого урана из России
Александр Роджерс 102
Пентагон не может поверить: 6 сбитых ATACMS за сутки — это невозможно. С-500 поработал?
Язабыл Падписацца Асёл 47

#73 Как не переедать в вечернее и ночное время-2?

1 386

Контроль за едой в вечернее и ночное время, начинается с установления границ ночного времени. Создания ритуала окончания дня- дисциплинарной привычки, способной удержать от слабостей, соблазнов. Не есть после 16-оо сладости, мучное, картофель, фрукты (быстрые углеводы).

Читать 3 минуты. Миниатюра дилетанта. Продолжение.

ПРОМО
Сергей Лебедев (Лохматый)
Оплата принимается кровью...
СТЕПТОР.
  • +1
  • Зачем поддерживать автора?

    Зачем поддерживать автора?

    • - Любой текст это труд, если вам понравилась статья, то поддерживая автора - вы показываете, что оценили то, что он потратил свое время и силы.
    • - Автор получает небольшую финансовую помощь от вас, у него появляется больше стимула сделать еще лучше.
    • - Статья, которую поддерживают пользователи попадет в рейтинг по поддержке на главной странице Конта, что принесет ей больше просмотров и откликов, а значит, поддерживая статью вы помогаете автору продвигать его точку зрения.
    Оплата принимается кровью

    «Сергей, что бы кто не прогнозировал, но наблюдаю усиление внимания Харьковскому направлению.Знаю, что для принятия решения необходим определенный алгоритм проверок. Но вот сегодня с ПВ...

    Медведев высказался о «мудацкой мирной инициативе»

    Медведев прокомментировал перспективы швейцарской мирной конференции по УкраинеЗамглавы Совбеза РФ Дмитрий Медведев в Telegram привел свои соображения об организуемой Швейцарией мирной ...

    Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

    0 новых комментариев

      Самое обсуждаемое за три дня
      Только посмотрите на этот документ, подписанный ЧВК Вагнер 1 мая 2014-го
      Andreas 246
      Фозул шел-шел, и просто пнул 9-летнюю девочку. Ему прилетел урок вежливости
      Maski-Shou 229
      Шереметьевский фильтр в действии... или скачкИ на тему "Россия должна укроиньцям" становятся всё выше и выше...
      Gnuss 224
      «ЭТО ТЫ У НАС ТУТ САМЫЙ КРУТОЙ?» МАТЧ РУССКИХ РЕБЯТ С ФУТБОЛИСТАМИ-МИГРАНТАМИ В МОСКВЕ ЗАКОНЧИЛСЯ МАССОВОЙ ДРАКОЙ .
      Alea iacta est 214
      СТЕПТОР. 3 марта 2022 г. 17:16

      Анекдот про слепую девочку.

      В одной семье была слепая девочка. И всё бы ничего, да только ей вот всё время казалось... ....
      277
      СТЕПТОР. 3 марта 2022 г. 17:04

      С юмором о банковских санкциях.

      Давеча было объявлено о введении запрета  на выплаты по займам в валюте в адрес иностранцев....
      133
      СТЕПТОР. 2 марта 2022 г. 19:50

      Анекдотичная история с санкциями против авиакомпаний.

      В мире существуют авиакомпании. У них есть самолеты. Но во всём мире, во всех авиакомпаниях самолёты не в собственности, а в лизинге. ...
      172
      СТЕПТОР. 1 марта 2022 г. 20:58

      Анекдот про свидание

      Пансионат. Южная ночь. ...
      145
      СТЕПТОР. 1 марта 2022 г. 18:19

      Анекдот про исповедь.

      Священник замечает, что в исповедальную келью прошел человек. ...
      113
      СТЕПТОР. 1 марта 2022 г. 10:01

      Анекдот про попугая и полицейского.

      Рынок. По рынку ходит полицейский... . ...
      142
      СТЕПТОР. 25 февраля 2022 г. 20:02

      Анекдот про первую вечеринку.

      Девушка собирается на вечеринку в первый раз... ...
      200
      СТЕПТОР. 23 февраля 2022 г. 21:12

      Жесткие санкции.

      Опоздав на 80 минут... ...
      204
      СТЕПТОР. 23 февраля 2022 г. 19:00

      Украина- жесткий вариант.

      Заметка по Украине....
      258
      СТЕПТОР. 23 февраля 2022 г. 16:26

      Анекдот. Жизнь при свечах.

      Встречаются два приятеля. Беседуют. ...
      167
      СТЕПТОР. 23 февраля 2022 г. 11:36

      Анекдот про молодых пацанов.

      Два молодых пацана решили сходить в гости к замужним женщинам. ...
      181
      СТЕПТОР. 22 февраля 2022 г. 20:23

      Зарисовка из жизни: "Уборка снега"

      Однажды во время утреннего моциона... ...
      155
      СТЕПТОР. 22 февраля 2022 г. 11:36

      Анекдот про чукчу в бане.

      Чукча моется в бане, к нему подходит армянин... ...
      215
      СТЕПТОР. 22 февраля 2022 г. 09:58

      Короткий анекдот

      короткий смешной анекдот ...
      157
      СТЕПТОР. 21 февраля 2022 г. 20:54

      Анекдот про блондинку.

      Блондинка звонит своей подруге... ...
      229
      СТЕПТОР. 21 февраля 2022 г. 19:02

      Коррида на заставе.

      К приезду командира решили забить быка... ...
      102
      СТЕПТОР. 21 февраля 2022 г. 13:25

      Анекдоты про мужа и жену.

      ...
      176
      СТЕПТОР. 21 февраля 2022 г. 10:34

      Анекдот про русского мужика и француженку.

      Русский мужик занимается любовью с француженкой... . ...
      239
      СТЕПТОР. 20 февраля 2022 г. 16:33

      Анекдот про задержку рейса.

      Пассажиры уже час сидели в салоне самолета... . ...
      210
      СТЕПТОР. 20 февраля 2022 г. 14:35

      Анекдот. На кладбище разбился двухместный дельтаплан.

      Идут спасательные работы. ...
      239
      Войти
      Регистрация
      Все статьи
      Новости
      Архив
      Рейтинг
      Руководство для блогеров
      Закон о блогерах
      Отзывы
      Что такое карма
      Соглашение
      О проекте
      Главная
      Мой профиль
      Написать статью
      Мои сообщения
      Служба поддержи

      Яндекс.Метрика