Поддержите Конт – сохраните и развивайте вашу платформу!

КАК ПРАВИЛЬНО ПОДНИМАТЬ ТЯЖЕСТИ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ СПИНЫ

0 3164

Позвоночник представляет собой потрясающую конструкцию, которая обладает достаточной прочностью, благодаря костной ткани, и гибкостью, обеспеченной хрящами. 

При частом поднятии тяжестей, превышающих норму, сжатие межпозвоночных дисков перестает чередоваться с восстановлением, что приводит к различным осложнениям: боли в спине, защемлению нервных окончаний, выпячиванию дисков по сравнению с нормальным положением (грыжа). 

А вы правильно поднимаете тяжести?
Да
Нет
Не знаю
Мне это не интересно
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы принять участие в голосовании
Узнали Вы что-нибудь новое и полезное для себя?
Да
Нет
Не знаю
Мне это не интересно
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы принять участие в голосовании


Поддержите Конт – сохраните и развивайте вашу платформу!
  • КОНТ
  • 28 января 16:59
  • Промо

Друзья, мы знаем, что Конт стал важной частью вашего дня. Наша платформа уже давно объединяет огромную аудиторию людей, которые ценят живое общение, интересные материалы и увлекательные дискуссии. Вы ...