Материал для тех, кто только-только набрел на тематику микродозинга мухоморами, успел почитать/посмотреть информацию в интернете и готовится сделать первые шаги, но решил разобраться в деталях. Дисклеймер: материал не призывает использовать мухомор, а информирует о том, какие переживания и ощущения могут возникнуть у человека и как с ними можно работать. На что важно обращать внимание, а что будет незначительными помехами на пути микродозинга.
Самое главное при выборе мухомора – это сам продукт. В статье вы еще узнаете про действующие и ядовитые компоненты и как меняется их соотношение в грибе в процессе сушки. Именно поэтому важно использовать на первом курсе грамотно высушенные мухоморы. О других тонкостях и инструментах для мозга рассказываем здесь.
Чем важен первый курс микродозинга мухоморами с точки зрения биомеханики?
Начитавшись статей и эзотерической литературы начинаешь чувствовать себя то ли Карлосом Кастанедой, то ли Тимоти Лири. Смерть Эго, работа с подсознанием, переживания и тревоги – все это ореол грибной тематики. Но вся мистика строится вокруг того, какие действующие вещества попадают в мозг, как они воздействуют на рецепторы и что при этом чувствует человек.
Как работает мозг в контексте грибного микродозинга
Работа нашего мозга завязана на взаимодействии друг с другом нескольких участков и систем. Кора головного мозга, гипофиз, миндалина, голубое пятно – все это разные зоны, отвечающие за свои задачи. При этом важно для самого мозга не активировать их одновременно, а согласовывать их же работу друг с другом, чему и способствует мухомор. Проще всего это объясняется через аналогию с оркестром.
Каждую секунду наш мозг пребывает в конкретном состоянии. Сон, бодрствование, преследование цели, чувство страха или уверенности… Все это обусловлено его работой. Каждый нейрон при этом – как маленький музыкант. Исполняет свою музыкальную партию, а музыкальным инструментом будет топ адаптогенов для мозга.
Представьте себе огромный оркестр. Он может играть мажорные партии, минорные. Но каждый раз играть будет только часть музыкантов. Остальные же будут молчать и ждать своей очереди. То же самое и с мозгом. Он не использует все клетки сразу, так как это порождает какофонию, и ничего более.
Оркестр может играть громко, а мелодия будет быстрой. Это нормально, но долго такую музыку воспринимать сложно. И наоборот, мелодия может быть медленной, а звуки тихими. И такой эмбиент можно даже ставить вечером, чтоб под него заснуть.
В таком разрезе нет универсальных состояний «лучше» или «хуже». Представьте себе абсурдную задачу: если оркестр из 50 человек сыграет восьмую симфонию Бетховена за 25 минут, то за сколько минут её сыграет оркестр из 100 человек?
В этом контексте неважно «как быстро» звучит мелодия. Важно, чтобы музыканты понимали друг друга и действовали синхронно. И в зависимости от того, насколько громко или тихо будут звучать инструменты, то и слушатель будет слышать разные оттенки мелодии. За это отчасти отвечают стабилизаторы для нервной системы.
В мозге есть глутамат и ГАМК. Это простые соединения, которые сам мозг создает в разных обстоятельствах. Их роль можно описать через пример с кнопками громкости для всего оркестра. Когда много глутамата, то мы «слышим» каждую мысль, мысли шебуршатся, им тесно в голове, они сбивают друг друга, а человек мечется между делами как белка в колесе. Когда в мозге много ГАМКа, то в голове может крутиться одна мысль, или вообще мыслей не будет и будет лишь созерцание того, что происходит вокруг. Это первое, что важно принять, когда разбирается мухомор.
Сложности ГАМКа
ГАМК помогает мозгу успокоиться, замедлиться, сконцентрироваться на одной конкретной и простой мысли. Для того, чтобы этот эффект наступил, важно чтобы гамма-аминомасляная кислота не только выделилась, но и связалась с рецепторами. Отчасти формируя состояние измененного сознания.
Обычно мозг щедро выделяет ГАМК, когда человек находится преимущественно в спокойной обстановке. Но как часто современный человек пребывает в покое? СМИ, соцсети, уведомления, домашние дела, страхи перед дедлайнами, планы на завтра, незавершенные дела… Мозг безостановочно выдает глутамат, и часто перед сном человек ворочается и не может уснуть от крутящихся мыслей, гоняющихся по кругу. Отсюда и необходимость связаться с ГАМК-рецепторами:
Есть ГАМК в чистом виде. Это бады, на которых написано ГАМК или GABA. Тот же Габа-чай, который из-за ферментирования богат гамма-аминомасляной кислотой. Недостаток всего этого один. ГАМК в чистом виде практически не попадает в мозг.
Тогда ученые пошли дальше. Взяв формулу ГАМКа, они усовершенствовали её фенольным ядром, создав Фенибут. Фенибут связывается с ГАМК рецепторами, но по пути затрагивает синтез моноаминов, из-за чего вызывает привыкание.
Есть алкоголь. Да, именно алкоголь стимулирует ГАМК рецепторы, и чувство расслабления, снятия барьеров, общей раскрепощенности связано именно с его действием.
В итоге, чтобы расслабиться, можно принять ГАМК, но он действует слабо. Фенибут вызывает зависимость и потому продается по рецепту. Алкоголь тоже вызывает зависимость и отравляет организм. Но именно мусцимол в мухоморах попадает в мозг и связывается только с ГАМК рецепторами. Вызывая то заветное чувство, когда копошение мыслей и фоновая тревожность медленно растворяются. Но почему важны именно сушеные мухоморы?
Мусцимол, мускарин и иботеновая кислота
Гриб мухомор содержит все эти три компонента. При этом их соотношение меняется, если сравнивать сырой гриб с высушенным. Курс микродозинга мухоморами ориентирован на то, чтобы доставить в мозг именно мусцимол и в полезном для человека количестве.
Мускарин – смертельный яд. Именно из-за него мухомор когда-то считался ядовитым грибом. Но позднее, благодаря технологиям ученые поняли,что ядовитым веществом ошибочно называли сразу три элемента: мускарин, мусцимол и иботеновую кислоту. Смертельная же доза мускарина наберется, если за один раз съесть штук 80-100 грибов, что физически сложно.
Иботеновая кислота. Раздражает слизистую и ЖКТ. Особенность иботеновой кислоты в том, что она помогает грибу защищаться от зверей и людей. Из-за слюноотделения, тошноты и дискомфорта, животное не сможет долго есть гриб или поедать всю колонию.
Мусцимол. Действующее вещество, которое связывается с ГАМК рецептором. Его задача в том, чтобы замедлить животное, отбить у него желание дальше есть гриб. Но для человека – это возможность обдумать весь тот пласт мыслей, который всегда прятался поглубже в подкорке.
В сыром грибе 80% иботеновой кислоты и только 20% мусцимола. Но при сушке иботеновая кислота декарбоксилируется, и трансформируется в мусцимол. Идеально сушеный гриб, это мухомор, в котором вся иботеновая кислота стала мусцимолом.
Мусцимол связывается с ГАМК-рецепторами, позволяя успокоиться, замедлиться, взглянуть на жизнь немного со стороны. Не пытаться превзойти, превозмогать, соответствовать. А скорее наблюдать жизнь, мир и себя в нем.
На что обратить внимание в себе, начиная первый курс микродозинга мухоморами?
Мы уже знаем, что эффект гриба достигается за счет того, что мусцимол воздействует на ГАМК рецепторы. В результате чего мозг расслабляется, активность снижается, несущественные мысли отступают на задний план. Теперь важно понять, что при этом нормально чувствовать, и что делать с этими чувствами.
Ожидания и отказ от них
Когда человек и близко не пробовал микродозинг, то на основе услышанного и увиденного в сети у него возникают некоторые предубеждения. Появляется ожидание, что мухоморинг изменит жизнь к «лучшему» или сделает самого человека «лучше».
Предвкушения в изменении после того как пройдешь первый курс микродозинга мухоморами, это как ожидания в детстве от того, каким я стану сильным и всемогущим, когда стану взрослым. Что сильно отличается от реальных ощущений от жизни, когда вы уже стали взрослым. То есть, безусловно, важно держать в голове вопросы к мухомору, цели на курс, ориентиры на саморазвитие. Но не ждите, что жизнь враз станет лучше и ярче. Мухомор вам только укажет на ваши сильные и слабые строны,и как это можно исправить.Но действовать будете вы сами!И никто другой. Это не волшебная палочка и не волшебная таблетка.Это инструмент.
Вместе с этим помните, ожиданиям не обязательно «свершиться». Вы можете и не почувствовать расслабление и покой, а наоборот поднимется легкая злость или тревожность. Будьте готовы к непредсказуемости. И именно непредсказуемость ключевой фактор того, что вы обсуждаем именно микродозинг, а не другие формы потребления.
Первые ощущения
Физиологически, организму немного непривычна стимуляция ГАМК-рецепторов.Если вы хоть раз в жизни пили алкоголь, до стадии легкого опьянения, то это состояние вам знакомо. Мир и вы сами становитесь чуть подвижнее. Нет затянутости, нет чувства необходимости что-то доказывать, кого-то убеждать.
Первый раз микродозинг лучше пробовать на голодный желудок, утром субботы. Так вы сможете спокойно отследить состояние не подвергая рутинную жизнь непредвиденным рискам. Каким именно рискам? Легкое головокружение, возможно подташнивание, не более того.
Это не из-за того, что мухомор воздействует на ЖКТ, а из-за того, что ГАМК рецепторы активны более, чем обычно. Зацикливаться на ощущении не стоит. Просто наблюдайте свое состояние. Двух дней для ознакомления с состоянием хватит с головой. А дальше можно ориентироваться и на долгосрочный курс.
Почему тошнит и кружится голова?
Если принять 0,6 г сушеного мухомора, то эти побочки будут чувствоваться сильнее. Но от 0,3 г они будут едва заметны, хоть и могут напугать. Суть в том, что наш мозг не привык к интенсивным стимулам ГАМК рецепторов.
Из-за первого раза, мозг скорее почувствует, что что-то новое появилось в организме. А раз новое, значит – лишнее. Наш организм это гомеостатическая замкнутая система, которая стремится отторгнуть всё лишнее.
Поэтому легкое головокружение и легкая тошнота это первая попытка мозга вывести мусцимол. Нужно дать организму время. Ощущение можно сравнить с отвратным вкусом кофе, когда пробуешь его впервые. Со вкусом оливок или салями. Всего того, что в детстве казалось мерзким, но сегодня эти продукты приносят пищевое наслаждение.
Что делать с дозировкой?
Стандартная дозировка, вокруг которой строится первый курс микродозинга мухоморами – это 0,2-0,35 г 2 раз в день. когда дозировка поднимается до 0,7 или даже 1 грамма в день.
Самое главное – не гонитесь за дозировкой. Хвалебные «я пью 1 грамм в день и даже больше» – это лишь бравада. Вы ведь не идете в магазин одежды с целью обязательно купить самую большую кофту? Нет, ваша цель подобрать для себя оптимальную порцию грибов, что сравнимо с тем, как подобрать одежду по размеру. Не так важно, что носят другие, как то, чтобы именно моя одежда была мне удобной и приятной. И с мухоморами все то же самое.
Как решиться на первый курс микродозинга мухоморами?
Не через силу. Вообще делать что либо через силу – это не логично. В какой-то момент вы просто поймете, что готовы. Страх сменится решительностью, а тревожность перед грибами заменится на предвкушение. И единственный вопрос будет только: где искать подходящий гриб?
Мотив принимать гриб следует из понимания, что именно этот гриб вам даст. Спокойствие и расслабленность, возможность разобраться с суетой, шанс оценить свои истинные внутренние мотивы. Первый курс микродозинга – это возможность посмотреть на свои истинные желания. А что с ними делать – решать только вам самим.
Качественный мухомор,а так же другие природные и народные 100% натуральные инструменты можно купить в телеграм канале "Народная Здравница":https://t.me/narodnay_zdravnic... ✔️Прайс с ценами:https://t.me/narodnay_zdravnic...
✔️Отзывы Народная Здравница:https://t.me/otzivinarodnayzdravnica
Оценили 0 человек
0 кармы