Битва за Пески, заявление Подоляка и США на грани войны с Россией и Китаем

Сочная запеченная куриная грудка в духовке

0 229

Куриная грудка, запеченная этим способом, получается очень сочной, нежной и вкусной. С приправами можно экспериментировать: сюда подойдут и хмели-сунели, и карри, и прованские травы, и сладкая паприка.

Чеснок придает блюду изумительный аромат и вкус. Такую грудку очень здорово использовать для различных салатов со свежими и печеными овощами, с бутербродами или просто в виде перекуса.

Незаменима запеченная грудка для тех, кто следит за своей фигурой: это чистый белок, не содержит жиров, а поэтому может употребляться вечером, как раз когда особенно хочется кушать:)

Ингредиенты:

1 куриная грудка

3 зубчика чеснока

1 ч.л. паприки (или прованских трав, хмели-сунели, карри и др)

0,5 ч.л. красного острого перца

1 ч.л. без верха соли


Приготовление:

• Для начала приготовим маринад для куриной грудки. В емкость выдавить чеснок при помощи пресса.

• Добавить соль, красный перец и приправы.

• При помощи толкушки перетереть специи и чеснок.

• Намазать куриную грудку со всех сторон смесью специй и чеснока. Оставить мариноваться на два часа при комнатной температуре (или на ночь в холодильнике).

• Выложить грудку в форму для запекания, отправить в духовку, нагретую до 180 градусов, на 35-40 минут. Готовность проверить проколом ножа: выделяемый сок должен быть прозрачным.

• Сочная, нежная куриная грудка готова!

Источник рецепта канал: Зона Лазерсона

Рецепт на Дзене

Z "Токсов нет" (КАРАнтинки), еженедельные новости с юмором 13.08.22

Еженедельные новости про героев и токсов с сатирой и сарказмом, легко информируют о происходящем.Подборка за неделю из телеграм канала: https://t.me/toxoffnet_oasis ...

"Очевидно, откуда стреляли". Что изумило западных журналистов в Еленовке

Споры вокруг колонии в Еленовке, по которой украинские войска нанесли удар 29 июля, не утихают. Россия пообещала отправить туда международных экспертов. Пока на место трагедии приехали иностранные жур...

Чего не может Путин

Вчера Дмитрий Медведев выступил с очередным гневным и, я бы сказал, зловещим предупреждением. Дескать, если «киевские отморозки» будут продолжать палить по Запорожской АЭС из всех орудий с...