Когда-то я не могла полноценно начать день без чашки кофе и сейчас мне с трудом верится в это! Всего то и стоит, что встать под душ, почистить зубы, вывернув себя наизнанку чисткой языка, и даже после пяти часов сна энергии хоть отбавляй! Кения является экспортером лучших сортов кофе и у меня даже есть в списке полезных знакомств владелец плантации. И все же… я не пью кофе. Хотя отказаться от этой привычки стоило мне немалых усилий.
В свое время я была настоящей кофеманкой! Не находите ли вы слово ''кофеман'' созвучным с другим словом – наркоман? Вот именно! Согласно многочисленным исследованиям, одна чашка ароматного кофейка в день вызывает наркотическую зависимость. Симптомы ‘кофейной ломки’ следующие: головная боль и мышечная боль (заметьте, в сердце тоже есть мышца), слабость, непреодолимая, казалось бы, вялость, невозможность сосредоточиться без кофеиновой дозы. У настоящих кофеманов изъятие из ежедневного рациона кофеина даже вызывает тошноту.
В силу этого раздаются голоса в пользу того, чтобы рассматривать пристрастие к кофе, как психиатрическое заболевание и наркотическую зависимость. Ключевой элемент кофе, кофеин является возбуждающим средством, вызывающим временное повышение кровеносного давления и учащение пульса. Одна чашка кофе в день уже вызывает риск кардиологических заболеваний! Мое субъективное осознание вреда кофе пришло интуитивно. Я прислушивалась к пульсирующей крови после ну просто неотразимого аромата чашки кофе, и где-то в глубине души меня точил навязчивый, но еле различимый червячок.
Это можно было сравнить с тем, какие чувства обуревают нас, когда мы берем банковскую ссуду. С одной стороны, здорово, можно реализовать свои планы и взлететь к небесам, но с другой стороны, знаешь ведь, что долг банку придется выплачивать сполна и с процентами. То же самое с кофе, да и с любым другим возбуждающим средством! Вот посмотрите на картинку ниже, представляющую результаты одного опыта NASA, опубликованного в журнале ''New Scientist''.
На первой картинке паутина, сплетенная пауком в естественном состоянии. Вторая паутина сплетена пауком, на которого было оказано воздействие марихуаной. Пробовала я это дерьмо, которым тут все вечеринки дымят, так что понимаю прекрасно паучка, его рассеянность и неспособность выполнить свою работу должным образом:) Заметьте, марихуана это наркотик! С третьим пауком аналогичная картина, этому несчастному досталась доза бензедрина.
Но наиболее шокирующие две последние картинки, на которых бедным паукам довелось вкусить кофеина и гидрата хлорала! Кофейный паук не мог толком вообще ничего сплести, а ведь в том, чтобы плести паутину заключается весь смысл его паучьей жизни, к этому сводятся все его паучьи инстинкты, ведь иначе ему суждено помереть с голоду! Так нужно ли вам подобное стимулирующее, с позволения сказать, средство? Все известные аллергии на чай, кофе и колу это аллергии на КОФЕИН, доза которого в 250 миллиграмм становится ядом для организма.
При этом, дети даже больше подвержены вредным последствиям от потребления кофеина, чем взрослые. Примите к сведению следующее. Одна порция любого вида колы содержит 60 мг кофеина, от чего и создается иллюзия, что эта отрава делает вас более энергичными; в чашке черного чая 50 мг кофеина; под чашкой кофе нужно всегда иметь ввиду убийственные 90-100 мг кофеина; большое количество кофеина содержится в какао и шоколаде, такие казалось бы безобидные сладости.
Так что, если ваш ребенок не сладкоежка, у него есть шанс вырасти здоровым, а если он ни дня без сладкого, рекомендую изыскивать фруктовые альтернативы! А вам самим следовало бы переходить на зеленый чай. Русскому человеку как прожить без чая?! Я и сама такая и выпиваю по нескольку чашек в день, но зеленый невыдержанный чай содержит не более 5 мг кофеина. Замысел магнатов кофеиновой продукции в том, что кофеин прогоняет больше воды через почки, из-за чего организм обезвоживается, мы испытываем жажду и пьем больше, нанося вред мозгу и почкам.
Энергия, которую вам кажется без кофе и не получить, фальшивая, а ясности ума можно добиться и без кофе, если просто позволить себе поначалу приложить к этому некоторое усилие. Ломка пройдет, поверьте, и чашку кофе вам вскоре сможет заменить чашка зеленого чая с медом, которая поможет избавиться среди прочего и от лишнего веса! Кофе это ловушка и при привыкании из нее также трудно вырваться, как из никотиновой, алкогольной или наркотической!
И также как с любым наркотическим средством, доза, необходимая для желаемого эффекта, не может оставаться постоянной. Одной чашки кофе вам вскоре будет недостаточно для того, чтобы быть энергичным и активным. Нужно будет все больше и больше! И вместе с этим губительные свойства кофе будут воздействовать на организм все больше и больше и неминуемо проявятся в виде новых или ухудшения старых заболеваний.
Уже более 300 лет известно, что кофе вызывает импотенцию и паралич, разрушает лимфу, иссушает почки и повышает кровеносное давление. Ныне каждый врач знает, что из-за кофеина стенки сосудов становятся твердыми и теряют эластичность. Альтернативные же врачеватели утверждают больше: кофе фактически укорачивает кровеносную систему. Вы понимаете, что это значит? Организм жив и дышит постольку, поскольку он снабжается кровью!
Однако, искушение столь сильно, что мы просто игнорируем эти сигналы тревоги! Свои интуитивные подозрения, не доверяя себе, я всегда стараюсь подтверждать информацией достоверных источников. Слабость, нервозность, потовыделение и сильное сердцебиение после чашки кофе происходят потому, что резко снижается сахар в крови. Но диабетикам не стоит пить кофе для снижения сахара в крови, ибо при резком снижении сахара в крови резко повышается и аппетит.
Вначале кажется мы теряем вес, увлекшись кофейными традициями. Но когда кофе входит в привычку, это рано или поздно приводит к проблемам избыточного веса, что опасно при диабете. Кофе повышает содержание холестерина в крови, повышая этим риск кардиологических заболеваний. Кофеин вызывает бесплодие и может послужить причиной выкидыша у беременных.
Нервную систему кофеин не просто возбуждает, а перевозбуждает. Это не просто вызывает беспокойство, но со временем делает нас подверженными стрессу и истощает надпочечную железу. Кофе, ни много, ни мало, способствует развитию остеопороза, ведь кофеин препятствует всасыванию в кровь необходимых для здоровья костей микроэлементов. К тому же, кофе обезвоживает организм и особенно кожу, со всеми вытекающими из этого неприятными последствиями в виде морщинок и прочего. Вода это жизнь, как говорят китайцы, вместо кофе посипывающие водичку или зеленый чай!
Согласно ряду достоверных источников, кофе настоятельно НЕ рекомендуется:
при заболеваниях почек и мочевого пузыря,
при проблемах мочевыводящей системы,
при проблемах с кишечником,
при диабете,
при хронической утомляемости,
при фиброзах,
при раке
при припадках беспокойства и страха,
при сердечных заболеваниях,
при грыже,
при гипертонии,
при повышенном содержании холестерина,
при пониженном сахаре в крови,
при несварении желудка,
при бессоннице и раздражительности,
при заболеваниях печени,
при климаксе,
при остеопорозе (если даже просто есть случаи в истории семьи),
при заболеваниях предстательной железы,
при кожных заболеваниях,
при всех видах язв.
Ваше здоровье в ваших руках!
Оценили 2 человека
2 кармы