Как не дать эгоистичному человеку воспользоваться вами?

Новые исследования показывают отрицательную сторону того, что некоторые люди знают, что вам небезразличны.

Каждый знает по крайней мере одного человека, которого можно было бы назвать эгоистом.

В вашей жизни может быть такой человек, возможно, родственник, который постоянно пытается эксплуатировать вашу склонность быть милым.

Этот человек может приходить к вам домой на каждое семейное торжество, не приносить ничего, чем можно поделиться с другими, и ожидать, что его будут обслуживать на руках и ногах.

Независимо от того, сколько раз вы дарили этому человеку подарки, появлялись в те редкие моменты, когда он принимал гостей с едой или другими вкусностями, или предлагали помощь, когда он болел, вы никогда не получите от него никакой ответной реакции.

Как бы вам ни хотелось заявить, что ваша любезность подходит к концу, сделать это невозможно. Вам не свойственно платить за их эгоизм тем же. Так вы застряли навсегда в своей бескорыстной колее?

Эгоизм и преданность в отношениях

Если попытаться найти объяснение причинам, по которым в отношениях часто проявляются такие однобокие сценарии, можно выделить несколько факторов — от простого дефицита самосознания до более глубокого нарциссизма. 

Однако, как показывают исследования Райни Сайзмор и Леви Бейкера из Университета Северной Каролины в Гринсборо (2024), исследований эгоизма оказалось удивительно мало.

Они определяют эгоизм как поведение, при котором человек ставит свои интересы выше потребностей других. Особенно интересен этот феномен в контексте романтических отношений.

Можно было бы ожидать, что никто не будет долго оставаться с эгоистичным партнером, который не готов оказать поддержку или игнорирует потребности другого человека.

Однако, как показывают примеры из вашего окружения, такие люди иногда могут удерживать своих партнеров.

Вы когда-нибудь задумывались, почему в одной паре партнер А с радостью берет на себя все бытовые заботы, пока партнер Б часами сидит за играми или смотрит телевизор?

Сайзмор и Бейкер заинтересовались тем, как эгоизм влияет на динамику обязательств в отношениях. Обычно отношения развиваются гармонично, когда оба партнера преданы друг другу, и их действия основаны на любви и бескорыстии.

Однако когда в отношениях присутствует эгоизм, ситуация начинает меняться. Партнеры, как в случае с партнером Б, могут начать понимать, что, несмотря на своё поведение, они не рискуют потерять привязанность партнера А.

Это создает своего рода "парадокс" в отношениях, где неравенство в обязательствах и бескорыстии может существовать, потому что партнер А продолжает поддерживать и любить, даже если его партнер ведет себя эгоистично.

Роль личности

Не все с преданным партнером ведут себя так же эгоистично, как партнер Б в этом сценарии.

Авторы из Университета Северной Каролины в Гринсборо считали, что только люди с определенным типом личности будут продолжать эксплуатировать бескорыстные поступки преданного партнера.

Личностная черта, на которой остановилась исследовательская группа, была не нарциссизмом, как можно было бы ожидать, а низкими дозами покладистости.

Это те люди, которые «склонны быть циничными, жадными, антагонистичными и мотивированными личными интересами даже за счет других».

Обычный приятный человек полагает, что когда у него есть преданный партнер, который демонстрирует обычный уровень бескорыстия, он должен отвечать ему тем же.

Действительно, этот обычный приятный человек не просто будет чувствовать, что он должен, но и что он хочет этого.

Чтобы проверить теорию о том, что неприятные люди с наибольшей вероятностью будут вести себя эгоистично с преданным партнером, Сайзмор и Бейкер провели серию из трех исследований, начиная от корреляционных и заканчивая экспериментальными, в которых они предсказывали эгоистичное поведение на основе переменных покладистости и преданности.

Хотя все три исследования дали схожую поддержку модели прогнозирования, именно экспериментальная манипуляция предоставила самые интересные результаты.

Вместо того чтобы просто наблюдать результаты эгоистичного поведения из сочетания личности и преданности, авторы создали условия, в которых они заставили партнеров поверить, что их партнер был либо высоко, либо низко предан.

Сначала каждый партнер по отдельности выполнял мнимое задание по подготовке , в котором им было поручено нажать клавишу на клавиатуре после того, как они услышали свое имя, имя партнера или случайное имя.

Затем они получили обратную связь, указывающую на то, что их партнер нажимал клавишу либо быстрее (что указывало на высокую приверженность), либо медленнее (низкую приверженность), чем они.

Однако в реальности другого партнера не было, поэтому «подготовка» со стороны партнера была экспериментальной манипуляцией.

Затем исследовательская группа измерила эгоизм, предоставив партнерам возможность оказать друг другу большую или меньшую помощь в выполнении задания по распознаванию шума.

Все участники также заполнили анкету по уступчивости. Под влиянием этой якобы высокой приверженности партнера, неприятный человек должен был, согласно прогнозам, воздержаться от помощи партнеру в выполнении задания по распознаванию.

В корреляционном компоненте исследования участники оценивали собственный уровень эгоизма с помощью таких пунктов, как «Время от времени я манипулировал своим партнером, чтобы получить преимущество».

Участники исследования, все из которых находились в длительных отношениях, решали задачи, которые имитировали ситуации с неопределенностью.

В этих задачах им нужно было принимать решения, выбирая, принести ли выгоду себе или своему партнеру, в зависимости от ситуации.

Такая ситуация была похожа на задачу, в которой присутствует неопределенность или «шум», когда люди должны принимать решение, не имея всей информации.

Эти задачи помогали понять, как участники балансируют свои интересы с потребностями партнера и как это влияет на их чувство обязательства в отношениях.

Все три исследования показали, что покладистые люди ведут себя менее эгоистично, когда в отношениях высокий уровень приверженности, а вот менее покладистые участники действуют более эгоистично.

Авторы пришли к выводу, что хотя воспринимаемая приверженность обычно помогает отношениям, для некоторых людей мысль о том, что партнер полностью предан, может привести к негативным последствиям.

Когда дело касается неприятных людей, не показывайте им свою руку

Хотя исследование проводилось в контексте романтических отношений, его общие выводы, по-видимому, имеют значение и для не романтических отношений.

Родственник, который отказывается отвечать взаимностью, вероятно, учуял ваш собственный уровень приятности, а также ваше желание поддерживать приятные семейные взаимодействия.

Вы можете не быть романтично преданы таким людям, но у вас все равно может быть сильное желание поддерживать равновесие. Вы даже можете любить этого человека, несмотря ни на что.

Чтобы вернуть некий разумный баланс, вам, возможно, придется скрыть свою преданность и притвориться немного недотрогой.

Подводя итог, может показаться неискренним сдерживать свои чувства, когда все, что вы хотите сделать, это показать, как сильно вы заботитесь.

Однако, чтобы не дать циничному и эксплуататорскому человеку воспользоваться вами, может потребоваться именно такое обращение.

Кто знает? Со временем, возможно, именно ваше отсутствие бескорыстия может привести к более приятным результатам для всех.

ВАМ ТРЕБУЕТСЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ? Наши ведущие психологи и психотерапевты готовы оказать вам профессиональную поддержку. Вы можете совершенно бесплатно записаться на онлайн-консультацию с нашими специалистами на русском языке.

Это удобный и безопасный способ получить квалифицированную помощь, не выходя из дома. Просто нажмите на кнопку ниже и начните свой путь к улучшению качества жизни уже сегодня.

КАК ПОЛУЧИТЬ ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЮ ВЕДУЩИХ ПСИХОЛОГОВ И ПСИХОТЕРАПЕВТОВ ИЗРАИЛЯ

Ведущий международный центр психологической помощи Израиля

Или вы можете позвонить в наш информационно - консультационный центр на русском языке, где всегда дежурят специалисты разных специальностей владеющих русским языком, и вы можете заказать консультацию психолога или психотерапевта.

Контакты: телефон в Израиле: +97248678563 или по WhatsUpp / Viber: +972523752572 или написать на нашу почту: isramed@isramed.org

Благодарим вас за то, что дочитали нашу статью до самого конца. Надеемся, что она оказалась для вас полезной.

Просим вас соблюдать правила при написании комментариев, иначе они могут быть удалены.

Не забудьте подписаться и включить напоминание на нашем канале, чтобы получать уведомления о новых публикациях.

Спасибо за ваше внимание и понимание.

Рекомендуем прочитать:

15 научно обоснованных способов преодолеть депрессию естественным путем

10 простых (но эффективных!) способов побороть социальную тревожность

18 повседневных вещей, которые могут вызвать тревогу

Виды терапии для борьбы с тревожностью, депрессией, травмой, ПТСР и не только