Пробиотики обещают всё — от нормализации стула до укрепления иммунитета.
Они улыбаются нам с витрин аптек, заманивают красивыми этикетками, уверяют: «Уже завтра почувствуете результат!» Но правда в том, что для одного человека пробиотик работает, а для другого — нет. Почему?
Потому что пробиотик — не универсальное лекарство. Это не просто «полезные бактерии», а живая микробиология, в которой всё решает штамм.
Один штамм помогает при диарее, другой — при вздутии, третий — при запоре. А четвёртый, прости господи, — просто маркетинг.
В этой статье — подробная инструкция: какой пробиотик выбрать при конкретных симптомах, на какие названия и маркировки смотреть, и когда он вообще не нужен.
Вы узнаете:
Какие штаммы реально работают и где их искать на упаковке
Какие пробиотики помогают после антибиотиков, а какие — при вздутии или запоре
Почему Lactobacillus rhamnosus GG не равен просто «лакто бактериям»
Как понять, нужен ли пробиотик вашему ребёнку — или лучше обойтись каплей любви и пребиотиками
Если вы когда-нибудь покупали пробиотик «на всякий случай» — вы не одиноки. Но теперь у вас будет инструмент, чтобы больше не тратить деньги впустую. Потому что пробиотик — это точная наука. А не чудо в баночке.
Оценили 0 человек
0 кармы