Когда человек принимает решение заняться своим телом, то у него возникает справедливый вопрос: «Тренироваться дома или в зале?».
Есть и противники, и последователи обоих направлений. Мы больше склоняемся к серьёзным занятиям с тренером и сейчас объясним почему.
Во-первых, все зависит от целей, которые Вы перед собой ставите. Получить крутой рельеф нереально без профессионального современного оборудования. А самое важное - для этого нужен хороший тренер и определенные условия, о которых говорим дальше:
• Спортивный дух. Как бы это не звучало наивно, но он реально действует. Вокруг Вас в зале люди с похожими целями. Облажаться и бросить будет даже немного стыдно. Компания по тренировкам - это всегда отличная мотивация.
• В правильном клубе есть все необходимое для того, чтобы мышцы не привыкли к одинаковой нагрузке. Разнообразие очень полезно и подогревает интерес к занятиям вместо монотонных приседаний с гантелями дома.
• Также хороший клуб оснащен специальной вентиляцией, кондиционированием, парными и всем остальным, что делает среду для тренировок комфортной.
• Тренера клубов постоянно пополняют свои знания на разных МК и тренингах, поэтому занимаясь в хорошем зале можно быть в курсе всех спортивных тенденций и испробовать их на себе.
• Если ты купил абонемент, то твой внутренний «жадина» не даст тебе пропускать занятия.
Но последователи домашних тренировок называют и минусы: высокая стоимость, потребность выходить из дому, тратить время на дорогу, подстраиваться по времени. А ещё в клубе не все люди могут Вам импонировать.
Поэтому, решать Вам!
Источник: https://sportres.ru/
Оценили 0 человек
0 кармы