• РЕГИСТРАЦИЯ
Алексей Николаев
29 ноября 2015 г. 11:23 4125 10 30.70

Почему я живу без телевизора

Опубликовано 4 ноября, 2015 - 11:37 пользователем Крамола

Несколько месяцев назад мы сидели с моей подругой на диванчике и смотрели очередное телевизионное шоу. По сути, в этом не было ничего плохого или особенного – мы довольно часто в последнее время занимались этим. Это было довольно смешное шоу и нам действительно нравилось смотреть его вместе.

Проблема была в том, что мы провели последние три часа, наблюдая за жизнью совершенно чужих нам людей. За все это время мы не сказали и десяти слов друг другу.

Так мы сидели на диване, держась друг за друга, однако на самом деле мы были бесконечно далеко друг от друга. Я понял, что в этот момент я знаю о том, что думает главный герой фильма, гораздо больше, чем о мыслях моей любимой невесты. Эта мысль поразила меня как удар током: сколько времени мы тратим на просмотр телевизора и как это влияет на нас? Я решил исследовать влияние телевидения на пары и результаты были не очень хорошие.

Вообще говоря, пары, которые много времени смотрят телевизор, имеют, как правило, меньше интересов, ведут нездоровый образ жизни и менее удовлетворены собой в целом. Я начал искать примеры положительного влияния телевидения на взрослых. Это оказалось не так просто. В Интернете практически нет информации, объясняющей, как телевизор помогает взрослым. Есть несколько статей о положительном воздействии образовательных программ для образования детей, вот, пожалуй и все. Последней каплей для меня стала цитата Брайана Трейси:

«Бедные люди имеют большие телевизоры и маленькие библиотеки; богатые люди имеют небольшие телевизоры и огромные библиотеки»

Я решил, что я хочу относиться к последней категории.

телевизор 3 Почему я живу без телевизора

После этого я поговорил с моей любимой и уговорил ее на смелый эксперимент: 60 дней без телевидения. Она слушала мои рассуждения и в конце-концов попросила только одну небольшую уступку: 1 вечерний фильм в неделю. Я тут же подсчитал: в результате мы снизим время у телевизора с 25 часов в неделю до 2 – что ж, разумное предложение, так что я принял ее условия.

Первая неделя была действительно трудной для нас. Мы настолько привыкли к сидению на диване перед экраном, что просто не знали, чем еще можно заняться. Что еще хуже, это было в середине жаркого сезона в Анталии, Турция, таким образом о прогулках и активном отдыхе не было и речи.

Примерно через пять дней начались первые изменения: мы начали больше говорить. Значительно больше. За эти 60 дней я узнал о своей подруге больше, чем за последние 6 месяцев. И мне нравилось это. Она действительно классная!

Кроме того, мы оба стали гораздо больше времени уделять выполнению других дел, которые нам всегда нравились. Я в четыре раза больше стал читать, а она занялась своим любимым рукоделием. Теперь у меня есть отличная зимняя шапка благодаря этому эксперименту.

Когда оговоренные 60 дней эксперимента закончились, мы решили, что опять будем смотреть наш любимый сериал. Это совсем не много, по сравнению с теми 32 часами в неделю, которые средний американец проводит перед телевизором. Но прошедшие два месяца не прошли даром, мы почувствовали себя совсем не так, как ожидали.

Я сразу почувствовал, что все идет не так: мы опять стали меньше разговаривать друг с другом, я стал гораздо ленивее и на чтение уже не оставалось времени. Мы стали ругаться. Это привело к тому, что мы обоюдно и осознанно восстановили правило “один вечерний фильм в неделю”.

Это было 8 месяцев назад и мы больше никогда не вернемся опять в ряды телезрителей.

Краткий список выводов из этой истории:

1. Наши отношения стали гораздо лучше. А если и случаются размолвки, то мы говорим и слушаем друг друга, вместо того, чтобы прятаться опять за экраны.

2. Мы стали хорошо готовить и вкусно кушать. Теперь мы не спешим как раньше при готовке, потому что вот-вот начнется передача. У нас есть время, чтобы насладиться приготовлением пищи и ее уничтожением.

3. Наши ужины проходят мирно и спокойно. Мы действительно получаем удовольствие от общения за столом.

4. Наше представление о будущем изменилось. Раньше у нас не было слишком много времени для разговоров о будущем. Многие наши мысли вращались вокруг ТВ-шоу, которым мы увлекались. Сейчас мы много говорим о том, что будет дальше в нашей жизни. И мы точно знаем, что оно не зависит от телевизионной программы передач.

5. Мой бизнес стал спокойнее. Я не чувствую постоянной нехватки времени. Даже когда наваливается несколько задач одновременно, мне гораздо легче разобраться с ними в то время, которое я раньше тратил на бессмысленные развлечения.

6. Мы стали более интересными. Это кажется очень нелогичным, потому что в начале этого эксперимента я очень боялся, что я больше не смогу поддержать разговор о всех этих ТВ-шоу, как я привык. Но вышло совершенно наоборот. Хотя мы не говорим больше о ТВ, зато мы можем беседовать о книгах, которые мы прочитали, и проектах, над которыми мы успешно работаем. У нас действительно появились отличные истории, о которых мы можем поговорить с нашими друзьями. Не говоря уже о том, что мы стали блестяще готовить и все ждут, когда мы пригласим их в гости и чем-то угостим :).

7. Наша социальная жизнь улучшилась. Если вы не прикованы больше к телевизору, то у вас гораздо больше времени остается на реальное общение. Мы стараемся провести хотя бы один вечер в неделю в гостях у друзей. У нас есть время поддерживать старые связи и заводить новые знакомства.

8. Мы стали более активны. Мы любим гулять с нашей собакой в ​​парке. Мы делали это и раньше, но теперь наши прогулки стали гораздо чаще и продолжительнее.

Это выгоды и преимущества отказа от телевизионного плена, которые пришли мне в голову прямо сейчас. Но кроме этого, у нас появилось общее ощущение счастья, которого нам так не хватало раньше. Я не хочу потерять это чувство в обмен на право смотреть телевизор снова.

Теперь ваша очередь: скажите, что произойдет, если вы откажетесь от телевидения в течение 60 дней?

По материалам lifehacker.ru

Справка:

Новости - один из источников психологии "выученной беспомощности"

Впервые феномен «воспитанной» или «выученной» беспомощности был описан психологами после ряда экспериментов с собаками. В лаборатории три собаки были помещены в разные условия. Первая подопытная подвергалась воздействию электрического тока, и у нее не было возможности как-то сопротивляться этому. У второй в клетке была кнопка, и при ее нажатии можно было бы отключить ток. Третья собака вообще не подвергалась воздействию.

На втором этапе эксперимента испытуемых собак поместили в клетки, из которых при желании можно было бы выпрыгнуть. Ученые пустили ток и обнаружили следующее: вторая и третья собаки при сигнале опасности выпрыгнули из клеток. Первая, не сопротивляясь судьбе, осталась в клетке. «Опыт» подсказал ей, что избежать электричества не получится, и она сдалась, как говорится, без боя.

Подобную пассивность Мартин Селигман наблюдал и у людей, страдающих депрессией, и пришел к выводу, что опыт беспомощности в безвыходной ситуации приводит к формированию стойкого мотивационного дефицита. Люди привыкают к ситуации, в которой от их желаний, потребностей, действий ничего не зависит.

Формирование выученной беспомощности

Первый источник – это отрицательный опыт переживания человеком неблагоприятных событий, когда нет возможности что-либо изменить. В этом случае приобретенный опыт автоматически переносится на другие ситуации, даже на те, когда есть возможность рискнуть и что-то изменить. В нашей стране сейчас можно наблюдать этот феномен в социальной сфере. Людей не устраивает рост цен, услуги ЖКХ, образования, медицины, но странным образом они проявляют беспомощность, занимают отстраненную позицию и не стараются что-либо изменить, и только редкие смельчаки что-то реально предпринимают против негативной социальной ситуации.+

Второй источник формирования беспомощности - отрицательный опыт наблюдения беспомощных людей. В СМИ появляются бесконечные сюжеты о массовых убийствах, терактах, невинных жертвах, огромный инфомационный вал новостей делает человека пассивным - ему внушается, что бессмысленно сопротивляться и делать свою жизнь более счастливой и уверенной.

Источник: http://www.kramola.info/vesti/...

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    mdugelnyj Сегодня 19:59

    Итоги встречи глав Санкт-Петербурга и Администрации Суэцкого канала

    В официальной резиденции правительства Санкт-Петербурга сегодня состоялась встреча временно исполняющего обязанности губернатора Александра Беглова с председателем Администрации Суэцкого канала Мохабом Мамишем.В выступлении градоначальника было подчеркнуто, что основой дружественных контактов между Санкт-Петербургом и Египтом являются взаимные доверительные отношения...
    -->
    68

    Я убит подо Ржевом

    Российское военно-историческое общество (РВИО) собрало более 100 млн рублей пожертвований на реализацию проекта"Ржевский мемориал".Скульптурная композиция будет располагаться близ деревни Хорошево Ржевского района Тверской области. В 1942-1943 гг. в наступательных и оборонительных операциях Ржевско-Вяземского выступа советские войска потеряли около 400 тысяч человек у...
    -->
    78
    Valery Ramble Сегодня 19:32

    Об моей армейской службе и об моих чуствах к одному младшему сержанту.

    В то далёкое время наши мамы мечтали,чтобы сыны пошли в армию,надеясь,что их сыны не попадут в тюрьмы и станут мужчинами. И мы становились ими. Боевая выучка тут не причем, хотя воевать и работать тоже учились. Главное было никогда и при никаких условиях не сдавать друзей.Учиться быть человеком,несмотря на все неправды которое были и в армии тоже. Мног...
    -->
    96
    Ирина Репьёва Сегодня 19:12

    МО Армении: РФ препятствует дестабилизации в Кавказском регионе, а в США объявили о разработке стратегии «троянского коня» против нашей страны

    22.2.2019. Глава оборонного ведомства Армении Давид Тоноян на приеме в посольстве РФ в Ереване назвал присутствие российских ВС в Кавказском регионе сдерживающим фактором, способствующим поддержанию мира и сохранению стабильности и безопасности в регионе.Тоноян заявил, что военнослужащие 102-ой Российской военной базы, находящейся в Армении, добросовестно выполняют по...
    -->
    156
    shaya Сегодня 18:06

    Российский кинематограф уверенно войдет на иностранный рынок

    В последние годы отечественный кинематограф стремительно развивается: появляются новые действительно интересные ленты, открываются новые таланты, фильмы с легкостью делают кассу.Большое влияние на развитие российского кино оказала поддержка Министерства культуры, которое придает большое значение развитию этой сферы искусства. Однако ведомство решило расширить пул свои...
    -->
    103
    Вспомнили... Сегодня 16:28

    Оскар 2019. Номинанты и фавориты 91-й церемонии вручения наград Американской киноакадемии

      ОригиналВ ночь на 25 февраля в Лос-Анджелеса (США) пройдет 91-я церемония вручения премий “Оскар” Американской киноакадемии. Наибольшее количество номинаций – 10 – у картины Йоргоса Лантимоса “Фаворитка” и фильма Альфонсо Куарона “Рома”. У фильма “Власть” – восемь номинаций, у “Черного клановца” – шесть, у “Зеленой книги” – пять.  “Оскар” впе...
    -->
    110
    Ирина Репьёва Сегодня 16:21

    Лукашенко пригрозил совместным с Россией ответом США

    22.2.2019. Президент Белоруссии обеспокоен возможностью размещения в Европе ракет США средней и меньшей дальности.Как передает белорусское государственное агентство БелТА, Александр Лукашенко заявил, что Белоруссии вместе с Россией нужно будет подумать над ответными мерами, если Соединенные Штаты решаться на этот шаг, а в особенности, если ракеты средней и меньшей дал...
    -->
    230
    curbat Меломан
    Сегодня 14:54

    Вера вечна вера славна

    Ко дню Защитника Отечества, легендарная песня. Фёдор Емельяненко иногда использовал её во время выхода к бою. ...
    -->
    169
    curbat Меломан
    Сегодня 13:36

    Rose "Magic Carillion"

    Немного старого классного мелодичного ДИСКО, из нашей молодости :)) ...
    -->
    154
    Марина Сегодня 13:26

    Почему мы стучим по дереву, чтобы «не сглазить»?

    Одно из самых устойчивых суеверий и одно из самых старинных. Причём, не только у русских людей, но и у европейцев. Некоторые народы не стучат по дереву, чтобы самого себя не сглазить, а просто слегка прикасаются. История происхождения интернациональной приметы не так проста, как может показаться на первый взгляд. Постучим по дереву — услышим в ответ дре...
    -->
    131
    NATA-SHA НАША ЖИЗНЬ
    Сегодня 13:15

    МЕСТО ДЛЯ ЧУДА.

    Мужик, на кота засмотревшись,О дерево стукнулся лбом!Ругнулся, слегка ошалевший,Нехилую чувствуя боль. И девушку вспомнил внезапно,С которой встречался давно!Как будто стакан выпил залпом,При этом отнюдь не вино!Воскресли горячие встречи,Глаза заглянули в глаза!Вернуться хотя бы на вечерНа двадцать годочков назад!Решимости твёрдой исполнен,Задумал её отыскать!Не зря ж...
    -->
    127
    Сергей Сюрсин Сегодня 12:49

    Ради красного словца

    Почему против русского языка развязана целая война? Попытки «реформировать» русский язык, урезать Алфавит применялись неоднократно. Применяются и сейчас. На днях была предпринята очередная попытка. Министр науки и образования Ольга Васильева заявила о решении «оптимизировать» русский язык. По ее мнению, «приведение количества букв в русском алфавите к международным с...
    -->
    166

    Давайте сделаем народу хорошо!

    Не понимаю, чему так радуется народ, слыша новые обещания о подъеме его уровня жизни. Схема-то уже отработана. Выглядит так. – Давайте сделаем народу хорошо! – Давайте. И поручим это правительству. Правительство, готово сделать народу хорошо? – Конечно. Но нас тут не очень много, физически не сможем обслужить все 146 миллионов, чтобы им всем было хорошо. ...
    -->
    170

    Братские народы

    После распада Советского Союза все страны в Центральной Азии(ЦА) получили независимость. Россия поддерживает теплые отношения со всеми своими соседями по этому региону. Однако, не только прошлое двадцатого века объединяет Российскую Федерацию и страны Средней Азии. Еще до зарождения коммунизма пути Российской Империи, Казахстана, Туркменистана, Киргизии, Узбекистана и...
    -->
    78
    Мария Коледа Сегодня 10:52

    Открыт приём конкурсных заявок на фестиваль «Победили Вместе»

    Предварительный прием конкурсных заявок на XV Севастопольский Международный фестиваль документальных фильмов и телепередач "Победили Вместе". Межрегиональная Общественная Организация «Союз добровольцев Донбасса» и Евразийская Академия Телевидения и Радио объявляют прием предварительных конкурсных заявок на XV Севастопольский Международный фестиваль документальных филь...
    -->
    173

    Имени М.А. Шолохова...

    http://www.skvk.org/57693Верстание в казаки в храме св. равноап. кн. Владимира при Московском президентском кадетском училище имени М.А. Шолохова войск национальной гвардии Российской Федерации КАЗАЧЬЯ МОЛОДЕЖЬ / 18.02.2019«Припомните, о други, с той поры,Когда наш круг судьбы соединили».(А.С. Пушкин)  В произведениях классиков русской литературы огромное внима...
    -->
    177
    Вадим Витихов Сегодня 07:23

    Слово мичуринцу: возвращаясь к спору Вавилова и Лысенко

    Кавалер восьми Орденов Ленина, академик Трофим Лысенко был оклеветан, оболган и ошельмован невежественной академической мафией как раз за то, что сделал очень много полезного для нашей страны и был настоящим учёным…Мы настолько привыкли жить в мире шаблонов и стереотипов, что разучились не только мыслить, но даже интересоваться чем-либо. Я говорю не обо всех без исклю...
    -->
    978

    Попёр буром

    - Кто последний в 317-ю? – женщина лет шестидесяти с доской в руках вежливо обращается к присутствующим на остановке. Говорю, что мы с супругой, кивает – поняла и садится на скамейку. Еще подходят люди, занимают очередь. Да, друзья, это Новосибирск, это торговый центр Мега, здесь люди занимают очередь на маршрутку. Я уже знаю, что когда подойдет маршрутк...
    -->
    221

    Чего не хватает Москве

    Ирина Алкснис .Тему мне предложила редакция - написать о том, что мне нравится и что не нравится в московских изменениях.Ну я и написала.Бурные общественные дискуссии по поводу изменений в Москве во всех мелочах и подробностях стали настолько привычными, что за ними даже несколько теряется общая картина. Оттого я немного смутилась, когда меня на днях спросили о главн...
    -->
    336
    Quaker_66 Вчера 20:54

    Триста сортов колбасы

    Сегодня четверг, и по традиции в моем блоге начинается вечер творческой интеллигенции. Тихий и застенчивый интеллигент просыпается в плохом настроении и мутным взглядом смотрит в окно. "И сегодня не прилетели"' - вздыхает он об освободительных томагавках и разом опрокидывает полную чарку элитного польского самогона. Открывает биржевые сводки Степана Демуры и делает по...
    -->
    326
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика