Секс и похудение
Сексуальная жизнь в наши дни богата и многообразна. Также многообразны и заблуждения, связанные с сексом. Одно из таких заблуждений состоит в том, что с помощью занятий сексом можно похудеть.
Увы, если бы так легко и приятно можно было похудеть, то огромное количество людей не имело бы лишнего веса. По подсчётам учёных, во время полового акта сжигается совсем немного калорий (занимаясь сексом в течение часа, вы можете потерять максимум 250 калорий, энергетические затраты на оргазм повыше – 400 калорий в час, но он длится максимум 15 секунд), и для того чтобы похудеть, нужно много часов, а ещё лучше несколько дней непрерывно заниматься сексом, при этом не отдыхать и ничего не есть (кстати, один из законов Мэрфи о сексе звучит следующим образом: «В сексе нет калорий»). Наверное, это подойдёт далеко не всем.
Следует оговориться, что в некоторых случаях нормализация сексуальной жизни всё-таки может привести к похудению. Но в данном случае речь идёт, скорее, о психологическом эффекте, так как человек, неудовлетворённый сексом, зачастую компенсирует свою неудовлетворённость большим количеством еды. Когда же сексуальная жизнь у него налаживается, отпадает потребность и в большом количестве пищи. Именно это и является основной причиной похудения в данных случаях.
Секс и образование
Казалось бы, чем выше уровень образования супругов, тем выше должна быть и их сексуальная грамотность, а следовательно, тем меньше проблем в сексе. В действительности далеко не всегда так. По данным профессора В.В. Кришталя, среди супругов, для которых характерна социально-психологическая дезадаптация (и, как следствие, – сексуальная дисгармония), 77 % имели высшее и незаконченное высшее образование. Объясняется этот феномен тем, что высокий уровень образования обуславливает более высокие требования к супружескому общению, а порой и завышенные притязания.
Секс и соревнования
Мнение, что перед ответственным мероприятием, будь то соревнование для спортсмена или операция для хирурга, нельзя заниматься сексом, пошло, скорее всего, от Фрейда, утверждавшего, что у каждого человека есть определённое количество энергии, и если её потратить на одно дело, то на другое уже не хватит. На самом деле секс может повлиять отрицательно на результат лишь в том случае, если вы занимались им всю ночь и из-за этого, естественно, не выспались.
Подтверждают это и недавние исследования специалистов кафедры спортивной медицины университета города Аквила (область Абруцци в центральной Италии). Они утверждают: занятия сексом накануне соревнований повышают физические возможности атлетов, а вовсе не наоборот, как считалось ранее. По мнению профессора Эммануэле Джаннини, повышение числа гормонов тестостерона (называемого ещё «гормоном агрессивности») в процессе любовных утех способствует росту агрессивности и дополнительной мобилизации всех физических ресурсов организма.
О том, что секс перед соревнованиями может быть даже своеобразным допингом, свидетельствуют и результаты опроса британскими учёными участников Лондонского марафона. Как оказалось, бегуны на длинную дистанцию, занимавшиеся накануне марафона сексом, показали лучшее время.
Основатель лондонского центра социальных исследований Питер Марш (Оксфорд) отметил: «Впервые учёные затронули эту область исследования и выяснили, что внутреннее удовлетворение благоприятно действует на занятие спортом. Тестирование также показывает, что хорошая подготовка к испытанию выносливости зависит и от различных областей социальной сферы».
Секс во время беременности
Ранее считалось, а многие до сих так думают, что от секса во время беременности нужно отказываться. Однако в последнее время специалисты пришли к выводу, что секс в целом благотворно влияет на беременность, и просто необходим для женщины. Даже в тех случаях, когда половой акт невозможен, необязательно полностью отказываться от секса. Можно ведь поддерживать интимные отношения, применяя оральный секс, петтинг или хотя бы поцелуи и лёгкие ласки. Это важно не только для мужчин, которые с трудом переносят воздержание, но и для женщин, ведь во время беременности будущая мама особенно нуждается в любви и эмоциональной поддержке. Кстати, как показывают последние исследования, это очень важно и для здоровья будущего малыша.
Что же касается половых актов, то в настоящее время большинство специалистов считает, что лучше отказаться от сексуальных контактов в первые и последние два месяца беременности, а также два месяца после родов. Однако некоторые полагают, что это всего лишь перестраховка. Опасность для беременной женщины представляет не половой акт как таковой, а его чрезмерно агрессивное проведение. Кроме того, лучше на период беременности (начиная с четвёртого месяца) сменить классическую позицию (мужчина сверху) на другие.
Секс и трудоголики
Нередко можно услышать о том, что если много пьёшь, куришь и работаешь, то станешь импотентом.
Однако сотрудники Пенсильванского университета Джон Робине и Джеффри Гобби опровергли миф, что трудоголики реже занимаются сексом, чем их менее увлечённые работой коллеги. Судя по результатам исследований, они – наиболее ненасытные любовники, и причина тому – их энергия, которая бьёт через край. Кроме того, выяснилось: чем выше уровень образования граждан, тем больше внимания они уделяют сексу. Особо отличаются меломаны, причём на первом месте по сексуальной активности – любители джаза, на втором – поклонники рока и рэпа и на последнем месте, то есть в пределах нормы, – слушатели симфонической музыки.
Интересно и то, что настоящими секс-гигантами оказались активно выпивающие и курящие американцы, у которых очень высокая половая активность – 3–4 контакта в неделю по сравнению с 1–2 в среднем. Конечно, к результатам этих исследований можно отнестись с некоторым сомнением, но повод для размышления они всё же дают, в очередной раз подтверждая, что о человеке, его организме и возможностях нельзя судить однозначно.
РЕКОМЕНДУЕМ ТАКЖЕ:
◆ Cекс как лекарство от головной боли
Оценил 1 человек
3 кармы