КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ МОРЩИН И ОМОЛОДИТЬ ЛИЦО БЕЗ ОТРЫВА ОТ ПРОИЗВОДСТВА

5 4575

Преждевременное старение и появление морщин является следствием ухудшения кровоснабжения мышц и кожи лица в результате наличия напряжений в мимических мышцах.

Метод управляемой саморегуляции (МУС), изложенный в книге В.В. Руденко «Способ лечения заболеваний разной этиологии по методу управляемой саморегуляции» https://www.litres.ru/rudenko-..., позволяет сознательно управлять деятельностью подсознания, передавая ему команды, направленные, в данном случае, на снятие напряжений в мимических мышцах лица и улучшение кровоснабжения кожи лица.

Техника исполнения

1. В положении стоя, сидя, лежа с закрытым глазами расслабить мышцы лица.

2. Установить связь с подсознанием (войти в состояние активизированного подсознания, или Альфа-состояние), произнесением мысленно следующих команд:

• погружаюсь в себя;

• вхожу в «нейтрал» (состояние между сном и бодрствованием);

• мысли оставляют голову.

3. Перенести внимание в область глаз и передать команду:

• устранить напряжение в мышцах лица в области глаз и убрать морщины в области глаз.

Чтобы вывести мышцы из состояния застоя, необходимо сильно зажмуриться, затем расслабить мышцы в районе глаз и следовать непроизвольным движениям.

4. Перенести внимание в область носа, носогубной складки и подать команду:

• устранить напряжение в мышцах лица в области носа, носогубной складки и убрать морщины.

Приоткрыв рот, натянуть верхнюю губу на верхние зубы и подвигать носом влево-вправо, вверх-вниз и нижней челюстью также. Приоритет отдается движениям (кривляньям), которые носят непроизвольный характер.

5. Перенести внимание в область рта и отдать команду:

• устранить напряжение мышц в области рта, подбородка и убрать морщины.

Приоткрыть рот, натянув нижнюю губу на нижние зубы и подвигать нижней челюстью в направлениях, с амплитудой и интенсивностью. Диктуемых подсознанием.

6. Перенести внимание в область подбородка и шеи отдать команду:

• убрать напряжение в мышцах в области подбородка и шеи и убрать морщины.

Следовать непроизвольным движениям.

При выполнении данного алгоритма может возникнуть желание подключить руки для совершения массажных действий. Которым не стоит противиться.

Практические рекомендации

Переходить к следующей команде следует после достижения цели предыдущей команды.

При выполнении непроизвольных движений под контролем подсознания необходимо работать на пороге болевых ощущений, не форсируя их амплитуду и интенсивность.

Перед занятием следует отказаться от кофе и сигарет, так как их употребление приводит к перевозбуждению ЦНС и затрудняет от вхождения в Альфа-состояние.

Продолжительность сеанса не должна превышать 5-ти минут.

После занятия, как правило, ощущается чувство тепла в области лица, обостряется зрение. На вопрос: «Как лицо?» обычно отвечают: «Лица нет. Я его не чувствую!». Что и требовалось доказать.

Красоты всем и здоровья!

Виктор Руденко

Читайте книгу «Способ лечения заболеваний разной этиологии по методу управляемой саморегуляции» https://www.litres.ru/rudenko-...

Три удара по Украине оставили её без газа, дронов и самолетов: Европа грозит России, забыв уроки прошлого
  • Andreas
  • Вчера 14:04
  • В топе

Серия ударов российскими баллистическими ракетами поразила объекты ВСУ во Львове, в портовой зоне Одессы и под Полтавой. Так же были поражены умы европейских политиков, в запале предложивших сбива...

Кто следующий - Орбан или уже сразу Путин?

После того, как посол Ирана в Минске Алиреза Санеи не стал обвинять в гибели Эбрахима Раиси внешние силы, и заявил, что вертолёт с руководителями Иранской республики упал из-за плохих метеоусловий...

"Цепочка запущена. Недостроя столько!.." Генерал Гурулев намекает на новые аресты в МО
  • Hook
  • Вчера 12:00
  • В топе

Генерал Андрей Гурулев прокомментировал последние громкие события в Минобороны. Аресты генералов Тимура Иванова и Юрия Кузнецова, а также отставку Шойгу и назначение на его место министра обороны ...

Обсудить
  • На самом деле против глубоких морщин уже ничего кроме пластики не поможет. Я вот лично за естественное старение. Женщины после пластики выглядят не очень.
    • Fiala
    • 19 августа 2022 г. 08:37
    Полезная информация, еще бы знать как реально сделать так чтобы морщины не появлялись. Ведь крема и тоники не особо действуют. А уколов и операций я боюсь.
    • dasa
    • 19 августа 2022 г. 08:40
    У нас в Костроме сейчас достаточно популярен массаж лица. Я делаю его в этом салоне, так как меня устраивает цена и качество массажа https://zimush.ru/uslugi/massage-lica/ После десяти сеансов я вижу как заметно подтянулась моя кожа. Стали менее заметны носогубные складки, мимические морщины разгладились вообще. Я в восторге от этого чуда массажа.
  • Эх, эти гадкие морщины, как они мне надоели. Буду пробовать избавиться от них по советам данным в статье. Надеюсь хотя бы какой-то совет поможет минимизировать их проявление.
  • Мне smas лифтинг отлично помогает избавиться от морщин https://www.cleoline.ru/services/smas-lifting/ Делали мне его в Москве, в клинике по ссылке, и я осталась довольна результатом. Во первых это не больно, от слова совсем. Я вспоминаю уколы ботокса, которых даже на пол года не хватило. И понимаю что лифтинг это самое лучшее из того что я пробовала.