Защита от обидчиков и обид

51 2385


Из отрицательных эмоций ОБИДА - самая распространённая и самая цепкая зараза. А пропускать глубоко её нельзя, иначе она станет хронической. Её надо отслеживать сразу, честно себе в этом признавшись ("да, я обиделась" или "обиделся"). Ну, "не властны мы в самих себе"... вначале. А потом... через 5 минут уже властны. Уже осознаём, и уже приступаем к нейтрализации обиды. Причём, чем раньше мы ухватили её за хвост, тем легче её не пустить вглубь. Тем более, что есть простой приёмчик. Он называется

                                           ЧЕЛОВЕК У МОРЯ

Лучше, конечно, уединиться, чтоб никто не помешал нашему волшебству.

Итак, сделали несколько глубоких вдохов-выдохов. Закрыли глаза и представляем: лето... море...тёплое...ласковое...голубое...шуршащее по песочку сползающей волной...шшшшшшшш...легонечко волна набежала... и опять...шшшшшшшш. Хорошо. Повернули голову налево.  Ой, кто это?... Узнаем - наш обидчик...в шезлонге... полулёжа... в безмятежном, расслабленном состоянии потягивает из стеклянной массивной кружки пенистое пиво... смотрит на море. Чувствуется, что ему сейчас хорошооооо. И больше ничегошеньки не надо. Вот так бы и сидел... и сидел ... и ни о чем не думал. Просто блаженство.

Вы смотрите на него из-за пляжного зонтика неподалёку. Он вас не видит, а вы его хорошо ... И понимаете, что ему сейчас хорошо только потому, что это вы ему волшебным образом всё это устроили. Вы чувствуете свою потрясающую щедрость, и продолжая на него смотреть из-за зонтика почему-то начинаете улыбаться. Улыбаетесь потому что, он вас не видит, а вы за ним наблюдаете. Улыбаетесь тому, что он не знает, что это вы ему всё это устроили...Улыбаетесь потому что слышите это  шшшшшшшшш...

Всё.

Вы больше не чувствуете на него ни злости, ни обиды. Больше того, вам сейчас придётся изумиться тому, что обидчик скоро подойдёт к вам, извинится и вы очень легко помиритесь...шшшшшшшшшшшшш



ЯРОШЕНКО: "ЭТО УЖЕ НЕ ЧП. ЭТО ПРЯМАЯ ПОЩЁЧИНА ВСЕЙ ПОЛИЦЕЙСКОЙ ВЕРТИКАЛИ"

В Челябинской области сотрудники управления по контролю за оборотом наркотиков ГУ МВД при поддержке Росгвардии обнаружили крупную нарколабораторию. Как сообщила официальный представител...

«Максимальная выдержка»: почему молчала Москва и что теперь будет

Ни для кого не секрет, что предельно сдержанная реакция Кремля на террористические атаки, совершенные преступным киевским режимом 1 июня как против аэродромов базирования стратегической...

Обсудить
  • Ну Вы научитеее... А на ком воду тогда возить? Блин. . Грибы.
  • :thumbsup: :clap: :clap: :smiley_cat:
  • Если кто-то пытается Вас обидеть - суньте ему кулаком в морду. И обидчик заткнётся, и самооценка повысится.
    • Valery
    • 15 декабря 2018 г. 08:48
    Меняйлов предлагал более действенный и более быстрый способ избавления от обиды. Обида - это психотравма. А психотравмы вычищаются. Как - написано в его книжке Психокатарсис. Подноготная любви. Рекомендую. А также - и другие его книжки. Здесь на конте много из Меняйлова постит Rif.
  • :star: