• РЕГИСТРАЦИЯ

Введение в ТАНТРА-ЙОГУ

oleg78
Ты не дай им опять закатать рукава...РОДИНА!
14 февраля 15:32 5 1315

От сонной истомы до полной «боевой готовности» за несколько минут!

С этого комплекса у меня всё и началось! Как это обычно  бывает, «гуляя» по развалам эзотерической литературы с болью в спине, которая отдавалась на каждом шаге, вроде бы случайно наткнулся на небольшую книжку в скромном мягком переплете: «Цигун и Йога, путь к бодрости и долголетию». Авторы А.Вильчинский и В.Хорев. Имена мне тогда ничего не говорили.

Но когда я чуть-чуть вник, я понял: это -  находка судьбоносная. После этого я много видел и приобретал разных книг, но до сих  пор считаю  ЭТУ  просто гениальной по простоте, чувству юмора авторов и одновременно по полноте подачи материала. В то же время – ничего лишнего. Спасибо, Александр и Виктор за эту книгу. Я, к сожелению, никак не могу найти Ваши хоть какие-нибудь адреса для того, чтобы выразить свое восхищение.

Первая часть книги, посвященная подробному описанию комплекса из 8 упражнений (форм) Тантра-Йоги  во-первых, стала поводом к серьёзному оздоровлению моего позвоночника, во-вторых, вдохновила меня на попытки поделиться этим безусловно ценным опытом сначала с друзьями, а затем и с людьми, имеющими известные проблемы со спиной или теми, если таковые есть, кто желает позаботиться о своем здоровье заблаговременно.

Строго говоря, Тантра-Йога к системе Цигун не относится – это индийская школа  оздоровления, но нам–то не все ли равно, откуда мы получим пользу, тем более, что оба комплекса объединяет работа с  потоками загадочной с точки зрения невосточного человека энергией Ци. Есть, конечно нюансы и оттенки в  характеристиках этих двух систем.

Тантра, например, традиционно делает упор на гармонизацию сексуальной энергии человека, превращение её в более высокие разновидности. А по утверждениям восточных мудрецов, эта энергия составляет до 40% общей энергии человека, и этому трудно не поверить, исходя из личного опыта каждого из нас. Вспомним, как нелегко укрощать этого «крылатого дракона»!

Так получилось, что при освоении этого комплекса, я постепенно «подогнал» его под себя, и предлагаю Вам именно эту уже адаптированную версию с надеждой на то, что Вы, в свою очередь, также отнесетесь к этому делу творчески, а я постараюсь Вам в этом помочь. Итак, давайте окунемся в волшебный мир бодрящей и исцеляющей ТАНТРА-ЙОГИ! 

Вот эти голубые вкрапления раскроют Вам смысл фразы.

Ты не дай им опять закатать рукава...РОДИНА!

О паспортах и пенсиях для республик Донбасса

 Не успел Путин подписать указ об упрощении получения гражданства Российской Федерации для жителей ЛДНР, а в сети уже началась целая серия истерик. И это не литературное преувеличение, а к...

Есть ли дно у днища? Палач одесситов в эфире "Эха Москвы"

«Эху Москвы» и Алексею Венедиктову посвящается  Наверное, это будет первый в моей практике дичайшего уровня нетолерантности пост. Просто потому, что «Эхо Москвы» пригласило в свой э...

who are you Mr Exelentz
  • Grand
  • Вчера 05:17
  • В топе

 Ну что же. Пришло время бойни. Я знаю, что ставлю свою репутацию и вообще существование на ресурсе на кон. Но молчать уже надоело, да и сам ресурс на грани раскола.  Посему прежде чем комме...

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    ЭКСПЕДИЦИЯ ТЕМБЕНЧИ-1968. День шестой/ок

    Избачи – по следу Тунгусского метеорита. Верхнюю палубу взяли «на абордаж». 21 июля 1968г.                                                                            ...
    210

    Картинка детства 3/ок

    1945-46 г.г. (мне 6 лет), г. Николаевск на Амуре.Война с Японией была настолько скоротечной, что нас и не коснулась. Когда она началась, улетели все самолетики, что днями роились над городом все эти годы.Госпиталь остался на месте, зато вскоре начали поступать раненные, причем японцев было больше, чем наших. В госпитале лечили только тяжело раненных японцев, "легких" ...
    375

    ТАНТРА-ЙОГА ФОРМА 4/ок

    В исходную позицию приходим, расцепляя ладони, и они, расползаясь, ложатся по сторонам от головы, которая правой   щекой укладывается на поверхность Вашей лежанки. При этом имеем в виду, что ладони – будущая опора для поднятия верхней части тела. На мгновенье — полное расслабление, прислушались к сердцу….можно начинать! Сигнал! Не спеша, подн...
    303

    ЭКСПЕДИЦИЯ ТЕМБЕНЧИ-1968. День пятый/ок

    Избачи – по следу Тунгусского метеорита.  Построившись "свиньей", рассекаем в Красноярске ул. Мира.20 июля 1968г. Приехали в Красноярск в 8.10 местного. С поезда сразу рванули на речной вокзал. И кстати: билеты на завтрашний теплоход едва захватили. Всё кончилось благополучно. Скверно попитавшись в диэтстоловой и написав об этом в книгу жалобных пр...
    550
    oleg78 31 марта 13:59

    Трепещи, Массоли....ой, простите, КОНТ/ок

    (первоапрельское)Всем грандам Массоли......,то бишь, Конта (включая руководителей) -приготовиться!Если Вы публиковали фейки, сквернословили и обижали   маленьких начинающих КОНТосиков - воздастся Вам УЖО!Михаил Афанасьевич Вами  недоволен. Поэтому Воланд уже здесь! А Маргарита вымазалась мазью Азазелло и летит к Вам! Кайтесь, грешники!ОНА УЖЕ ВОТ Т...
    1414

    Картинка детства 2/ок

    1945-46 г.г. (мне 6 лет), г. Николаевск на Амуре.Родители служат в военном госпитале. Гарнизон в городе довольно крупный. Большой военный аэродром, база подводных лодок - из того, что мне известно. Отец военный строитель (старший лейтенант), работает комендантом госпиталя. Мама - военфельдшер (мл. лейтенант).А вот тут небольшой интимный момент. Все женщины, служившие ...
    1304

    ТАНТРА-ЙОГА ФОРМА 3/ок

    Почки Вам скажут: «Спасибо!» Кулаки еще находятся под солнечным сплетением. Давайте выйдем на исходную позицию. Верхняя часть туловища остается приподнятой, опираясь на локти. Кисти рук, как бы вращаясь вокруг точки опоры локтей, движутся вверх вдоль осевой линии груди, пока не лягут сплетенные перед лицом. Вот здесь можно перераспределить нагрузк...
    1209

    ЭКСПЕДИЦИЯ ТЕМБЕНЧИ-1968. День четвертый/ок

    Избачи – по следу Тунгусского метеорита. Алюшин Юрий Алексеевич, к.т.н. (физика твердого тела) 19 июля 1968г. До сих пор, хотя и было много беспокойств – ни одного серьезного прокола. Это уже настораживает. Совсем казалось, что со спиртом мы «пролетели». Но за минуту до отхода поезда весь в мыле примчался доктор Лёва Бородин и принес спирт. Правда, м...
    1270

    Тантра-Йога форма 2

    Для начала вспомним где мы остановились   на заключительной позиции Формы 1.                                                 ЗДЕСЬ! Затем расслабляю все прижатия и сжатия, приподнимаю верхнюю часть туловища, кисти с небольшим от...
    1010

    Картинка детства 1/ок

    Это первое, что я могу вспомнить из детства более-менее отчетливо. Зима 1943г. Мне - 4-й год. Полулежу на санках лицом вверх, укрытый чем-то теплым. Морозное огромное небо смотрит на меня тысячами звезд. Я уже знаю, что там живут другие люди. Мама говорила. Днем в этом небе высоко-высоко роятся какие-то мелкие блестящие мошки, надрывно зудят и трещат...
    1033
    oleg78 4 марта 11:06

    В память Игоря "Green Tea"

    "Друзья уходят, кем их заменить?"Нам всегда будет не хватать этого неповторимого искрометного остроумия и неожиданных поворотов сюжета. Мы помним тебя Игорь!https://youtu.be/AKKSJDRV_04...
    554

    ЭКСПЕДИЦИЯ ТЕМБЕНЧИ-1968. День третий /ок

       Избачи – по следу Тунгусского метеорита                                             Руководитель экспедиции Брувер Роберт Эдвинович 18 июля 1968г. Слегка вол...
    1231
    oleg78 24 февраля 21:11

    Как нам обустроить Венесуэлу

    (Дорожная карта) Если основной костяк вооруженных сил Венесуэлы предан законному президенту, то НАДО:1. Как и водится в уважающих себя банановых республиках осуществить типа военный переворот. 2. Формально (но не фактически) отстранить Н. Мадуро от власти.3. Всерьез и навсегда разогнать нынешний состав парламента.4. Гуаидо и его сообщников задержать и интернировать, к...
    1082

    ТАНТРА-ЙОГА ФОРМА 1

     В моих ощущениях Медленно выплываю из сна. Кажется, снилось что-то по качеству не очень. Хорошо, что сразу забыл. Как обычно, проснулся вниз животом, руки обнимают подушку (любимая поза). Та-а-к-с-с, начнем, пожалуй!Медленно через правый бок вместе с одеялом поворачиваюсь на спину. Одеяло оказывается под спиной. Прохладный воздух приятно холодит голый живот. Теп...
    864

    ЭКСПЕДИЦИЯ ТЕМБЕНЧИ-1968. День второй.

     Избачи – по следу Тунгусского метеорита.17 июля 1968г. Небольшим бальзамом от всех вышеупомянутых бед явилось письмо Николая Лыкова (моего однокашника) из Красноярска, в котором он сообщает кое какие сведения для группы В.Бехтерева*), а также о том, что билеты на теплоход до Туруханска**) берутся спокойно, и предлагает нам для ночевки свою не вполне отремонтир...
    975
    oleg78 14 февраля 10:49

    Гегемон продолжает удивлять.......

    неземной добротой в отношении "своих сукиных детей".А может быть, он берет на себя долги Венесуэлы(хорошо бы)? Или как?Если "или как", то как же "команданте Гуайдо", который пообещал, что  Россия и Китай не пострадают?Короче, давить этих бандитов с большой дороги прямо в их логове! Венесуэла для этого - неплохой плацдарм.Ну, а если серьёзно, то рискну предположит...
    1090

    Избачи по следам Тунгусского метеорита. День первый/ок

    Сегодня на слуху Плато Путорана, горно-таёжная страна на Севере Красноярского края, сравнимая по размерам с крупными европейскими странами. Цивилизация в худшем смысле этого слова сюда еще не дошла. И, слава Богу, что в нашей стране сохранились еще уголки, которые мы уже наверняка не загадим, так как голова уже почти встала на место.В рамках "Тоталитарных хроник" здес...
    1210

    ПОЗВОНОЧНИК – ЭТО ТОЛЬКО НАЧАЛО!

     Так вышло, что у меня всё началось, как только я почувствовал, что у меня есть позвоночник, и он говорит мне что-то непонятное, но тревожное. Это сейчас, когда я многое уже знаю и умею, я казню себя за то, что не принял во внимание этот дружеский голос и долго отмахивался от него. В результате я получил то, о чём и вспоминать не хочется.Был получен важнейший у...
    1866

    Слушая своё сердце/ок

    Согласитесь, собственное сердце – наилучший объект для концентрации Вашего внимания!Любая эзотерическая практика предваряется приведением себя в некоторое душевное состояние, которое можно назвать «всё внешнее отбросить». То есть, наряду с чисто физическим расслаблением мышц еще и отключиться от всех внешних раздражителей. Самое простое – найти уединенное место. Но эт...
    1096

    Если я заболею.........../ок

    Запад нам здесь не поможет. Поможет ВОСТОК!«Через гибкий, здоровый позвоночник – к общему физическому и душевному здоровью! Результат, в который самому трудно поверить!»Приглашаю всех КОНТовцев, в том числе и заслуженных монстров пера обоего пола, изнемогающих в геополитических схватках. Здесь Ваши душа и тело оттают и отдохнут в атмосфере юмора, тепла и доброжелатель...
    1673
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика