• РЕГИСТРАЦИЯ

ТАНТРА-ЙОГА ФОРМА 1

oleg78
Ты не дай им опять закатать рукава...РОДИНА!
21 февраля 18:15 2 1348


 В моих ощущениях

Медленно выплываю из сна. Кажется, снилось что-то по качеству не очень. Хорошо, что сразу забыл. Как обычно, проснулся вниз животом, руки обнимают подушку (любимая поза). Та-а-к-с-с, начнем, пожалуй!

Медленно через правый бок вместе с одеялом поворачиваюсь на спину. Одеяло оказывается под спиной. Прохладный воздух приятно холодит голый живот. Теплую ладошку по часовой стрелке вокруг пупка…..а-а-а …. Хорошо! Ну, еще немножко!

Опять же не резко вернулись через правый бок на живот уже без одеяла, подушку отодвинули вправо, чтобы впредь не мешала. Руки лежат ладонями вниз под плечами. Голова свободно опущена.  Кончик языка легко упирается в верхнее нёбо. Зачем? Скажу позже, а пока просто поверьте, что это очень важно.

 Пора приходить в состояние «всё внешнее и внутреннее отбросить». Рассылаешь друзьям приемы релаксации, а сам-то хоть умеешь ими пользоваться? Попробуем………. Да, кажется, не разучился. Сердце исправно стучит во всех уголках распростертого организма. Если эти лодыри будут уверять, что метод не работает, не поверю ни в жизнь!

Я готов к выполнению этой Формы!

Большой палец правой руки делает несильный, но четкий толчок вниз в опору, и это сигнал к началу действий. Начинаем медленный вдох, наполняя грудь, живот и, даже, кажется, попку, потому, что она почти сразу начинает, не спеша, всплывать. При этом также плавно разжимается анус, грудь немного ползет по поверхности койки назад, колени остаются на месте.

В верхней точке (а каждый её определяет сам) закончился вдох, открылся полностью анус (теперь то Вы понимаете, зачем перед сном сходили в туалет).

Мгновенье фиксируем позицию, начинаем выдох и поехали назад в обратном порядке. Анус постепенно зажимаем. Не торопясь! В итоге – внешне вроде исходное положение, НО! Лобок сильно прижат к койке, а анус сжат довольно сильным усилием мышц сфинктора. Более или менее чувствуется сексуальное возбуждение, что является в данных обстаятельствах совершенно нормальным и желательным. Здесь же становится ясно, что эта форма преимущественно мужская, класса «ЯНЬ» (хотя, женское и мужское начало всегда намешаны, и абсолютно чистых ИНЬ или ЯНЬ упражнений не существует). Форма завершена, и второй цикл начинается толчком следующего пальца правой руки. Используя таким образом последовательно все пальцы, нам легко автоматически отсчитывать количество проделанных циклов (пять или десять, как Вам нравится).

Простота и незамысловатость этой Формы имеет ряд причин:                                            1. Мы еще практически не проснулись                                                                                    2. Сложность должна нарастать постепенно

При этом важно сразу начать вырабатывать автоматизм отсчета циклов, работу ануса и положение языка. Даже выполнение этой одной Формы пару десятков раз с постепенно увеличивающейся амплитудой окончательно Вас разбудит и подготовит к дальнейшей такой не простой жизни! 

Продолжение непременно последует!!!   

Предыдущая статья                                                             Введение в ТАНТРА-ЙОГУ           Следующая статья                                          ОБ ЭРОТИЧЕСКОЙ СОСТАВЛЯЮЩЕЙ 

Ты не дай им опять закатать рукава...РОДИНА!

Взгляд на галушки с кинзмараули

Как верно откомментил Алексей Бузник: Таблице умножения похер на НАТО и кружевную бурку. Вообще, на мой взгляд, вся эта воинствующая русофобия, особенно у бывших советски...

Развод и девичья фамилия
  • Voenved
  • 23 июня 11:30
  • В топе

Я вот что думаю-то. Ну ладно, всё, Грузия, Украина и вся приебалтика постоянно орёт что "Россия - оккупант". Ну пусть даже "Россия - агрессор", дружба врозь и разошлись к...

Интересно, а когда эту русофобскую дрянь выметут из ящика?
  • Tay
  • 22 июня 07:25
  • В топе

«Признание независимости Южной Осетии и Абхазии со стороны России — гештальт, который невозможно закрыть. И наши геополитические конкуренты успешно используют каждый информационный пов...

Загрузка...

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    Загрузка...

    ЭКСПЕДИЦИЯ ТЕМБЕНЧИ-1968. День шестой/ок

    Избачи – по следу Тунгусского метеорита. Верхнюю палубу взяли «на абордаж». 21 июля 1968г.                                                                            ...
    739

    Картинка детства 3/ок

    1945-46 г.г. (мне 6 лет), г. Николаевск на Амуре.Война с Японией была настолько скоротечной, что нас и не коснулась. Когда она началась, улетели все самолетики, что днями роились над городом все эти годы.Госпиталь остался на месте, зато вскоре начали поступать раненные, причем японцев было больше, чем наших. В госпитале лечили только тяжело раненных японцев, "легких" ...
    1838

    ТАНТРА-ЙОГА ФОРМА 4/ок

    В исходную позицию приходим, расцепляя ладони, и они, расползаясь, ложатся по сторонам от головы, которая правой   щекой укладывается на поверхность Вашей лежанки. При этом имеем в виду, что ладони – будущая опора для поднятия верхней части тела. На мгновенье — полное расслабление, прислушались к сердцу….можно начинать! Сигнал! Не спеша, подн...
    795

    ЭКСПЕДИЦИЯ ТЕМБЕНЧИ-1968. День пятый/ок

    Избачи – по следу Тунгусского метеорита.  Построившись "свиньей", рассекаем в Красноярске ул. Мира.20 июля 1968г. Приехали в Красноярск в 8.10 местного. С поезда сразу рванули на речной вокзал. И кстати: билеты на завтрашний теплоход едва захватили. Всё кончилось благополучно. Скверно попитавшись в диэтстоловой и написав об этом в книгу жалобных пр...
    1096
    oleg78 31 марта 13:59

    Трепещи, Массоли....ой, простите, КОНТ/ок

    (первоапрельское)Всем грандам Массоли......,то бишь, Конта (включая руководителей) -приготовиться!Если Вы публиковали фейки, сквернословили и обижали   маленьких начинающих КОНТосиков - воздастся Вам УЖО!Михаил Афанасьевич Вами  недоволен. Поэтому Воланд уже здесь! А Маргарита вымазалась мазью Азазелло и летит к Вам! Кайтесь, грешники!ОНА УЖЕ ВОТ Т...
    2386

    Картинка детства 2/ок

    1945-46 г.г. (мне 6 лет), г. Николаевск на Амуре.Родители служат в военном госпитале. Гарнизон в городе довольно крупный. Большой военный аэродром, база подводных лодок - из того, что мне известно. Отец военный строитель (старший лейтенант), работает комендантом госпиталя. Мама - военфельдшер (мл. лейтенант).А вот тут небольшой интимный момент. Все женщины, служившие ...
    2263

    ТАНТРА-ЙОГА ФОРМА 3/ок

    Почки Вам скажут: «Спасибо!» Кулаки еще находятся под солнечным сплетением. Давайте выйдем на исходную позицию. Верхняя часть туловища остается приподнятой, опираясь на локти. Кисти рук, как бы вращаясь вокруг точки опоры локтей, движутся вверх вдоль осевой линии груди, пока не лягут сплетенные перед лицом. Вот здесь можно перераспределить нагрузк...
    1935

    ЭКСПЕДИЦИЯ ТЕМБЕНЧИ-1968. День четвертый/ок

    Избачи – по следу Тунгусского метеорита. Алюшин Юрий Алексеевич, к.т.н. (физика твердого тела) 19 июля 1968г. До сих пор, хотя и было много беспокойств – ни одного серьезного прокола. Это уже настораживает. Совсем казалось, что со спиртом мы «пролетели». Но за минуту до отхода поезда весь в мыле примчался доктор Лёва Бородин и принес спирт. Правда, м...
    1895

    Тантра-Йога форма 2

    Для начала вспомним где мы остановились   на заключительной позиции Формы 1.                                                 ЗДЕСЬ! Затем расслабляю все прижатия и сжатия, приподнимаю верхнюю часть туловища, кисти с небольшим от...
    1573

    Картинка детства 1/ок

    Это первое, что я могу вспомнить из детства более-менее отчетливо. Зима 1943г. Мне - 4-й год. Полулежу на санках лицом вверх, укрытый чем-то теплым. Морозное огромное небо смотрит на меня тысячами звезд. Я уже знаю, что там живут другие люди. Мама говорила. Днем в этом небе высоко-высоко роятся какие-то мелкие блестящие мошки, надрывно зудят и трещат...
    1553
    oleg78 4 марта 11:06

    В память Игоря "Green Tea"

    "Друзья уходят, кем их заменить?"Нам всегда будет не хватать этого неповторимого искрометного остроумия и неожиданных поворотов сюжета. Мы помним тебя Игорь!https://youtu.be/AKKSJDRV_04...
    990

    ЭКСПЕДИЦИЯ ТЕМБЕНЧИ-1968. День третий /ок

       Избачи – по следу Тунгусского метеорита                                             Руководитель экспедиции Брувер Роберт Эдвинович 18 июля 1968г. Слегка вол...
    1832
    oleg78 24 февраля 21:11

    Как нам обустроить Венесуэлу

    (Дорожная карта) Если основной костяк вооруженных сил Венесуэлы предан законному президенту, то НАДО:1. Как и водится в уважающих себя банановых республиках осуществить типа военный переворот. 2. Формально (но не фактически) отстранить Н. Мадуро от власти.3. Всерьез и навсегда разогнать нынешний состав парламента.4. Гуаидо и его сообщников задержать и интернировать, к...
    1603

    ЭКСПЕДИЦИЯ ТЕМБЕНЧИ-1968. День второй.

     Избачи – по следу Тунгусского метеорита.17 июля 1968г. Небольшим бальзамом от всех вышеупомянутых бед явилось письмо Николая Лыкова (моего однокашника) из Красноярска, в котором он сообщает кое какие сведения для группы В.Бехтерева*), а также о том, что билеты на теплоход до Туруханска**) берутся спокойно, и предлагает нам для ночевки свою не вполне отремонтир...
    1482

    Введение в ТАНТРА-ЙОГУ

    От сонной истомы до полной «боевой готовности» за несколько минут!С этого комплекса у меня всё и началось! Как это обычно  бывает, «гуляя» по развалам эзотерической литературы с болью в спине, которая отдавалась на каждом шаге, вроде бы случайно наткнулся на небольшую книжку в скромном мягком переплете: «Цигун и Йога, путь к бодрости и долголетию». Авторы А.Вильч...
    1845
    oleg78 14 февраля 10:49

    Гегемон продолжает удивлять.......

    неземной добротой в отношении "своих сукиных детей".А может быть, он берет на себя долги Венесуэлы(хорошо бы)? Или как?Если "или как", то как же "команданте Гуайдо", который пообещал, что  Россия и Китай не пострадают?Короче, давить этих бандитов с большой дороги прямо в их логове! Венесуэла для этого - неплохой плацдарм.Ну, а если серьёзно, то рискну предположит...
    1609

    Избачи по следам Тунгусского метеорита. День первый/ок

    Сегодня на слуху Плато Путорана, горно-таёжная страна на Севере Красноярского края, сравнимая по размерам с крупными европейскими странами. Цивилизация в худшем смысле этого слова сюда еще не дошла. И, слава Богу, что в нашей стране сохранились еще уголки, которые мы уже наверняка не загадим, так как голова уже почти встала на место.В рамках "Тоталитарных хроник" здес...
    1716

    ПОЗВОНОЧНИК – ЭТО ТОЛЬКО НАЧАЛО!

     Так вышло, что у меня всё началось, как только я почувствовал, что у меня есть позвоночник, и он говорит мне что-то непонятное, но тревожное. Это сейчас, когда я многое уже знаю и умею, я казню себя за то, что не принял во внимание этот дружеский голос и долго отмахивался от него. В результате я получил то, о чём и вспоминать не хочется.Был получен важнейший у...
    2377

    Слушая своё сердце/ок

    Согласитесь, собственное сердце – наилучший объект для концентрации Вашего внимания!Любая эзотерическая практика предваряется приведением себя в некоторое душевное состояние, которое можно назвать «всё внешнее отбросить». То есть, наряду с чисто физическим расслаблением мышц еще и отключиться от всех внешних раздражителей. Самое простое – найти уединенное место. Но эт...
    1554

    Если я заболею.........../ок

    Запад нам здесь не поможет. Поможет ВОСТОК!«Через гибкий, здоровый позвоночник – к общему физическому и душевному здоровью! Результат, в который самому трудно поверить!»Приглашаю всех КОНТовцев, в том числе и заслуженных монстров пера обоего пола, изнемогающих в геополитических схватках. Здесь Ваши душа и тело оттают и отдохнут в атмосфере юмора, тепла и доброжелатель...
    2161
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика