Учёные из Люксембурга мучали испытуемых холодной водой, расспросами и видеосъёмками. Нагнав стресса и измерив уровень кортизола, они сажали добровольцев на диван, заставляя играть в компьютерную игру.
Уже известно, что видеоигры снижают стресс примерно с той же эффективностью, что и медитация, и более эффективно, чем сидение на стуле. На этот раз исследователей интересовало другое: что именно в видеоиграх успокаивает организм.
Одну половину участников эксперимента посадили проходить мирные «сюжетные» главы, в которых героиня просто ходила и разговаривала. Другая половина участников сражалась с крысами, стреляла из арбалета и подкрадывалась к врагам с ножом, чтобы броситься на них со спины.
Как и ожидалось, уровень стресса снизился у всех. Разница между группами была вот в чём:
1. После прохождения мирных глав игроки говорили учёным, что хорошо расслабились.
2. После прохождения агрессивных глав игроки утверждали, что их всё ещё потряхивает, однако пульс и уровень кортизола показывали, что они расслабились ничуть не хуже. Они успешно сбросили стресс, но всё ещё были возбуждены.
Более конкретно, подопытные играли в «Э Плэг Тейл: Реквием», страшную историю про чуму (ссылка).
В этом месте мне даже немного жалко стало школьников. Они постоянно испытывают стресс — к обычным подростковым проблемам добавляется чрезмерная загрузка уроками и запугивание от родителей с педагогами, которые преувеличивают важность хороших оценок.
Расслабляться взрослыми способами школьникам нельзя, тем более что это вредно для организма. Антидепрессантов и транквилизаторов школьникам обычно ещё не прописывают. Казалось бы, вот оно решение: садись за компьютер, запускай хорошую игру, и смотри, как столбик кортизола уменьшается прямо на глазах… Но нет! При попытке поиграть школьника немедленно бьют линейкой по рукам, как будто он запустил «Фурри Гитлер», а не «Майнкрафт». В худшем случае просто запрещают играть. В обычном — начинают стыдить, так как время, проведённое за рытьём тоннелей и метанием крюка, следовало, по мнению родителей, потратить на изучение строения паука-крестовика…
Кстати, неприятный факт. Население Люксембурга — 700 тысяч человек. Для сравнения, в России одних только школьников — 17 млн. Однако почему-то исследование о влиянии видеоигр на уровень стресса делают не в России, на гранты Минпросвещения, а в маленьком Люксембурге. Пожалуй, саркастически настроенный наблюдатель мог бы заметить, что образованием в России занимаются люди, которых приобретение новых знаний мало интересует.
Оценили 11 человек
17 кармы