Статья вторая
Первое , что удивило меня при моём изучении прокрастинации - это разнообразие причин, по которым мы откладываем. Я нашел по всего 30 причин. Я был прокрастинатором, я на себе прочувствовал первые 10 причин из списка ниже. Ты более серьёзный прокрастинатор, чем я?
1.Вы не знаете, с чего начать
При запуске нового проекта все полны энтузиазма и готовы сдвинуть горы! Но когда приходит время начинать , вы понимаете, что Вы не знаете, с чего именно начать, и переполняетесь сложностью вещей, которые вы должны сделать. Таким образом, вы откладываете его на потом... Знайте - большой проект будет выглядеть намного проще, когда у вас есть подробный план действий.
2.Вы ждете подходящего момента
Сейчас подходящий момент! Но ты это уже знаешь , правда ? Так зачем ждать? Я действительно оказывался в этой ситуации много раз: "У меня недостаточно денег! Я недостаточно популярен.У меня недостаточно знаний." Реальность такова, что вы всегда можете начать проект вашей мечты с самого малого!
3. Я перфекционист
Вы хотите сделать все идеально! Поскольку совершенство невозможно, вы никогда не сможете его добиться...Всегда будут “ошибки” в жизни, мечтах или планах , как в программном обеспечении и приложениях. Но они все еще работают, не так ли ?Первая презентация iPhone была сделана с использованием трех разных телефонов, так как только разные программные обеспечения работали над каждым из трех. Сегодня iPhone является самым продаваемым продуктом на планете.
4.Вы боитесь, что можете потерпеть неудачу
Я боялся неудач , пока я не задал себе вопрос: “Что самое худшее, что может случиться?” – я потеряю руку, ногу, друга? Когда речь идет о проволочках, страх неудачи не позволяет вам действовать! Кажется , что лучше вообще не пытаться, но это и есть худшая неудача!
5.Тебе не хочется это делать
Нам всем пришлось столкнуться с неприятными задачами в нашей жизни, и они стали причиной, по которой мы многое откладываем . Например, неинтересно выносить мусор или чистить гараж. Мотивация может и присутствует, а вы спрашивайте себя : "Это моя проволочка или мне просто скучно?"
6.Вы не знаете, как это делается
Трудно начать то , что ты делать не умеешь. Но начинать всё равно надо , толку нет сидеть сложа руки! Просто научитесь это делать! Когда у меня не хватает знаний о чем-то, я учусь. Я люблю изучать новые вещи. А вы?ли?
7. Вы находите задачу совсем скучной
Некоторые задачи более скучны, чем другие. Но ведь их в конце концов придётся делать! Сделайте скучную задачу первой, а потом на сладкое делайте интересные!
8. Вы боитесь успеха
Да, все верно! В это трудно поверить, но некоторые люди боятся успеха. И
поэтому медлят.... Потому что успех нужно будет удерживать! В этом случае прокрастинацию - откладывание - вы используете , чтобы справиться со своим стрессом.
9. Ты - бунтарь
Исследования показывают, что это может быть одной из главных причин, по которым люди откладывают. Отсрочка выполнения может быть формой восстания против чего-либо навязанного.
10. Вы хотите всё контролировать
Когда вы откладываете, вы чувствуете, что контролируете задачу. Вы можете начать делать её , когда вам угодно (обычно никогда или как можно позже). Если вы начинаете выполнять задачу , то теряете контроль, и снова испуганно всё откладываете .
Если вы хотите подробностей , прочитайте первую статью: "Вы всегда хотели узнать, что за зверь такой : прокрастинация."
Оценили 4 человека
10 кармы