Как повысить иммунитет и успешно переболеть коронавирусом.Часть 11.

Теперь важнейшая в настоящее время тактика выживания, связанная с опасностью коронавируса.

Как уже известно, 20% заболевших людей болеет в тяжёлой фазе, при которой нужно применять специальное жизнеобеспечивающее оборудование. Если число больных больше возможностей имеющегося оборудования, то лишние люди обречены. Но даже при использовании этого оборудования смертность составляет 40%. Поэтому остро стоит вопрос, как не попасть в число тяжелобольных.

Что нужно делать при возникновении болезни выше уже описано. Это очень эффективные меры иммунного ответа, с которыми ни в коем случае не нужно бороться. Ещё раз обращаю внимание – иммунный ответ всегда создаёт мучительное и дискомфортное состояние. Главное в настоящее время – не проявить малодушие, не пожалеть себя и не применять мер по подавлению иммунного ответа. Потому что, при обычных ОРВИ такой номер прокатывает, человек болеет тяжелее и дольше, но выздоравливает, либо его можно спасти средствами иммунозамещения. Но при коронавирусе этот номер не прокатит. Ухудшить тяжесть заболевания на 5% может стоить жизни. Поэтому выбирайте помучиться и выжить, чем умереть с чувством глубокого облегчения.

Но существует возможность снизить тяжесть болезни в ещё большей мере. Правда стоит это тоже дискомфорта, но уже не во время болезни, а до неё, в здоровом состоянии. Напрягая себя до инфицирования, вы можете подготовить организм и возможности любого вируса вам навредить значительно сократятся.

Логика упреждающих действий простая - нужно сделать так, чтобы иммунный ответ при инфицировании включился как можно раньше. Если иммунный ответ включится, когда у вас размножилась тысяча вирусов, тяжесть протекания заболевания будет значительно ниже, чем если он включится, когда этих вирусов будет миллион.

Чтобы иммунный ответ включился как можно раньше, нужно, чтобы организм обнаружил проблему для себя как можно раньше. Это достигается увеличением прозрачности среды, в которой присутствует вирус. Тоесть, увеличением прозрачности крови.

Кровь сытого человека всегда содержит питательные вещества, белки, жиры и прочие частицы, которые создают сложности для выявления вирусов. Ведь лейкоциты исследуют элементы крови на ощупь. Поймал частицу и проверяет её со всех сторон, не является ли она вирусом. Если таких частиц много, кровь считается мутной. Вероятность того, что вирус попадёт в руки лейкоцита, снижается. Время для обследования всех плавающих частиц увеличивается. Кроме того, вирус может прятаться внутри питательных веществ, покрывать себя ими и тогда его обнаружить становится невозможно. Поэтому у постоянно сытого человека иммунный ответ всегда запаздывает. Иммунитет обнаруживает вирус только тогда, когда вирусов оказывается больше, чем маскирующих их пищевых элементов. Естественно, тяжесть протекания болезни будет наибольшей.

Чистота крови – важнейший элемент иммунной системы. Следует вспомнить, что жители блокадного Ленинграда совершенно не болели никакими инфекционными заболеваниями. В условиях, когда люди замерзали от холода, когда была скуднейшая еда без витаминов, ни кто не болел ни гриппом, ни ОРВИ. Казалось бы - мистика. Не болеть простудой, когда живёшь при минус двадцати-тридцати месяцами, не имея возможности согреться. Но факт остаётся фактом. И причина этому чуду – постоянный голод. Любой вирус тут же обнаруживался и уничтожался, так как ему спрятаться было негде. Он не мог размножаться, потому что размножаться было не из чего. Голод – лучшее средство от вирусов.

Но доводить себя до истощения, подобного жителям блокадного Ленинграда нет нужды. Можно достаточно и полноценно питаться, ни в чём себе не отказывая. Только важно не быть постоянно сытым. Нужно, чтобы каждые сутки присутствовал интервал в приёме пищи, во время которого кровь прочищается и вирусу прятаться негде. Тогда, если вирус появился, в это окно чистоты крови он обнаружится и возникнет иммунный ответ. Запаздывание иммунного ответа будет не более чем на пол суток.

Для этого нужно каждый день создавать интервал между приёмами пищи не менее чем на пятнадцать часов. Так как в сутках 24 часа, то схема выглядит так – пятнадцать часов ничего не едите, девять часов едите, что хотите.

Для того, чтобы кровь стала чистой, нужно выдержать двенадцать часов. И ещё три часа минимум даётся на накопление данных о присутствии вирусов. Иммунитет не включает сразу иммунный ответ в полной мере, когда обнаруживает единичный вирус. Вырубиться при сорока градусах и быть съеденным хищником, из-за обнаружения одного вируса было бы нелепо. Иммунитет должен оценить обстановку, оценить угрозу вируса и принять решение о мерах иммунного ответа. Поэтому, если вы не дадите достаточно времени чтобы оценить реальную угрозу и снова поедите, иммунитет перестанет обнаруживать вирус в мутной крови и решит, что «показалось». Поэтому пятнадцать часов – это минимальное время интервала. Лучше придерживаться интервала восемнадцать часов. За шесть часов можно нормально восполнить потребности организма в пище, но на душе будет спокойнее.

Нужно также учитывать психологическую уязвимость. Если вдруг иммунитет обнаруживает вирус и начинает включать «дискомфорт», психологически хочется дискомфорт «заесть». И он действительно заедается. Если поесть, то обнаруживаемость вирусов уменьшится, иммунитет включит «отбой дискомфорту» и дискомфорт пропадёт. Но в случае с коронавирусом это может стоить жизни. Поэтому, при возникновении дискомфорта нужно наоборот продлить интервал голодания для выявление причин дискомфорта.