• РЕГИСТРАЦИЯ

С лёгким паром. Как правильно ходить в баню, чтобы не оказаться в больнице

sanyok092
14 января 01:10 0 2416

После праздничного застолья многие продолжают отмечать Новый год, отправляясь в баню. Причём захватив с собой еду и алкоголь. Баня вообще одно из самых популярных мест для отдыха в новогодние праздники. Правда, не всем парная идёт на пользу. Есть риск прямо из бани попасть в больницу. Лайф узнал, как правильно париться, чтобы провести время с пользой для здоровья.

"Каждый год 31 декабря мы с друзьями ходим в баню. Это у нас такая традиция". Эти слова из традиционной новогодней комедии Эльдара Рязанова "Ирония судьбы, или С лёгким паром" знакомы каждому. Но, несмотря на прекрасный сюжет и игру актёров, самой главной ошибкой Жени Лукашина и его друзей было пить спиртное в бане.

К сожалению, очень многие пытаются повторять эту ошибку из раза в раз. Результат — очнулся в больничной палате, а не в самолёте по пути в Ленинград. Чтобы этого не произошло, врач-физиотерапевт Михаил Комиссаров рассказал, как правильно париться, чтобы в процессе вам не стало плохо.

— Вот элементарные правила безопасности, которые необходимо соблюдать в бане. Ни в коем случае нельзя бегать в тапочках по скользкому полу, чтобы не поскользнуться и не ушибиться. Особенно важно аккуратно подниматься по скользким ступенькам в купель. Париться лучше лёжа. И обязательно надо надевать специальную шапку, чтобы спасти голову от перегрева, — начинает свой рассказ Михаил Комиссаров.

Шапочки, по словам специалиста, бывают из разных материалов: войлочные, махровые, из овчины. Однако самым классическим вариантом является первый. Если же в парилке не оказалось специального головного убора, то сделать его можно из веника. Прежде чем положить последний на голову, нужно смочить его в прохладной воде.

Кроме того, перед походом в баню человек должен удостовериться в том, что всё знает о работе своей сердечно-сосудистой системы. Если есть проблемы, то лучше сначала проконсультироваться с врачом. Также специалист настоятельно рекомендует не устраивать соревнования "кто дольше просидит" в парилке. Бывает, что это приводит не только к обморокам, но и к летальному исходу. И вот ещё один момент, на котором стоит сделать акцент, — это контрастные процедуры.

— Закаливанием нужно заниматься постепенно. Для новичков лучше сначала после бани обливаться тёплой водой, а со второго-третьего раза делать воду прохладнее. А вообще, лучше начинать закаливаться летом: бегать по росе, обливаться чуть тёплой водой, постепенно понижая температуру. Если неподготовленным сразу на себя ледяную воду вылить, то это может привести к обмороку или инфаркту, — предупреждает специалист.

Ничто так не делает баню приятной, как аромамасла. Но многие люди, забывая о том, что это горючее, бросают их на печку. В результате можно получить неприятный запах гари и даже пожар. Ещё масла могут вызывать аллергию.

— Многие наносят масло на тело, а при испарении у них начинает жечь кожу. Лучше перед баней нанести на кожу каплю масла и посмотреть, какая будет реакция. Кроме того, пару капель масла можно нанести на разогретые стены парной, и тогда приятный запах будет распространяться по всему помещению. Таким образом, происходит уже ароматерапия, — отмечает Михаил Комиссаров.

На веники, к слову, тоже может быть аллергия. По словам специалиста, чаще всего — на берёзовые. Однако их и дубовые выбирают для парилки чаще всего. Берёзовыми ветками лучше парить вдоль тела, в противном случае они могут оставлять на теле царапины из-за негладких концов.

Дубовыми хорошо обмахиваться, поскольку они большие и захватывают больше пара. А ещё они очень мягкие. Эвкалиптовый веник хорош для дыхательных путей. Его окунают в крутой кипяток, а затем — в холодную воду. Человеку следует лечь на полог, веник положить на лицо и через него дышать.

Также полезен и пихтовый веник. Его, советует Михаил, также можно заварить в кипятке, а затем окунуть в холодную воду. Затем следует постелить на полог ветками друг к другу и лечь на них.

Несмотря на то что хаммамы и сауны тоже пользуются большим спросом, баня всё же является универсальным вариантом для любого человека.

— Не надо заходить с первого раза и сидеть в бане 20 минут. Лучше постепенно: сперва посидеть 5–7 минут, потом 10. И надо помнить, что оптимальный температурный режим в бане — это 60, 80, 90 градусов, а влажность — 60%. Это ниже, чем в хаммаме, и выше, чем в сауне, — рассказал Михаил Комиссаров.

Важно также отметить, что в баню нельзя ходить ни сытым, ни голодным. По словам Михаила, лучше перед походом сделать лёгкий перекус яблоком или бутербродом с сыром и сладким чаем.

Что касается алкоголя и бани, то это две совершенно несовместимые вещи. И то и другое расширяет сосуды, а в совокупности может привести к плачевным последствиям. Поэтому вместо любого спиртного лучше наполнять организм минеральной водой или чаем на ваш выбор.

Если наутро мучает похмелье, то баня — отличное средство. Правда, специалист советует делать это вечером либо на следующий день. Важно подождать, когда алкоголь выветрится.

— Если вы не пьёте, то определённого времени суток для посещения бани особо нет. Ночью, конечно, нежелательно. Утром можно прийти и получить заряд энергии. Либо же вечером — вас попарят вениками и помогут расслабиться, — говорит Михаил Комиссаров.

В разговоре Михаил сравнил баню с фитнесом. По его рекомендации, посещать баню новичку стоит два раза в месяц. А для поддержания здоровья впоследствии делать это хотя бы раз в неделю. Возрастных ограничений для парилки нет, но, как уточнил специалист, всё зависит от индивидуальности человеческого организма.

Источник - https://www.newdosug.ru

Угроза Медведева Украине содержит намек и для Лукашенко

«Прекращение таких поставок… может привести к коллапсу не только на топливном рынке, но и в украинской экономике и подорвать национальную безопасность страны». Так в Киеве отреагировали на заявление п...

«Летающий танк»: модернизированные Су-25СМ3 поступили на вооружение ЮВО
  • yazzz
  • Сегодня 10:48
  • Промо

Долгое время на вооружении Советской армии не было специализированного самолета, который занимался бы поддержкой своих войск на поле боя, то есть штурмовика. Однако в середине 70-х годо...

Литва тайно закупает для СПГ-терминала сжиженный газ из России

Литва тайно закупает для СПГ-терминала сжиженный газ из России Литва тайно закупает для своего СПГ-терминала сжиженный природный газ из России. Такой сенсационный вывод следует из данных...

Загрузка...

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    Загрузка...
    Марина Сегодня 11:58

    Как викторианские медиумы подарили робким призракам громкоговоритель

    Спиритические трубы помогали мёртвым говорить громче шёпота.  Маг Гарри Гудини, который пытался разоблачить спиритуалистов и их инструменты, говорит в спиритический тромбон Одна из проблем, с которой столкнулись те, кто в викторианскую эпоху общался с мёртвыми, заключалась в том, что призраки никогда не говорили достаточно громко. Души умерших м...
    60
    vovanpain
    Сегодня 11:41

    Двойное назначение: какому калибру гранатомёта соответствует бутылка водки

    Великая Отечественная Война стала огромным потрясением для советского народа и заставила правительство пересмотреть многие стандарты производства. Это коснулось даже такой простой вещи, как пуговицы. Всегда готов!По завершении ВОВ многие военные производства начали переоборудовать под выпуск товаров народного потребления. Враг был повержен. Разоренная, д...
    189
    vovanpain
    Сегодня 08:40

    Грузовик ЯГ-6. Последний в своём роде

    Начало здесь:https://cont.ws/@vv900535441/1302362К середине тридцатых годов Ярославский автомобильный завод освоил по-настоящему массовое производство пятитонных грузовиков. За несколько лет он смог выпустить более 8 тыс. автомобилей типа ЯГ-3 и ЯГ-4. Параллельно с производством имеющихся машин велась разработка новых. Как впоследствии оказалось, наибольшие перспектив...
    312
    vovanpain
    Сегодня 08:24

    Грузовик ЯГ-10. Первый советский трехосный

    Начало здесь:https://cont.ws/@vv900535441/1279302С середины двадцатых годов Ярославский государственный автомобильный завод №3 занимался созданием новых грузовиков и последовательно разработал целый ряд машин с разными характеристиками. В конце десятилетия был представлен и поставлен в серию автомобиль Я-5, ставший прародителем целого семейства автомобильной техники. ...
    265
    vovanpain
    Вчера 14:36

    Можно ли было реформировать советскую промышленность?

    Хотелось бы высказаться про «потерянные заводы». Именно с этой точки зрения посмотреть на экс-СССР. В конце концов, СССР ведь был прежде всего именно промышленной сверхдержавой. Не торговой, не сельскохозяйственной, а именно промышленной. Вполне логично посмотреть на основу его, так сказать, мощи, то есть на ту самую промышленность. И прежде всего на гордость СССР — п...
    1190
    kirill_potapov 19 апреля 20:34

    Назад в СССР

    Кто-то до сих пор может зарабатывать на том, что люди хотят жить в СССР. Жительница Нижнего Тагила Валентина Жукова отказывается платить за коммунальные услуги, потому что считает себя гражданкой СССР. Она должна уже более ста тысяч рублей. Её неоднократно отключали от электричества, но женщина каждый раз самостоятельно подключается обратно.Жукова говор...
    315
    y4astkoviu 19 апреля 19:41

    Нога Валенсы и "руки, которые ничего не крали": ТОП-5 судьбоносных теледебатов

    Иногда, чтобы победить на дебатах, лучше на них не приходить, а успех на дебатах еще не значит победу на выборах. Главное слово этой недели – "дебаты": внимание всей страны приковано к будущей очной встрече нынешнего главы государства Петра Порошенко и его соперника во втором туре выборов, шоумена Владимира Зеленского, которая состоится 19 апреля на НСК ...
    268
    Гарри Химик 19 апреля 12:34

    "Суровые русские импланты"... 27 лет жизни с болтами вместо зубов...

        Житель Бурятии шокировал хирургов своим ртом,  обратившись к хирургам за помощью.    Мужчина попросил удалить изо рта протезы.  МУЖЧИНА ПРОЖИЛ 27 ЛЕТ С БОЛТАМИ ВМЕСТО ЗУБОВ...Как сообщается на сайте Республиканской клинической больницы им. Семашко (РКБ), в 1991 году неизвестный врач из другого региона провел ри...
    3127
    Россия-Сегодня 18 апреля 21:37

    КАЗАЧЬЯ ОДЕЖДА.

    О казачьей традиционной одежде и обуви. «Эх ты, лапоть!» - русское снисходительно-пренебрежительное выражение. Лапти и сапоги - это атрибуты традиционной, уходящей корнями в глубины истории одежды, точнее, обуви народов. Но каких народов? Какие конкретно этнические сообщества создали, веками использовали и превратили именно в традиционный т...
    355
    vovanpain
    18 апреля 09:17

    Список войн США . Историческая хронология

    Вооруженные силы США были участниками военных конфликтов в различных районах мира, включая Средиземноморье, Ближний Восток, Африку, Азию, Латинскую Америку. Ниже следует перечень наиболее крупных акций американских вооруженных сил за рубежом в послевоенные годы. Почти все военные конфликты США были спланированные, с лживым сценарием для захвата чужих ресурсов.Только з...
    684
    Марина 17 апреля 20:25

    6 реальных новостей, которые похожи на научную фантастику

    Кажется, что антиутопическая беллетристика становится реальностью в угрожающем темпе. Это почти неизбежно. Авторы научной фантастики часто строят своё сумасшедшее будущее на основе настоящего. Но как насчет действительно необычных вещей? Не так уж и странно думать, что элементы "Дитя человеческого" 1984 года могут сбываться. Но мы говорим о том типичн...
    555
    Ирина Репьёва 17 апреля 14:37

    Автомобильный Крестный ход "Святая Русь": 1,2,3-ий дни пути. Магаданская область

    8 апреля 2019 года один из крестоходцев, Василий Кухарь, прислал видео-отчет о первых днях пути Крестного хода "Святая Русь".  https://vk.com/video-148932319_456239122?list=c01fe9420e682e1ccf Из него мы и узнали, что в дорогу магаданские крестоходцы взяли с собой несколько икон, среди которых - местночтимый образ Божией Матери "Богородица Магад...
    790
    vovanpain
    17 апреля 00:37

    Чернобыльская тетрадь. Часть 4

     Продолжение. Начало здесь: https://cont.ws/@vv900535441/129783426 апреля 1986 годаВернувшись вечером 25 апреля из командировки на Крымскую АЭС, я просмотрел все свои записи и протоколы совещаний, подробнее остановившись на конспекте заседания бюро Крымского обкома КПСС 23 апреля 1986 года, в работе которого принимал участие.Перед заседанием Бюро обкома я им...
    685
    vovanpain
    17 апреля 00:30

    Чернобыльская тетрадь. Часть 3

    Продолжение начало здесь: https://cont.ws/@vv900535441/1297823С общей образованностью, имею в виду широту кругозора, начитанность, гуманитарную культуру, у Брюханова было слабовато. Этим в какой-то мере объяснял я позже его стремление окружать себя сомнительными знатоками жизни...А тогда, в 1971 году, я представился, и он обрадованно произнес:— А, Медведев! Мы жд...
    637
    vovanpain
    17 апреля 00:21

    Чернобыльская тетрадь. Часть 2

    Продолжение.Начало здесь: https://cont.ws/@vv900535441/1296827В апреле же 1983 года я написал статью о ползучем планировании в атомном энергетическом строительстве и предложил ее в одну из центральных газет. (Ползучее планирование—это когда после срыва одного срока ввода объекта неоднократно назначается новый срок без организационных выводов в отношении работнико...
    739
    underfund 16 апреля 15:05

    Ту-134. Финал регулярных рейсов

    Так как я имею некоторое отношение к гражданской авиации, данный текст вызвал у меня ностальгические эмоции по маленькому красавцу-самолету детищу Туполева, именуемого ТУ-134. Честно говоря я крайне мало и редко летаю, и припомнить когда последний раз видел ТУ-134Б-3 (текущая модификация) уже довольно трудно."Хорошо летают только красивые самолеты" Андрей Николае...
    386
    Дед Мороз 16 апреля 10:40

    Спасибо Путину за любовь народа к Сталину!

    Левада опубликовала крайне неприятные для власти данные опроса россиян, касающиеся личности Сталина и отношения к нему. Неприятные потому, что власть мягко говоря сильно недолюбливает Иосифа Сталина и даже пыталась провести тотальную десталинизацию в стране с полным законодательным запретом положительных оценок роли и личности Сталина. Но тогда что-то у них сорвалось,...
    1291
    vovanpain
    16 апреля 07:28

    Чернобыльская тетрадь. Часть 1

    Об авторе: Григорий Медведев - специалист-атомщик, работавший одно время на Чернобыльской АЭС и хорошо ее знающий, лично знакомый со всеми основными участниками событий. По служебному положению он присутствовал на многих ответственных совещаниях по атомному строительству. Сразу после аварии Медведев был командирован в Чернобыль и имел возможность многое узнать по свеж...
    939
    vovanpain
    16 апреля 01:12

    Тайны беловежского сговора

    Великий Байрон как-то заметил: «Тысячи лет едва достаточно, чтобы создать государство, одного часа довольно, чтобы оно развеялось в прах». Для СССР такой час настал 8 декабря 1991 г.Тогда в беловежских Вискулях президент России Борис Ельцин, президент Украины Леонид Кравчук и председатель Верховного Совета Белоруссии Станислав Шушкевич, проигнорировав мнение миллионов...
    1063
    vovanpain
    16 апреля 00:49

    Горбачёв. соратники и подельники. Как продавали СССР

    Сегодня не вызывает сомнений, что решающую роль в подготовке развала «Союза нерушимых» сыграл Горбачёв и его окружение, одна часть которого активно претворяла в жизнь губительные решения Генсека, а другая — молча наблюдала, как предательство разъедает устои и единство страны.И никто из так называемых соратников так и не осмелился сказать Горбачёву, что он не «великан,...
    933
    vovanpain
    16 апреля 00:28

    Тайны горбачёвской перестройки

    От помощника комбайнера до Генсека ЦК КПССРодился Михаил Горбачев в 1931 г. В 1942 г. полгода находился на территории, оккупированной нацистами. По свидетельству матери, Марии Пантелеевна, Миша был очень работящим мальчиком. В оккупации он старательно ощипывал для немцев гусей и носил им воду для бани.Отец Миши, сапер Сергей Андреевич Горбачев вернулся с фронта с двум...
    1503

    Оставайся молодым: не ходи на пенсию

    Доктору Карлу Югстеру 97 лет. Каждое утро он отправляется пешком на работу, где занимается исследованием процесса старения и пишет научные статьи на соответствующую тему. Доктор уверен: чтобы продлить молодость, не надо выходить на пенсию. Сам Карл работал зубным врачом до 75 лет, а после, когда исполнилось 80, начал активно заниматься спортом. Ему принадлежат рекорды...
    363

    Ещё один прорыв Путина: Россияне перестали доверять отечественной медицине

    Древняя медицина на РусиСогласно последним социологическим опросам, треть россиян не обращаются к врачам, когда им нужна медицинская помощь.34,5% из тех, кто в 2018 году нуждался в медицинской помощи, в итоге к ней так и не обратился.Каждый пятый заявил, что не рассчитывал на эффективность данного лечения, а 30% опрошенных отметили, что работа медицинских организаций ...
    1007
    АЛЬТАИР 1 апреля 19:30

    Рак и туберкулёз излечимы, только это не нужно фармацевтическому и медицинскому лобби во всём мире, это глобальный заговор против больных

    ПРОЕКТ, КОТОРЫЙ ПРИНЕСЕТ МНОГОМИЛЛИОННЫЕ УБЫТКИ ФАРМКОМПАНИЯМ, ТРАВЯЩИМ ЛЮДЕЙ И ПОДНИМЕТ НА НОГИ СТРАДАЮЩИХИли как избавить Мир от туберкулёза и других заболеваний. ПРОЧИТАЙТЕ ДО КОНЦА!Все пчеловоды мира знают золотую бабочку (огнёвку). Она примечательна тем, что ее личинки питаются воском за счет ферментов в ее организме, которые расщепляют воскоподобные веществ...
    1216
    sanyok092 2 апреля 02:41

    Гуарана — природный источник неиссякаемой энергии

    Люди научились правильно подходить к вопросам о своем питании. Это значит, что контролируется не только ежедневное меню, но и качество, а также состав продуктов питания. Поэтому все чаще в продуктовых магазинах можно видеть, как покупатели внимательно рассматривают не только данные о сроке годности того или иного продукта, но и его состав.При внимательн...
    708
    МЦ Древо Рода 28 марта 09:20

    Инструмент для перевода в ладное состояние

    Можно ли с помощью звука заставить парализованную руку начать подниматься? А запустить процесс чистки в организме? Хорошо бы ещё иметь в своём распоряжении такой инструмент, чтобы с его помощью можно было уменьшить конфликтность в отношениях между людьми. Ну а если с его помощью у человека начнёт пробуждаться ещё и чувство прекрасного, то по сочетанию подобных качеств...
    685
    Aleksandr88 НАША ЖИЗНЬ
    13 марта 15:16

    РЕЦЕПТ МЫЛА....КОТОРОЕ МОЕТ ВСЕ!

    Рецепт натурального мыла, который знали все наши бабушки.0,5 куска хозяйственного мыла2 ст. л соды пищевой 6 ст. л. горчицы (порошок) 1 ст л. нашатырного спирта 350 мл горячей воды Взбить погружным блендером. (это шпаргалка) https://www.youtube.com/watch?v=IvXkxwQ60oo...
    1778

    Польза гречишного меда — 5+ вкусных витаминных рецептов

    Гречишный мед и его полезные свойства стали известны широкой аудитории давным-давно. Сладкий продукт считается самым качественным среди всех сортов меда. И сейчас мы объясним вам почему.Почему гречишный мед так хорош и как его отличитьКак определить, что перед вами требуемый сорт «пчелиной сладости»: Цвет продукта — от коричневого до желтого, но всегда ...
    1949
    Путаник 5 марта 09:44

    И это все о ней, родимой.

    ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА ВОДКИ, КОТОРЫЕ НАУЧНО ДОКАЗАНЫАлкоголь – вред для организма, и это действительно так, однако у каждого напитка имеются свои полезные качества. И основное здесь – мера. Если периодически пить по рюмке, то вряд ли тут будет сильный вред. Однако в большинстве люди меры не знают. Если же отбросить факты о количестве, и предположить, что чел...
    1194
    Экселенц КОНТур
    26 февраля 12:44

    Популярно о туалетной бумаге

    Добрый день, КОНТ!) Тему туалетной бумаги обсуждать на ресурсе стали совсем недавно, можно сказать, что тема только начинается. Может быть, стоит ее сразу купировать, не дожидаясь великого туалетного срача. Посмотрим, получится ли у меня это сделать.Итак, для тех кто не в теме, предыстория:Некто(уже невозможно установить кто первый) засидевшись с телефонов в туалете, ...
    2779
    Светлана 22 февраля 07:05

    15 миллионов человек умирают каждый год из-за паразитов! Заражено 97% людей!

    По последним данным ВОЗ, именно паразиты в организме человека приводят к возникновению большинства смертельных заболеваний. Начиная от гепатита и язвы желудка, заканчивая раковыми опухолями. Ежегодно 15 миллионов человек умирает из-за паразитов, а масштабы заражения таковы, что паразиты живут внутри практически каждого человека. Сегодня, мы поговорим об ...
    1314

    Лечебная Музыка Очищение Себя и Пространства от Негативных Энергий

      Лечебная Музыка Очищение Себя и Пространства от Негативных Энергий | Наполняем Дом Энергиями СчастьяВсе вокруг нас энергия, позитивная или негативна и мы полностью состоим из энергии. Какая энергия вас окружает и наполняет, от этого зависит как вы себя чувствуете и каких результатов в жизни достигаете.Энергия присутствует в клетках вашего тела, ...
    1467
    Сергей Своя пасека
    18 февраля 04:14

    Продукт пчеловодства для омоложения организма!

    Многие слышали о таком продукте пчеловодства как пчелиный подмор.    В состав пчелиного подмора входит хитозан, меланин, апизан, гистамин, жировые вещества и стеарины, углеводы, пчелиный яд, множество минеральных веществ (Ag, Al, Ca, Cr, Cu, Fe, Ga, Ka, Mg, Mn, Zn и другие), гепароиды, аминокислоты, пептиды. При его употреблении происходит комплексное воздей...
    3370
    Aleksandr88 НАША ЖИЗНЬ
    16 февраля 17:29

    Ирина Алкснис "Хозяйке на заметку". Банан.

    Рубрика "Хозяйке на заметку".Год назад, готовясь к дачному сезону, я высмотрела на Ютьюбе совет, что великолепным удобрением является банановая кожура.Так что все оставшееся до весны время я в самых модных трендах zero waste не выбрасывала кожуру, а клала ее на теплую батарею. За сутки-двое она там полностью высыхала, в результате чего месяца за три у меня скопился зд...
    4294
    yukta.org 15 февраля 11:19

    Значительную часть проблем со спиной можно решить самостоятельно

    Хотелось бы обратить Ваше внимание на одну, очень важную, на мой взгляд, особенность конструкции позвоночника человека. Её понимание может существенно помочь в восстановлении и поддержании здоровья спины.Немного анатомии. Позвоночник тела человека - очень сложное и совершенное биомеханическое устройство, к которому предъявляются очень жесткие и противоречивые требован...
    3278
    yukta.org 13 февраля 11:38

    Сочетание биорезонанса с прибором Рагеля

    Развивая тему биорезонансных технологий (БРТ) оздоровления, хочу предложить вашему вниманию еще одну идею её применения.В свое время толчком к использованию БРТ для меня послужили знания о том, что в былые времена для массового оздоровления населения во время эпидемий использовался колокольный звон. Именно звуковые файлы с записью колокольного звона я и ...
    2382
    Julia Rolnik 11 февраля 21:21

    Астрологический прогноз на 12 февраля

    12 февраля -9 лунный день, Луна в Тельце. 9 лунный день - опасный, сатанинский. Это время обольщения, иллюзий, обманов, заблуждений отравлений. Могут быть дурные, мучительные сны (им не следует доверять). День, в который мы получаем только дурные знаки, к которым надо отнестись внимательно: трезво обдумать и оценить каждый. Необходимы очищение помыслов, активная самоз...
    1357
    Сергей Своя пасека
    7 февраля 23:46

    Думайте сами, решайте сами. Иметь или не иметь. Здоровье!

    Несколько небольших роликов о том как победить  АТЕРОСКЛЕРОЗ и ГИПЕРТОНИЮ..Ролики из большой лекции Врача Филиппова Ивана Николаевича Ну несколько Реальных отзывов на результаты применения настойки Огневки.   "у моего друга, жену инсульт тюкнултак что парализована о...
    1943

    Генетическая система Рода по цепи Воплощений. Практика Исцеления от боли.

    Надежда Елеева   Ваджра. Надежда ЕлееваЧлен-Корреспондент РАНМ .Специалист традиционных систем оздоровления ФГОУДПО Национальный институт здоровья.Целитель, ясновидящая.Практикующий психолог.Мастер по работе с Подсознанием.Проводник в Миры Тонких Вибраций.С Правом Посвящения и передачи Потоков.Учитель эзотерических направлений.Что вас ждет на...
    1665
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика