Роспотребнадзор предупредил об опасности редкой смены постельного белья.
Об опасности редкой смены постельного белья и несоблюдения других правил гигиены перед сном предупреждают россиян специалисты Роспотребнадзора.
В ведомстве отмечают, что постельное белье накапливает отмершие клетки кожных покровов человека, волосы, потовые выделения и грязь. Все это становится благоприятной средой для опасных для здоровья микроорганизмов — вирусов, бактерий и грибков. В матрасах, одеялах, подушках и постельном белье также могут находиться не менее опасные клещи домашней пыли.
Чтобы избежать различных заболеваний, важно соблюдать правила гигиены. Постельное белье нужно менять не реже одного раза в неделю, стирать при температуре воды не ниже 60 градусов с использованием гипоаллергенных моющих средств. Подушки, покрывала и одеяла, а также игрушки, с которыми спит человек, нужно стирать раз в месяц. Мягкую мебель и матрасы необходимо обрабатывать парогенератором.
Не подлежащие стирке постельные принадлежности стоит просушивать на солнце в течение минимум четырех часов или промораживать при температуре не выше 18 градусов минимум два часа.
Людям с предрасположенностью к аллергии специалисты рекомендуют заменить перьевые, шерстяные и ватные подушки, одеяла и матрасы на аналоги с синтетическим наполнителем.
Для матрасов и подушек рекомендуется использовать специальные чехлы, предотвращающие их заселение клещами домашней пыли.
Перед отходом ко сну важно не забывать о правилах личной гигиены: тщательно умываться, смывать макияж, принимать душ. Не нужно ложиться спать в одежде, которую носили в течение дня, и пускать в постель домашних животных. Есть в постели Роспотребнадзор также не советует.
Оценили 0 человек
0 кармы