Русская закалка

Суровый климат научил русских жить в гармонии с природой. Умные знают – человек часть сущего, поэтому разумно жить в согласии с законами мира. Нарушаешь природные связи и циклы – кормишь болезни. Поддерживаешь иммунитет – получаешь здоровье. Умная биохимия человеческого тела работает в полную силу только при тренировках. Тогда отношения души, духа и тела гармоничны и болезням нет места.

Поселковые мальчишки лезли в воду, когда по реке ещё плыли льдины, вслед за прошедшими войну мужиками, которым и в голову не приходило нам это запрещать. Мы не одевались тепло, часто бегали босиком, радовались морозам, и не помню, чтобы долго болели, при том, что никого не заставляли закаляться специально. Закалка была частью образа жизни.

Много лет спустя, в другом месте, уже другие мужики однажды взяли свихнувшегося на западных ценностях человека под руки и любовно поучили его уму-разуму, опустив в прорубь. А когда мат, угрозы и крики перешли в поскуливание, отнесли в баню. После чего отвезли к дому и посоветовали больше не разевать широко «ювенальную» варежку.

Смешно, но через полгода, бывший «защитник» детей попросился в клуб «моржей» сам. Здоровый образ жизни тоже заразителен, но здоровые привычки матушка-природа только приветствует. Парить детей в бане и купать их в холодной воде, стимулируя работу всех систем организма, наши предки начинали сразу после рождения. О том, зачем это нужно, здесь: http://www.proza.ru/2016/07/29...

Никакие лжеэнергетики с их засекреченными составами, наркота во всех её разновидностях, по признанию самих завязавших с дурными смесями наркоманов, не давали им таких удивительных ощущений, которые они испытывали, выбираясь на мороз из ледяной воды.

«Предикторам-орденам-ложам» подчинить русских, веками приученных к невзгодам, непогодам и морозам, силой не удавалось никогда. Брали верх только обманом, подкупом, подсаживанием на вредные привычки. Не зря водку и табак на Руси вводили силой, ломая бунты народа, знающего в чём его сила. А сила – в вере себе, в знании себя и своих особенностей. Нынче наивно доверяющих вредному и пустому всё меньше, а умеющих дружить с холодом, в сотни раз больше тренирующихся в клубах зимнего плавания.

Начать  никогда не поздно. Способов много. Самые простые:

1. После душа походить, не вытираясь, по комнате, давая телу высохнуть самому. Это закаливание.

2. 10-15 секунд погулять босиком по чистому снегу во дворе. Это закаливание.

3. Облить себя из ведра водой, встав на снег. Это закаливание.

4. Сходить в русскую баню. Это закаливание.

5. Окунуться в прорубь. Выйдя из бани, дать телу остыть, отбросив в сторону опасения. За пару минут пребывания на лёгком морозе с организмом ничего не случится. Окунуться на десять секунд в прорубь. Выбраться, не спеша, из воды, походить по снегу в тапочках или без, и почувствовать то, что до этого никогда не испытывали. Что?.. Захотите – узнаете сами.

Молодости души и крепости духа всем!

С любовью, автор. Фото С. Силина