Самосаботаж...или - ни хочу быть здоровым!

Смешно же?

Потенциал здоровья и возраст... Сначала мы об этом не думаем, потому что это далеко, и у нас "всё в порядке", а потом не думаем, потому что больно.

С возрастом здоровье, кажется, решает пойти на пенсию – и это, безусловно, смешно. Почему же потенциал здоровья снижается по мере нашей жизни? Давайте рассмотрим это явление с юмористической точки зрения.

В первую очередь, кажется, что с возрастом наше тело решает сэкономить энергию, как бы говоря: "Ай-ай-ай, нам уже не двадцать! Давайте больше не будем так активно работать! Не будем бегать! Это уже не для меня! Я слишком толстый(ая), что бы ходить в тренажерку! Я не хочу терпеть неудобство контроля за весом или режимом питья воды. Я не хочу выходить из зоны комфорта, я привык ничего не делать!" Мы думаем, что наше тело действует, как старенький автомобиль, который уже проехал полмиллиона километров и ему пора на пенсию. Но в отличии, от железки, наше тело имеет потенциал самовосстановления... И как ни странно, с возрастом всё больше хочется жить.

 Когда мы были молодыми, мы могли съесть пиццу на ужин, кукурузные хлопья на завтрак и шоколадное печенье на перекус, и всё было отлично. Как говорится - как с гуся вода.  А с возрастом каждая картошечка, съеденная после 6 вечера, кажется саботажем нашим собственным принципам.

К тому же, по мере старения, наше тело начинает проявлять свою бунтарскую натуру. Мы просыпаемся и говорим: "Дорогое тело, давай начнем сегодня с зарядки!" И оно отвечает: "Ах, нет, сегодня точно не могу. Вчера я подумало, что могу быть юным и динамичным, но теперь у меня жуткая мускульная атрофия, и нам совершенно некогда,.. мы опаздываем на работу,.. или к просмотру утренних новостей." Потенциал здоровья, как и сила воли видимо, уходит на пенсию вместе с нами.

И что же делать с этим? Возможно, наше здоровье найдет способ, чтобы с возрастом мы начали понемногу следить за ним. Оно поступает как дедушка, который после инфаркта  внезапно начинает учиться строить планы на будущее,  ходит в группу  "Третий возраст", читает "ЗОЖ". Здоровье говорит: "Хорошо, давайте начнем с умеренной физической активности, здорового питания и регулярных медицинских осмотров. И ведь мы также можем наслаждаться вкусной пиццей время от времени, правда?" Забота о здоровье с возрастом включает элемент компромисса, ведь надо иногда себя баловать.

В конечном итоге, потенциал здоровья может падать не только с возрастом, и это не значит, что мы должны смириться с этим. Мы можем с юмором встречать свои "возрастные" проблемы, саботаж тела и ума. Мы можем придумывать новые способы улучшения своего состояния, придумывать тренировки, которые бы нас развлекали и увлекали.

Ведь жизнь – это не только заботы о здоровье, но и моменты творчества, смеха и радости. Поэтому давайте принимать наше тело и ум с юмором, и оно, возможно, не будет так активно саботировать и "уходить на пенсию"!

Оздоровительные Программы корпорации "Сибирское здоровье" здорово нам в этом помогут.

п.с. Я узнала о продукции "Сибирского здоровья" еще 3 года назад. Конечно сработал внутренний саботаж. А теперь я вижу, что в Рубцовске почти половина моих знакомых использует продукцию "Сибирского здоровья"!! Просто шок!

п.п.с.

А у моей дочери был другой вид саботажа - первый месяц-полтора она просто не могла проглотить капсулы с добавками... Цирк на колёсах, да и только. Но вот через два месяца, когда накопилось много маленьких плюсов от использования продукции "Сибирского здоровья" - у неё вообще нет проблем закинуть в себя 3-4 капсулы за раз.

п.п.п.с. Ну и самый распространенный вид саботажа или компромисса это "Начнем завтра.", или "Начнем с понедельника." 

#СибирскоеЗдоровье, #пищевыеДобавки, #здоровье

Продолжение следует.