Исчезай отчаяние,выхожу в уют.

Последствия ночной трапезы не замедлили сказаться на моем самочувствии.

Было от чего впасть в отчаяние. Решила воспользоваться помощью

медитационных программ Ленни Россоловски Остановилась на следующей:

НЕЙРОБОТ Релакс,альфа ритмы.релакс-1.снятие напряжения,медитация.

Погрузилась в медитацию,как обычно, лежа. А теперь- результат:

                   Лежа,помечтаю,

                   В чем-то разберусь,

                    Мысли разгребая,

                    В дрему окунусь.

                   Мысли испарились,

                   В суматохе дня,

                   Блоки растворились,

                    Тишину храня.

                   Появилась дама,

                   Из каких завес?

                   Вся одета в черном,

                   Имя - мракобес.

                     Постояла молча,

                      В злобной тишине,

                       И исчезла сразу же,

                       Словно в страшном сне.

                          Вновь звучит мелодия,

                          Ритм голосовой,

                          То ли человеческий,

                          То ли подставной.

                           Погружусь в звучание,

                           Нервы отдохнут,

                           Исчезай отчаяние -

                            Выхожу в уют!.