Этот материал я подготовил вместе с тренером по pole dance Вероникой — девушкой, которая разрушает стереотипы о пилоне как о чём-то поверхностном или «несерьёзном». Мы говорили о боли и синяках, о разнице между пол-дэнсом и стриптизом, о деньгах, соревнованиях, мужском пилоне и о том, почему для неё пилон — не просто танец, а форма жизни, профессия и способ говорить с миром на языке тела.
«Я влюбилась в металлическую трубу»: как выглядит реальная жизнь тренера по pole dance
Ожидания от pole dance у большинства людей до сих пор выглядят одинаково: полумрак, каблуки, сексуальность ради взгляда со стороны. Реальность — совсем другая. В ней больше синяков, спирта для обезжиривания пилона, вывернутых плеч и многочасовой работы, чем красивых фото из соцсетей.
Вероника улыбается, когда говорит об этом. Она тренер по pole dance и человек, который прошёл путь от танцев «для себя» до профессии, определившей всю её жизнь.
Вероника говорит, что в танцы пришла без какого-то чёткого вызова. Это были разные направления — пластика, восточные танцы, что-то ещё, уже и не вспомнить. Всё это оставалось на уровне хобби, пока однажды она не увидела фотографию знакомой у пилона. Сейчас Вероника знает, что это был базовый трюк, но тогда кадр произвёл на неё почти физическое впечатление.
Она вспоминает, как впервые пришла в зал и «час мучилась рядом с этой металлической палкой». Ничего не получалось. Было больно, неловко и странно. Но когда она вышла из зала, пришло абсолютно ясное ощущение: всё, это любовь. Надолго. Возможно, навсегда.
Почему это не стриптиз
Один из самых частых вопросов, который слышит Вероника, — в чём разница между pole dance и стриптизом. И этот вопрос, по её словам, одновременно понятный и обидный.
Вероника говорит, что если посмотреть на танец стриптизёрш и на экзотик pole dance, разница будет колоссальной. Стриптиз — это работа на желание зрителя, на контакт, на подачу себя. В экзотике же важна хореография, сложные связки, силовые элементы, вращения, переходы, прыжки, контроль тела.
«Мне не нужно просто красиво стоять у трубы, — объясняет она. — Мне нужно сделать десятки круток, силовые переходы, удержания. Это другой уровень физической нагрузки».
При этом Вероника подчёркивает, что не обесценивает работу стриптизёрш. Это сложная профессия со своими задачами. Просто задачи разные.
От циркового снаряда до спорта
История появления pole dance до сих пор вызывает споры. Вероника говорит, что существует множество версий: от индийских практик до цирковых снарядов. Но наиболее оформленным видом спорта пилон стал сравнительно недавно — в начале 2000-х, практически одновременно в разных странах.
Бывшие гимнастки, спортсмены, танцоры начали придумывать элементы, усложнять трюки, систематизировать движения. Сегодня, по словам Вероники, придумать принципиально новый трюк уже почти невозможно — всё базовое сформировано. Зато можно находить новые формы, образы, позировки, сочетания.
Pole dance как спорт уже полностью сложился. Есть федерации, соревнования, чёткие требования к технике и безопасности.
Как выглядит тренировка на самом деле
Перед занятием пилон обязательно протирают спиртом. Это не ритуал, а необходимость: кожа и металл становятся скользкими, а это опасно. В течение тренировки пилон обезжиривают снова и снова.
Вероника много комментирует, поправляет, направляет. Иногда одно и то же движение приходится объяснять десятки раз. Она смеётся, вспоминая, как новички часто приходят «холодные с улицы» и не понимают, почему тело не слушается.
Pole dance — это больно. Это сложно. И это красиво. Когда Вероника только начинала, всё тело было в синяках. Сейчас синяков меньше, но они никуда не исчезли совсем. Это часть профессии.
Три направления pole dance
Вероника объясняет, что пол-дэнс условно делится на три направления.
Первое — pole sport. Это чистая акробатика, трюки в воздухе, настоящая спортивная дисциплина.
Второе — exotic pole dance. Танец на высоких платформах, где важны чувственность и пластика, но при этом остаётся высокая техническая сложность.
Третье — pole art. Здесь трюки и хореография примерно в равных пропорциях, без каблуков, а образ может быть любым — от цветка до страшного клоуна.
Рабочий день тренера
День Вероники начинается позже, чем у большинства. Она старается не ставить учеников рано утром. Перед занятиями она сама несколько часов тренируется — для себя, для формы, для развития.
Потом идут ученики, один за другим. Самый плотный и энергозатратный период — с семи до десяти вечера. После этого она возвращается домой, где её ждёт уже другая роль — жены, члена семьи.
Иногда ночью она снова возвращается в зал — просто потанцевать для себя.
Профдеформация
Вероника смеётся, что профессиональная деформация неизбежна. Любая металлическая конструкция в городе автоматически воспринимается как потенциальный пилон. Она вспоминает, как делала флажок на элементах Бруклинского моста — просто потому, что диаметр подходил идеально.
Музыка в её голове не останавливается никогда. Связки, движения, образы — всё это постоянно крутится внутри.
Мужской pole dance
Отдельная тема — мужчины в pole dance. Вероника говорит, что обожает мужских танцоров. В спортивном направлении они часто выглядят особенно мощно: сильные руки, спина, выносливость.
По её словам, именно мужчинам многие трюки даются легче — просто из-за физиологии. И никакого вопроса об ориентации здесь не возникает: это чистая физика и техника.
Про тело и бодипозитив
Вероника уверена: в pole dance нет «неподходящих» тел. Вес, рост, комплекция не являются ограничением. Развивается тот, кто приходит и работает.
Она вспоминает, что в начале преподавательской карьеры весила около 70 килограммов, и это никак не мешало танцевать. Есть спортсменки с крупными бёдрами, мощными ногами, и они делают невероятные вещи.
Деньги, сцена и иллюзии
Доход тренера сильно зависит от амбиций. Вероника честно говорит, что рекордный месяц принёс ей около 200 тысяч рублей — при семидневной рабочей неделе и семи часах занятий в день. Она приходила домой, ложилась на пол и плакала от усталости.
Основной доход — индивидуальные занятия. Групповые приносят меньше денег, но дают особое ощущение: когда на тебя смотрит полный зал, ты чувствуешь себя рок-звездой.
Соревнования же — это чаще про расходы, чем про заработок. Пять минут на сцене могут стоить десятки тысяч рублей, а в награду ты получишь магнезию и сувениры. Денежные призы — редкость.
Если бы не пилон
Вероника говорит, что тренерство — её призвание. Раньше она была графическим дизайнером, пробовала парашютный спорт, но именно в pole dance нашла реализацию и как спортсмен, и как человек.
«Это мой путь», — говорит она спокойно.
И, кажется, именно в этом — главный ответ на все вопросы о пилоне, стереотипах и реальности.
Оценили 12 человек
19 кармы