Влияние пищи на реакции организма

0 127

Не все продукты действуют на человеческий организм одинаково. Некоторые активизируют метаболизм и бодрят, другие вызывают сонливость и приводят к ожирению. Ученые только начинают разбираться в реакциях организма в зависимости от рациона питания. Основную роль играют белковые нейромедиаторы орексины. От их количества зависит чувство голода, желание поспать или совершить прогулку.

Орексин выделяется в гипофизе и является своеобразной педалью газа в организме, ускоряя или замедляя его работу, связывает физиологические потребности с сознательной деятельностью мозга. Глюкоза (сахар, шоколад, газировка, углеводы с высоким гликемическим индексом) снижает уровень клеток, утомляемость наступает быстрее, нарастает внутренний жир. Белковые продукты наоборот способствуют интенсивному образованию орексинов и повышенной активности.

Эксперименты на мышах и мартышках показали, что низкий уровень нейромедиаторов вызывает ослабление мышц, нарколепсию, нарушение сна. Однако после введения белков, а далее глюкозы не изменило результаты. Исследования показывают, что пища оказывает огромное влияние на наши реакции. Следует пересмотреть меню в пользу здорового питания.

Источник

Просто так не пустим: Россия поставила условие для выдачи визы Нуланд
  • Beria
  • Вчера 14:08
  • В топе

Замгоссекретаря США по политическим вопросам Виктория Нуланд, вновь вернувшаяся в американскую властную обойму с командой Байдена, может приехать в Россию уже в октябре, вот только выдавать ей виз...

Великобритания обратилась за срочной помощью из-за нехватки еды
  • Jivoy
  • Вчера 10:04
  • В топе

В Великобритании кое-что происходит, и таких случаев становится слишком много, чтобы их можно было игнорировать. Дело в том, что во все большем числе магазинов покупатели видят пустые полки, особе...

Лосев: «Путин встретится с Зе в Кремле, даст газ и примет капитуляцию»
  • Artemon
  • Вчера 14:07
  • В топе

Зимой страдающий от холода народ Украины потребует от своих властей покупать газ в России Об этом, передает корреспондент «ПолитНавигатора», в журнале «Український тиждень&raq...