Чтобы нервная система была спокойной и крепкой помогут следующие средства:
• Кориандр (семена), 2 столовые ложки, заварите половиной литра кипятка и настаивайте в термосе с вечера до утра, затем процедите и пейте по полстакана утром, днём, вечером и перед сном.
• Полезно съедать три раза в день маленький кусочек мускатного ореха.
• Настой из корневищ родиолы розовой, на литр воды 1 чайная, кипятите 10 минут, настаивайте 40 минут, принимайте по 2 стакана в день с добавлением мёда.
• Одну третью стакана сока свеклы смешайте с таким же количеством мёда, настаивайте 3 часа в прохладе, получившуюся смесь принимайте, за полчаса до принятия пищи, 3 раза в день.
Успокоительные целебные травы, такие как душица, мята, валериана, мелисса заваривайте по отдельности, 1 столовые ложки на 1 стакан воды, доведите до кипения, немного потомите на слабом огне и настаивайте 20 минут. Остуженный отвар храните в прохладном месте и принимайте в течение дня. Чередуйте травы каждые 2 дня.
Во время депрессии и плохого настроения смешайте в равных пропорциях зелёный чай, плоды боярышника, бадан и смородиновый лист, заваривайте и пейте как в вышеописанном рецепте.
При сильных головных болях и нервном возбуждении смешайте мелиссу и пустырник пои1 ложке и заварите крутым кипятком, принимайте по полстакана 3-4 раза в день.
Помогут укрепить нервную систему листья ежевики и шишки хмеля, смешайте их в равных пропорциях, заварите 1 столовую ложку на 1 стакан кипятка и принимайте на той 3-4 раза в течение дня.
С депрессией и плохим настроением поможет справится пряная гвоздика, нужно взять 3-4 штуки и заварить в стакане кипятка, настоять 20 минут и принимать по стакану в течение 3 дней, затем сделать перерыв 3 дня, затем опять продолжить пить до улучшения.
Оценили 0 человек
0 кармы