Без физухи никуда.

Мир контрастов.

В прошлой части мы показали элитный спортзал, в который вложено много сил и средств. И логично подписчики задавали вопрос: «А что делать, если переезд?». Именно поэтому многие предпочитают не заморачиваться сильно и занимаются спортом «на минималках». И именно с таких спортуголков и начиналась эта рубрика.

Подумайте, что вам нужно для счастья в области спорта? Есть куча упражнений, которые вообще не требуют наличия никакого спортивного инвентаря. Кроме того, существуют групповые упражнения, где вы с товарищем не только можете помериться силами, но и помочь друг другу с прокачкой. Вспомните, например, про армреслинг. Найти стол или ящик — вообще не проблема. А в качестве тренировки можете дожимать друг друга по очереди. Только не переусердствуйте.

А про спортивную жизнь на минималках вместе с фотографиями нам поведал один из подписчиков.

«Здравствуйте, сам участвую в СВО с самого начала мобилизации в статусе мобилизованного, в должности командира орудия, все статьи ваши про спорт прочитал. Все, конечно, красиво и некоторые залы реально удивляют, но есть одно но: с изменением линии фронта интересно, как эти залы каждый раз переезжают? Некоторые потому что ого-го, сколько усилий задействовали, чтобы их сделать.

Сам спортсмен с малых лет, всю жизнь занимаюсь, но считаю, что в условиях СВО достаточно минимального набора, который легко перевезти с собой: гири, гантели и пару трубных заготовок для будущих турника и брусьев, разные виды резинок для специфики и утяжеления, ну и бег либо скакалка. И всего перечисленного более чем достаточно для того, чтобы физуха твоя была более чем достойной. За время СВО где только ни занимался. Чаще всего, в домах на виноградниках, потому что там часто встречаются разные виды трубных заготовок.

И да, хорошо, когда офицеры подают пример, но это редкость, потому что (как в моем случае) занимаются единицы. Я как командир подаю пример, но пока человек сам не захочет, никакой пример ему не поможет. А вот вышестоящие руководство, как говорится, могло бы и принудить».

Занимайтесь спортом, подавайте пример другим. Здоровее будете. А нашему подписчику спасибо за то, что поделился кусочком своей жизни. Желаем здоровья и отличных тренировок.

#БЫТ_В_АРМИИ #ФИЗО