• РЕГИСТРАЦИЯ

Опыт восстановления зрения и поддержания его в хорошем состоянии

2 1026


Друзья, в этой статье попытаюсь ответить на вопрос моего читателя по поводу здоровья глаз. Просто поделюсь своим опытом - как мне удаётся сохранять удовлетворительное зрение несмотря на весьма интенсивную компьютерную нагрузку для глаз и также немалое богатство лет жизни (по Вахтангу Кикабидзе).

Когда у нас возникают проблемы со зрением, большинство из нас пытаются решить эту проблему «в лоб». Логика простая — мы смотрим глазами и если плохо видим, значит нужно что-то делать именно с ними, с глазными яблоками. Мы применяем всяческие глазные лекарства, цепляем дополнительную оптику (линзы, очки). Более продвинутые делают массаж глаз и всевозможные упражнения для укрепления глазных мышц. 

Сам прошёл через всё это — и очки носил, и упражнения (по Жданову) делал. Поскольку результат от этих занятий меня не устраивал, начал разбираться с этим вопросом немного глубже.

Оказалось, что мы глазами не видим, мы смотрим с их помощью.

 А видит мозг, точнее его затылочная область. И зрительный тракт только начинается с глаз и имеет весьма непростую структуру, проходящую через всю голову от передней части головы до затылка, затрагивая при этом определённым образом древние структуры промежуточного мозга.

Когда глаза смотрят, например, на дерево, то на сетчатке левого и правого глаза формируются два совершенно плоских оптических отпечатка этого дерева, на которых нет расстояния и глубины, объёма. Дерево находится прямо здесь, на сетчатке. 

Дальше эти два изображения кодируются в электрические импульсы и передаются по зрительным нервам в мозг, который и синтезирует уже объёмное, стереоскопическое изображение в своей затылочной области. И, о чудо, дерево оказывается уже на некотором расстоянии от нас.

Такое беглое знакомство с анатомией позволяет сделать весьма практичный вывод — за качество зрения отвечают не только состояние глазных яблок, но и состояние мозга в целом. По другому можно сказать так — состояние головы определяет то, как мы видим. Да и не только это. 

Ведь каналы слуха, обоняния, вкуса имеют практически ту же структуру, что и зрительный канал. То есть - слышит, обоняет и вкушает мозг, который синтезирует эти ощущения определёнными своими зонами на основании электрических сигналов от барабанных перепонок, химических анализаторов в носу и вкусовых на языке. И качество этих ощущений также зависит от здоровья головы в целом.

От чего же, в основном, зависит здоровье головы? В прямом, физиологическом смысле? Ответ, как мне кажется, очевидный — в огромной степени от качества кровообращения в ней. 

Здесь имеется в виду здоровье обычного человека, без врожденных патологий, травм, хирургического вмешательства и т. д. 

Конечно, состояние здоровья также зависит и от того, как иммунитет справляется с бактериями, вирусами, простейшими, грибами и другими патогенами. Но нормализация кровообращения — основа, фундамент всякого лечения. 

Клетки организма в целом и зрительного тракта в частности нормально работают, лишь получая свежую чистую артериальную кровь и имея возможность беспрепятственно выводить свои отходы прочь в венозную кровь. Иначе они либо голодают, либо забиваются токсинами и о их здоровье в этом случае говорить не приходится.

Поэтому начинать лечить те же глаза не восстановив кровообращение головы в целом, - это немного похоже на попытку стирать грязную одежду только стиральным порошком, без воды. 

Сначала нужно обеспечить нормальный кровоток для клеток глаз, нервов и мозга, а затем уже применять какие-то лекарства, массаж, биорезонанс и другие методики. Зачастую при восстановлении кровообращения зрение улучшается само по себе, без специального воздействия.

Кровоснабжение головы зависит от многих факторов. Один из них — зависимость от состояния кровеносных сосудов шеи. 

Если ткани, окружающие артерии и вены шеи, напряжены, спазмированы или отёчны — кровоток через шею к голове будет затруднён. И чем больше он затруднён, тем быстрее и глубже развиваются отклонения в работе мозга, глаз, ушей, зубов и т. д. 

Другими словами, ключ к здоровью головы находится в здоровой шее. То есть, если имеется, к примеру, проблема с глазами — нужно в первую очередь разобраться в каком состоянии находится шея. Ведь глаза потребляют для своей работы тоже немало крови.

Понятно, что качество крови, её pH также играют не меньшую роль в питании клеток. А значит и оздоровление ЖКТ никто не отменял. Но основной темой данной статьи является оздоровление, как раз, шеи.

В сети можно найти очень много информации по работе с шеей. На мой взгляд, одной из самых полезных методик является методика массажа шеи по Огулову. Часто использую её в своей практике и убедился, что эффективность такого массажа очень высокая. Особенно, если хватает терпения кропотливо и долго прорабатывать шею, снимая болезненность и затвердения участок за участком. 

Думаю, что для тех кто заинтересовался этим методом, найти обучающие видео семинаров Александра Михайловича Огулова не составит труда.


Со своей стороны хочу осветить несколько иную методику работы с шеей, которую постоянно использую сам и рекомендую другим. Как показала практика, главное в этой методике — это постоянство в её использовании. То есть, не прекращать её выполнять даже если есть явные улучшения.

За основу взяты две асаны из Хатха-йоги - поза плуга и берёзка. Но их использую не в их классическом виде, а на базе знаний, данных А.М. Огуловым для висцерального массажа. 

Принцип его воздействия простой — слегка надавил на болезненное место и держишь, делаешь выдержку, пока боль не уйдёт. Затем либо давишь чуть сильнее на то же место, либо, что чаще, переходишь к другому болезненному или затвердевшему месту тканей. И снова слегка давишь и ждёшь, пока боль или затвердение не растворится. И так продолжаешь до получения желаемого результата.

Применительно к упомянутым асанам этот принцип работает следующим образом. Возьмём, например, позу плуга. 

Суть её выполнения не в том, чтобы быстренько закинуть ноги за голову, коснуться ими там пола и так же быстренько вернуться в исходное положение. И сказать — я «сделал» её, я достал ногами пола за головой. 

Это подход и психология динамической физкультуры. В данном случае такой подход принесёт скорее вред, нежели пользу. Человек, пытаясь «сделать» эту асану, старается быстро занести ноги за голову, невзирая на треск и «скрежет» в позвоночнике и боли в шее. Хорошего в этом мало - в чём автор в своё время и убедился сполна.

Сейчас выполняю эту асану очень медленно, поэтапно. Вначале, в положении лёжа на спине просто отрываю таз от пола, подперев его руками под подвздошные кости. Ноги при этом зависают высоко над головой под углом около 60 градусов. Примерно как на фото ниже.

В этом положении начинаешь ощущать в поясничном отделе все «прелести» длительного сидения за компьютером - дискомфорт ощущается там конкретный. Особенно, если сидишь со спрямленным поясничным лордозом — это самая распространенная причина проблем в поясничном отделе позвоночника для «многосидящих». 

 Попутно замечу, что если вы положите между спинкой кресла и поясницей какой-нибудь мягкий валик (например, свёрнутый свитер), то сидеть будет намного более комфортнее и спина меньше будет уставать. И самое главное, межпозвонковые диски поясничного отдела меньше будут деформироваться, а значит риск возникновения проблем с ними будет намного меньше.

Мы немного отвлеклись, возвращаемся к упражнению. Так вот, начав ощущать дискомфорт в поясничном отделе, мы зависаем в таком положении до тех пор, пока неприятные ощущения не уйдут или существенно ослабнут. Ноги при этом могут самопроизвольно опускаться ниже под действием собственного веса. Обычно для этого достаточно 2-3 минуты или чуть больше.

После этого начинаем поднимать ноги чуть дальше в направлении за голову до появления неприятных ощущений где-либо в спине или шее. Руки при этом подпирают бока уже выше подвздошных костей, ближе к рёбрам. В этом положении ощущается изгиб уже не только в поясничном, но и в грудном отделе позвоночника. И если в этих местах чувствуется какой-либо дискомфорт — зависаем в этом положении, пока он не пройдёт. 

И так медленно-медленно, с остановками поднимаем ноги всё дальше за голову, подпирая корпус руками и всё больше изгибая грудной отдел и зависая на несколько минут как только ощущается боль или напряжение в спине.

Продолжая в таком духе, мы в конце-концов обнаружим, что опираемся на пол лишь плечевым поясом и затылком. При этом таз находится почти над головой, а ноги — за головой. Руки можно положить на пол, подпирать корпус ими уже нет необходимости.

Но если при этом попытаться насильственно ноги опустить ближе к полу за головой, то шея может запротестовать конкретно.

Это очень важный момент — пусть ноги опускаются сами по себе, исключительно за счёт своего веса. Даже если это займёт несколько минут. Вы обнаружите, что подбородок плотно прижимается к грудине (зависит от длины шейного отдела), а в шее ощущается целая гамма непередаваемых, зачастую весьма болезненных, ощущений.

В этот момент как раз и идёт проработка всей шеи, зажимы медленно отпускаются, отёчность уходит. Кровообращение головы через шею медленно, но очень уверенно улучшается. В добавок ко всему, во время выполнения этого упражнения идёт обильное снабжение кровью всей головы и это не может не сказаться положительно на здоровье организма в целом.

Обычно в этот момент плавно перехожу к берёзке, подняв ноги вертикально, тело прямое в струночку, подбородок плотно прижат к грудине.

 Это ещё более усиливает воздействие на шею. Но на первых порах не рекомендую вам делать это. Скорее всего, вначале позы плуга вам будет более, чем достаточно. Со временем сможете легко делать и берёзку.

Вы можете прервать выполнение этой асаны в любой момент, когда посчитаете нужным. Вовсе не обязательно добиваться опускания ног до пола за головой. Опустятся — хорошо, нет — тоже неплохо. В следующий раз они будут уже, пусть на миллиметр, но ближе к полу.

У меня уходит 15-20 минут на это упражнение, пока спина и шея придут в боле-менее приемлемое состояние. Это утром. Вечером обычно меньше, за день организм, как говорят, «расходился». Конечно, идеальный вариант, когда вы выполняете эту асану и утром и вечером.

Теперь очень важный момент.

Завершение упражнения должно быть таким же медленным, как и выполнение самого упражнения.

То есть, когда вы решили, что пора его завершать, вы как можно медленнее начинаете выводить ноги из-за головы и возвращаться в исходное положение лежа на спине. При этом в проблемных местах позвоночника возможны не очень приятные ощущения. Это не проблема, все пройдёт очень быстро. Главное — не падать на пол с упражнения как палка и не спешить вскакивать, а полежать несколько минут и дать возможность всему стать на свои места.

Обычно в завершении упражнения, перед тем как вставать после отдыха, я выполняю что-то похожее на «золотую рыбку» умеренно мотая головой из стороны в сторону и извиваясь всем телом до тех пор, пока не прекратятся всякие хрусты в шее и других местах.

Пока не было исключений из правила — все, кто воспользовался моим советом и начинал выполнять это упражнение хоть в каком-то, пусть даже суррогатном виде — зрение улучшалось. Это как минимум, не считая других приятных бонусов для здоровья — особенно для позвоночника. Поскольку восстанавливается кровоснабжение не только шеи и головы, а плечевого пояса. А значит верхняя часть груди, руки лучше будут снабжаться кровью. И не только это, не буду всего перечислять. Главное - начать делать и вы всё сами поймёте и почувствуете.  

Проблема только в одном. Обычно как только состояние улучшается, люди забывают выполнять эту асану. И вскоре снова начинают жаловаться на зрение.

Если состояние вашего организма такое, что вы сомневаетесь - не навредите ли этим упражнением себе — обратитесь к специалисту за консультацией.

У некоторых при выполнении этого упражнения бывает так, что попа ну никак не хочет отрываться от пола — очень тяжела. В этом случае можно лечь на спину недалеко от стенки, дивана, шкафа и т. д. и ноги упереть или положить на них. 

Полежать так немного, чтобы организм привыкал к усиленному кровоснабжению головы. Ведь кровь из ног будет перераспределяться по телу. И голова, в любом случае, получит её больше, чем в обычных положениях стоя, сидя или лёжа.

И, главное, двигаться дальше, маленькими шажками, делая постоянные попытки отрыва и «взлёта» «кормовой части» хоть на несколько сантиметров от пола. У вас обязательно получится.

Надеюсь, что эта информация будет вам полезна.

Здравия вашему телу и силу вашему Духу!    

Конец эпохи Суркова во внешней политике России на постсоветском пространстве: что дальше?

  18 февраля сего года Владимир Путин освободил от должности своего помощника Владислава Суркова. Соответствующий указ опубликован на сайте Кремля. Сурков отвечал за социально-экон...

Не в тот самолет попала ракета vs Своих не бросаем

По тому, как быстро и организовано эвакуировала Россия наших соотечественников из китайского Уханя, и какие серьезные проблемы были с вывозом своих сограждан у Украины, сразу же стало п...

Летучий уханец

От коллеги Яблокова :)Шестая годовщина «великой европейской революции» получилась очень зрелищной и символичной. Пока в Офисе президента Зеленского шли жаркие споры о том, как правильно...

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    Загрузка...
    yukta.org 17 февраля 21:46

    Лечебные файлы по коронавирусу

    Друзья, в облачном хранилище biores yukta.org лечебных биорезонансных файлов в папке "Разное/коронавирус" собрал всё, что относится к этой болезни. Добавлены новые программы из разных источников.Эти файлы можно просто прослушивать для профилактики через акустическую систему или через наушники. Для обладателей приборов вихревого биорезонанса т...
    84
    yukta.org 23 января 21:43

    Коронавирусная пневмония в Китае - простая профилактика этой инфекции

    Друзья, многие люди сейчас озабочены новостями из Китая о достаточно большом количестве заболевших тяжёлой формой пневмонии, вызванной коронавирусной инфекцией. Уже есть сообщения о распространении заболеваний и в другие страны. Предлагаю простые рекомендации, которые способны уменьшить на порядки вероятность заболеть этой болезнью.Сегодня в СМИ пр...
    1575
    yukta.org 14 декабря 2019 г. 12:29

    Магия - как ты от меня далека?

    Кто и почему наказал латиноамериканских магов на сезон 2019 года?Изучает ли современная наука магию?Есть ли разница между белой и чёрной магией?Чем платит человек за услуги магов?Почему религии используют магию?Тяжело ли предать Бога?Нужно ли жить в лишениях на духовном пути?Маги - рабы своих демоновМода и магияМожно ли с помощью магии сделать что-то хо...
    411
    yukta.org 11 декабря 2019 г. 23:39

    Схемы последней версии генератора вихревого биорезонанса VBR-AF v. 2.1

    Друзья, в помощь тем, кому интересна тема вихревого биорезонанса, выкладываю последнюю версию электрической схемы и схемы печатной платы к ней. Возможно это поможет кому-то изготовить такой прибор самостоятельно или с помощью друзей или знакомых.Один из вариантов такого прибора имеет внешний вид,  как на фото выше.Почему я стараюсь популяризировать...
    799
    yukta.org 8 декабря 2019 г. 11:45

    Технология изготовления тора INI для вихревого биорезонанса в домашних условиях

    Друзья, хочу рассказать о своем методе изготовления торов INI, которые весьма успешно применяются с генераторами вихревого биорезоннанса для лечебного воздействия.  Эта статья - продолжение цикла статей данного блога о приборах вихревого биорезонанса. В частности, здесь https://cont.ws/@yukta-org/1452488 можно найти схемы генератора и ссылки н...
    1892
    yukta.org 1 декабря 2019 г. 12:35

    Почему приборы вихревого биорезонанса стали более эффективными благодаря частотной модуляции

    Выражаю благодарность читателю моего блога, Николаю Григорьевичу из Иркутска, который написал комментарий по поводу добавленной не так давно возможности частотной модуляции в приборах вихревого биорезонанса. В комментарии подняты очень интересные вопросы, на которые и попытаюсь ответить в этой статье. Вот этот комментарий:«Здравствуйте Николай! Частотна...
    1498
    yukta.org 15 ноября 2019 г. 01:33

    И смех, и грех. Что бывает, когда мощнейший инструмент само-реанимации Дим Мак использует человек, руководимый своей глупостью

    Обидно, конечно, что из-за некоторых, немного неадекватных «экспериментаторов» очень много людей лишаются возможности приобщиться к другим практикам того же Дим Мак, к практике слипперов и многих других знаний, которые, при правильном их использовании, могли бы принести немало пользы человечеству.Ниже — текстовая версия весьма забавного фрагмента видео ...
    612
    yukta.org 5 ноября 2019 г. 22:48

    Люди по своему незнанию могут потерять свою защиту

    От автора блога. Меня глубоко тронула изложенная здесь информация. Информация о том, кто и зачем пытается заставить уйти с нашей планеты наших защитников, которые вызволили нас с рабства 24 тысячи лет назад и продолжают охранять человечество по сей день.И стоит даже небольшому количеству людей публично заявить об отказе от этой защиты, то наши защи...
    1027
    yukta.org 2 ноября 2019 г. 00:40

    ВОЗДЕЙСТВИЕ И ЗАЩИТА

    Что такое характеристика человека? Или характер человека? Характеристика человека - это характер человека. Это что? Это описание его маски, которую он носит. Разве не так? А кто из людей не носит маски? Простой вопрос. Есть ли хоть один человек на Земле, простой, обыденный - тот кто носит одну маску? Как вы себя ведете со своими родителями? Как вы ведет...
    675
    yukta.org 1 ноября 2019 г. 01:37

    Практика само-реанимации из древнего искусства Дим Мак

    Описание доступной для каждого человека практики самопомощи в очень многих критических для физического и психического здоровья (или даже для самой жизни) ситуациях: при отравлении ядами, при укусах змей и скорпионов, в пред-инфарктных состояниях, при панических атаках и во многих других случаях. ----------------Текстовая версия----------...
    1274
    yukta.org 6 октября 2019 г. 03:42

    Шанс на грани

    "На сегодняшний день человечество может спасти лишь чудо. Вот я говорю открытым текстом. Это вполне серьезно. И чудо это могут сотворить лишь люди, которые действительно консолидируются, повзрослеют, честно глянут друг другу в глаза и совершат это чудо. Вот тогда — да, у человечества будет шанс. Пока идёт кассация. Потом - бессмысленно всё. А «потом» э...
    745
    yukta.org 26 сентября 2019 г. 23:06

    Осциллограммы режимов генератора вихревого биорезонанса ч.2

    Осциллограмма формы резонансной кривой тора INI. Особенности настройки генератора в режиме амплитудной и, особенно, частотной модуляции. Частотная модуляция не требует строгой настройки генератора в резонанс с тором (катушкой) в отличии от амплитудной модуляции. Открываются широкие возможности для подбора более эффективного режима лечебных сеансов при и...
    768
    yukta.org 26 сентября 2019 г. 20:41

    Осциллограммы режимов генератора вихревого биорезонанса

    Сравнение фаз тока и напряжения для режимов амплитудной и частотной модуляции генератора вихревого биорезонанса. Интересные особенности частотной модуляции, которые существенно расширяют возможности воздействия лечебных звуковых программ с помощью катушек Мишина ...
    772
    yukta.org 21 сентября 2019 г. 23:04

    Схема генератора вихревого биорезонанса с амплитудной и частотной модуляцией

    Уважаемые друзья, предлагаю Вашему вниманию новую версию своего генератора для катушек и торов Мишина. Технология, лежащая в основе генератора, сочетает в себе лечебные свойства катушек Мишина и биорезонансную терапию. Суть этой технологии в том, что на вихревое поле катушек Мишина дополнительно накладывается любая исцеляющая информация в виде лечебных ...
    1590
    yukta.org 13 сентября 2019 г. 00:04

    Победа над собой

    Так ведь смысл как раз и заключается в том, что ты – даешь, а не получаешь. А сознание говорит, что ты должен ждать, когда ты получишь. Но как ты можешь получить, если ты не даёшь? Этого не должно быть и этого не бывает. Ведь Мир Духовный отвечает лишь тем, кто стучится. Раз нет рук у Духа - чем стучаться ты можешь?Только Духом. То есть Любовь порождает...
    803
    yukta.org 30 июля 2019 г. 01:06

    Обновление ссылок для скачивания лечебных файлов

    Уважаемые друзья, поскольку на основном хранилище лечебных файлов на Мега у меня бесплатный аккаунт, то там существуют ограничения на траффик. Из-за этого могут быть проблемы при их скачивании.Сегодня стало актуальным содержимое ещё двух облачных хранилищ на Гугле и Яндексе.Таким образом, по состоянию на 30.07.2019 актуальны следующие ссылки на хранилища biores yukta....
    1599
    yukta.org 25 июля 2019 г. 01:09

    Ценность внимания. Практические советы

    Дорогой друг, разреши мне задать тебе простой вопрос. Можешь ли ты сходу ответить, что является твоей истинной, настоящей собственностью? Собственностью, которой ты можешь распоряжаться в этом мире по своему выбору, по своему усмотрению, в любое время, в любом месте, при любых обстоятельствах? Которую никто не может насильно у тебя отнять? Которую ты мо...
    2482
    yukta.org 16 июля 2019 г. 13:34

    Видеоинструкция по настройке генератора вихревого биорезонанса

    Записал короткую видео-инструкцию по работе с генератором вихревого биорезонанса для того, чтобы можно было ознакомиться с внешним видом прибора и тем, как им пользоваться. ...
    1658
    yukta.org 5 июля 2019 г. 18:06

    Новые, улучшенные лечебные MP3 файлы с девиацией биорезонансных частот доступны для скачивания

    Уважаемые друзья, хочу поделиться с вами своей новой, уже реализованной на данный момент идеей улучшения эффективности работы лечебных звуковых файлов, предназначенных для вихревого биорезонанса. Новые лечебные MP3 файлы сгенерированы и их можно скачать и опробовать из папки «С_девиацией_частот» облачного хранилища biores yukta.org.Прежде чем раскрыть с...
    2708
    yukta.org 15 июня 2019 г. 03:00

    Двойные стандарты сознания или какой мерой меряете такой и вам отмерено будет

    От автора блога. Мы всё время что-то меряем: здоровье, внешний вид, благосостояние, поведение, достижения, полезность, отношение, степень опасности, красоту, расстояние, вкус, уважение, нравственность… В этом суть нашего сознания — измерять, оценивать и определять то, что происходит с нами и вокруг нас. Для измерений, как известно, требуется некая мера,...
    2435
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика