«Думай о хорошем», «взгляни на проблему иначе», «ищи позитив» — знакомые фразы? Если слыша их в ответ на свою жалобу, вы ощущаете недоумение, раздражение или злость, на это есть причины.
История вопроса
В далёких 70-х американский психолог Мартин Селигман заявил, что психология с самого начала сосредотачивалась на проблемах человека, игнорируя его сильные стороны. И предложил исправить положение. Совместно с коллегами он стал изучать, что помогает людям сделать жизнь лучше и чувствовать себя счастливыми. Среди прочих были выделены так называемые позитивные качества: надежда, благодарность, любознательность, любовь. Именно на развитие этих и других «положительных» черт, по мнению Селигмана, должна быть направлена энергия личности.
Позитивное мышление захватило мир и до сих пор не сходит с пьедестала. Сотни книг с кричащими заголовками о том, как изменить свою жизнь, наводнили рынок. Тренеры на специальных курсах обещают обучить нас мысленным установкам, которые позволят достичь абсолютного процветания во всех сферах. Приверженцы позитивного мышления с восторгом применяют аффирмации, визуализации и другие методики и делятся своими успехами.
На первый взгляд призыв видеть в жизни только хорошее звучит привлекательно. Личные истории «позитивщиков» очень воодушевляют. Однако существуют скрытые ловушки, которые таит в себе этот подход.
Обесценивание чувств: «Смотри на жизнь веселей»
Позитивное мышление предлагает не только концентрацию на светлых сторонах жизни (что само по себе неплохо), но и игнорирование негатива. Скверная погода? Надо просто теплее одеться. Болит голова? Подумаешь, зато желудок здоровый. Нет настроения? Да брось, мир прекрасен, только потрудись это увидеть. Встряхнись, улыбнись и продолжай бодро шагать по жизни походкой победителя. Быть печальным, подавленным, расстроенным нельзя. Если ты злишься, ворчишь, жалуешься — ты неинтересен. В тренде люди, излучающие счастье и благодушие. Почему? Потому что с ними легко и приятно. А чтобы быть рядом с тем, кто не в позитиве, нужно много ресурсов.
За популярным выражением «Не можешь изменить ситуацию — измени отношение к ней» стоит запрет на проживание тяжёлых чувств. Именно тяжелых, а не негативных, поскольку чувства не бывают негативными и позитивными. Есть приятные и неприятные. Все они являются индикаторами нашего состояния и необходимы для внутреннего благополучия. Гнев, зависть, недовольство, страх — это сигналы, с которыми следует грамотно обращаться, а не загонять поглубже, изо всех сил притворяясь позитивным. Выдавливать из себя улыбку, когда подступают слёзы, изображать несокрушимого героя, когда хочется забраться с головой под одеяло — прямой путь в клинику неврозов. Отмахиваясь от проблем чудо-фразами вроде «жизнь всё равно хороша», мы обесцениваем свои реальные чувства. Да, жизнь хороша, но в данный момент в конкретной ситуации мне плохо, грустно и одиноко. И это нужно прожить.
Избегая боли, человек не взрослеет как личность. Не оплакав потерю, не может освободиться от неё. Горевать, бояться, страдать и сердиться — нормально. Это по-человечески. Позитивное же мышление запрещает подобные проявления и агрессивно навязывает нам счастье.
Искажение реальности: «Всё к лучшему»
Возможно, люди, которые так говорят, действительно в это верят. Хотя для такой уверенности нужна огромная духовная зрелость или дар прорицания. Зачастую подобные фразы — просто ширма, за которой прячется наш ужас перед непредсказуемостью и неуправляемостью жизни.
Утверждая, что всё к лучшему, мы играем в вершителей судеб, приписывая себе власть и знания, которых у нас нет. Разве полученная инвалидность, смерть близкого, банкротство — к лучшему? Сокращение на работе, ссора с другом, развод — к лучшему?
Помимо лживости подобных утверждений они ещё довольно жестоки. Сказать такое человеку в беде — всё равно что ударить его в спину.
Иллюзия контроля: «Ты сам притягиваешь всё в свою жизнь»
Интересно, где находится тот таинственный магнит, которым мы притягиваем к себе буквально всё, начиная от сломанного ногтя и заканчивая землетрясением? Позитивное мышление утверждает, что человек — причина всего, что с ним происходит. Если что-то не получилось — значит, я недостаточно позитивно мыслил. Напрашивается вывод: я за всё отвечаю и всем управляю. Гуру позитивизма вторят: всё в ваших руках. Нет, не всё, далеко не всё. Здоровье и благополучие близких, жизнь и смерть, поведение других людей и миллионы случайностей — не в наших руках. Как бы мы ни старались, желания могут не исполниться, мечты — не сбыться. Мы можем не справиться, а окружающие — отвернуться от нас. Реальность в очень малой степени поддаётся контролю. Наша зона ответственности — это наши чувства, слова, действия, потребности, отношение к себе и другим. Не более.
У каждого из нас своя семейная история. Мы несём в себе наше национальное наследие, живём в определённом историческом и социально-политическом контексте. Отрицать влияние этих факторов на нас просто глупо.
Реальная жизнь совсем не похожа на красивую позитивную картинку, в которой мы всемогущи. В этом её вызов: осмелимся ли мы жить, понимая, что предельно уязвимы? Решимся ли быть собой, не зная, что случится завтра?
Избегание ответственности: «Все проблемы — у тебя в голове»
То есть во внешнем мире трудностей как бы не существует. Происходит подмена: вместо того, чтобы улучшить проблемную ситуацию или признать невозможность улучшений (что бывает не так часто), нужно просто убедить себя, что ничего плохого не происходит. Или что имеющиеся сложности приносят несомненную пользу. Незаметно позитивное мышление переходит в магическое: я буду посылать благословения всем вокруг и думать о хорошем — и всё разрешится само собой. Весьма удобно, ведь можно ничего не предпринимать: не искать работу, не завязывать знакомства, не выстраивать границы. Человек теряет связь с реальностью и драгоценное время, а сложности никуда не исчезают.
Ещё страшнее вариант, когда люди в упор не видят проблему и, сфокусировавшись на эфемерном «гармоничном развитии» своей личности, не осознают грозящей им опасности в лице, например, домашнего тирана или коуча, который мастерски манипулирует их сознанием.
Обесценивание достижений: «Повысь свою эффективность»
Гонка позитивного мышления за совершенством беспощадна и бесконечна. Средние результаты не важны, низкие даже не рассматриваются. «Достаточно» и «хорошо» — удел простых смертных, а у позитивного человека всё должно быть только «превосходно»: здоровье, семья, карьера, достаток и, конечно, духовность. На этом фоне усилия того, кто смог похудеть со 120 до 100 кг, ничего не стоят. Повышение дохода с 25 до 30 тысяч выглядит жалко, а про выученные 10 слов на иностранном языке вообще стыдно упоминать. Но ведь жизнь — это не линейная дистанция для забега, а весьма запутанная местность с долинами, вершинами, пустынями и пропастями. Каждый из нас имеет право двигаться в своём темпе и развиваться соответственно собственному устроению. Для одних встать в 6 утра легче лёгкого, для других — дело самодисциплины, а для третьих — сплошное мучение. И нет здесь ни лучших, ни худших.
К сожалению, есть немало талантливых недобросовестных психологов, которые умело играют на слабостях клиентов и в корыстных целях подгоняют их достигать большего. Это называется «мотивированием». В итоге подопечные таких горе-наставников или ломаются, не выдерживая давления, или послушно следуют за тренерами, не задаваясь вопросами: нужен ли мне тотальный успех и чего он будет мне стоить?
Правда в том, что жизнь трудна. И как иногда хочется, чтобы кто-то сильный и мудрый подарил к ней инструкцию! Но ни один авторитет не проживёт нашу жизнь за нас. Прежде чем довериться очередной модной тенденции, стоит тщательно разобраться в ней и обязательно прислушаться к себе.
Отдельный пункт этого вопроса - ченнелинги
О самих, так называемых, письмах с того света здесь я говорить не буду. Это совершенно другая большая тема. Речь вот о чём.
Одна из краеугольных идей, внушаемых человечеству посредством т.н. ченнелингов, состоит в том, что мы должны мыслить исключительно позитивно, смотреть на мир через розовые очки, всюду видеть лишь Свет и Добро, а также любить всех, что называется, без разбора.
Если думать только о хорошем — это, разумеется, дает некоторый эффект улучшения отношений в коллективе. Что и привлекает людей, особенно женщин. Этот миф также помогает втягивать в себя новые и новые группы неофитов. Ведь приятно общаться с теми, кто плохого слова не скажет.
Но этот миф несет еще несколько функций, важных для системы в целом. Он окончательно отбивает возможность думать, планировать, управлять…
Сторонник позитивного мышления отвергает самую потребность в анализе и планировании. Он творит мыслью! Он бог! Соответственно нет потребности в анализе обстановки и планировании своих действий, да и в самих действиях. В случае неудач (догадайтесь, насколько они часты) нужно просто повторять и повторять магическую деятельность, делать ярче образы, привлекать больше людей для совместных медитаций.
Не представляю – сколько надо собрать людей и сколько дней медитировать, чтобы гвоздь вбился сам. Хотя любой ребенок может решить эту задачу с помощью молотка. Впрочем, перед адептами творения мыслью их кураторы таких мелких задач и не ставят (а то еще задумываться начнут), они решают задачи вселенского, на худой конец – планетарного уровня. Там, где вряд ли проверишь, что получилось. Разумеется, такие масштабы повышают самооценку, которая в свою очередь поддерживает миф.
При том, что сам постулат «надо думать о хорошем» в принципе верен, ложь опять кроется в нарушении масштабов. Никто ведь не говорит свежеиспеченным магам, что процесс воздействия образа на реальность занимает время, много времени. При создании образа светлого социалистического будущего множество гвоздей было и сковано, и вбито, но ведь это все делалось постепенно и крепкими рабочими руками. На порядок быстрее действия образов на народы и человечество оказывается воздействие на уровне финансов или прямой физической силы — почему испанцы и вырезали легко индейцев-шаманов при всем их могуществе. Не говоря уже о том, что, сбив людям представления о том, что хорошо, а что плохо, где Добро, а где зло, можно всю их мысленную (магическую) энергию использовать в своих неблаговидных целях. То есть правильное мировоззрение и различение имеют приоритет выше магического воздействия. А самое надежное управление предполагает использование всех приоритетов обобщенных средств управления: физической силы, финансов, идеологии, культуры, истории, магии, мировоззрения.
Хочу отметить одну интересную особенность ченнелингов (мысленных контактов с высшими существами). Эта информация приходит от разных «существ», через разных контактеров, но вся она написана словно одним человеком, одним языком, в одном стиле. Вот мы же можем отличить язык Толстого от языка Достоевского, язык Путина от языка Черномырдина. Но существа из центра Галактики (Крайон), с Сириуса (Аштар Шеран), с Земли (Николай Рерих, Гоголь, Пушкин, подставляйте любое известное имя - не промахнётесь) говорят настолько одинаково, что если бы не было представления («говорит Крайон из Магнетической службы»), то мы бы не разобрали, с кем происходит общение. Возникает ощущение того, что сидит на том конце всех ченнелингов один майор «Галактической» службы безопасности» и строчит «историю невероятного будущего».
Сторонники позитивного мышления говорят о том, что борьба с плохим не дает результатов, поэтому плохое лучше не замечать, сосредоточившись на хорошем. Это просто мечта всех негодяев, чтобы люди не замечали, как кого-то бьют или обманывают, чтобы не приходили друг другу на помощь. К тому же неправда и то, что борьба не приносит результатов. Установили штрафы за непристегнутый ремень безопасности – и все стали пристегиваться как миленькие. А немецкие оккупанты отдали бы все, чтобы среди партизан распространилась идеология, что «борьба с плохим не дает результатов, надо просто думать о хорошем». Так что не удивительно, что сейчас эта идеология распространяется на оккупированной ростовщической мафией Земле.
«Позитивное мышление» — это идеальная идеология раба… И только для себя истинные хозяева мира — жреческие кланы — припасли объективный взгляд на мир, который позволяет осуществлять долговременное планирование и достижение цели".
ЛЖИВЫЕ КРЮЧКИ-ВЫВЕРТЫШИ ПОЗИТИВНОГО МЫШЛЕНИЯ
Часто бывает так, что человек с позитивным мышлением становится большой проблемой для других. Позитивным дураком быть выгодно, к нему перестают предъявлять претензии. Во-первых, ничего разумного в ответ не получите, во-вторых, чувствуете себя озабоченным занудой. Все претензии разбиваются о неисчерпаемый дурашливый оптимизм.
Есть такая техника – катарсис (очищение). Смысл — не загонять неприятные эмоции вглубь себя, а проговаривать их, наблюдать и дать им выразиться. Современные исследования показали, что людей с комплексом отрицания негативных эмоций, постигают болезни сердца. Доказано, что после того как человек на бумаге написал свои проблемы, у него понижается давление, частота пульса, мышцы расслабляются.
Но, мифы о позитивном мышлении до омерзенья вредны. В умах неискушённых они будят неоправданно завышенные ожидания, а, вслед за их крахом, и разочарование в психологии вообще. А у людей умных, толковых необоснованные опасения вызывают: «Если такова суть Мышления Позитивного, то я лучше его десятым маршрутом обколесю!»
Сейчас мы хорошенько, асфальтоукладчески пройдёмся по семёрке самых ядрёных мифов о позитивном мышлении. Изнанка же- это то как должно быть на самом деле.
Поехали!!!
Миф №1 – Рыба-Халява – позитивное мышление в том-то и заключается, что нифига не делаешь, пока остальные горбатятся. Лежи себе кверху пузом да медитируй-визуализируй – счастье само серебряным ливнем с небес сыпанёт.
Изнанка: Настроившись на позитив, начинаешь делать больше за счёт качественной мотивации. И такой труд теперь не в тягость, а в радость. А визуализация помогает лишней, дурной работы не делать – прямой дорогой к цели идти.
Миф №2 – Самообманка – весь этот позитивчик хвалёный. На душе погано-погано, а ты, сукин сын, будь любезен: до ушей улыбайся, веселись и пляши. Пой каждому встречному и каждому отражению в зеркале: «Я богат и успешен, девки на меня так и вешаются!»
Изнанка: А на самом деле – ловкость мозгов и никакого обмана. Не из пальца высосать, а отыскать реальный позитив, даже когда чёрная полоса накрывает. Пусть маленький плюсик, но сосредоточиться на нём – вырастить из крохотных зёрнышек колосистое поле светлого будущего.
Миф №3 – В розовеньких очках – проживают позитивно мыслящие чудакессы и чудаки. Реальность, порой суровую, они игнорируют напрочь. Верят, что все вокруг добры, бескорыстны, честны. Бездумно шагают в пропасть или под колёса грузовика, крича, словно под веществами: «Я в домике! Я в безопасности!»
Изнанка: Позитивное мышление как фильтр восприятия не маскирует реальность, а настраивает её для удобства. Жить становится приятней и интересней. И защита на высоте: не игнорировать неприятности, а в зародыше их преобразовывать или обходить мягко.
Миф №4 – Бредо-логика – подсевши на позитив, люди вообще мозги выключают и тормоза логики вывинчивают за ненадобностью. Главное для них – чувствовать мегадобро и излучать его как кандидат обещания.
Изнанка: Чтобы пользоваться позитивным мышлением необходимо владеть и логикой, и интуицией. Осознавать и распознавать свои мысли и чувства. Делать сознательный, но подкреплённый-одобренный «чуйкой» выбор. С помощью логики по чёткому алгоритму оттачивать формулировки своих позитивных желаний так, что они будут исполняться быстро и без лишних усилий.
Миф №5 – Только для девочек – вся эта позитивно-мышленческая лабудень. Настоящему мужику мимо темы такое. Какой там позитив на хрен?!? Мир – жесток и коварен. Кругом враги! Ну, может пара-тройка друзей, если очень уж подфартит. Чтобы выжить, надо быть сильным, свирепым и изворотливым. Оценивать происходящее максимально трезво, т.е. максимально непозитивно. Так завещали нам Бох-не-фраер и пророк его Мёрфи!
Изнанка: Позитивное мышление действенно помогает мужчине выжить и преуспеть. Укрепить здоровье и характер, открыть и раскрутить бизнес, создать и сохранить семью.
Миф №6 – Чисто по секрету – это мышление работает точь-в-точь как в нашумевшей киношке «Секрет» (разбор фильма выложен ниже). А значит можно: не следить за мыслями, а только за настроением, достаточно того, чтобы лично вам было по кайфу и т.д.
Изнанка: На деле многое не «по секрету». Важно следить за своими мыслями – их качество определяет, в конечном итоге, качество вашей жизни. Никакое позитивное мышление не поможет, если ваши цели не вписываются в родовой сценарий или у вас букет духовных болезней.
Миф №7 – Сам насобачусь – легко научиться этому «позитиву» по книжечкам, статьям и открыточкам-мотиваторам из инета.
Изнанка: Увы, скорее всего, при таком самоучении вы освоите не позитивное мышление, а какое-то «фигнецо-на-верёвочке». А потом будете бегать и с пеной у рта вопить: «Позитив не работает! Психология – для лохов!!!»
Что же мы имеем в итоге. А вот что, конкретно по пунктам:
1. Когда вы мыслите исключительно позитивно, вы не принимаете истинного себя. Вы не находитесь в контакте с самим собой. Вы закрываете глаза на те темные стороны, которые есть в вас. И как результат, вы живете нецелостной и неполноценной жизнью.
2. Попытка казаться исключительно позитивным приводит к накоплению лжи. В результате скопления негатива внутри вас образуется пустота. Играя в игру «Я мыслю позитивно», вы будете в себе так или иначе подавлять ту правду, которую бы вам хотелось сказать. Но вы не можете этого сделать, так как вам хочется выглядеть красиво.
В жизни нам попадаются люди, действия которых нас злят. И вместо того, чтобы высказать то, что нас беспокоит, мы пытаемся оправдать этого человека. И в каждый такой момент, когда мы не говорим то, что сказать было нужно, мы накапливаем ложь. И можете себе только представить, каким будет ваше состояние, когда вы пытаетесь излучать только позитив, а внутри у вас огромное количество негатива.
3. Попытка казаться идеальным и нежелание встретиться со своей темной стороной превращается в тормозной башмак вашего развития. Подумайте сами, как вы можете развиваться, если вы уже позитивный и идеальный? Когда мы то, что у нас не работает (привычки, мысли, эмоциональные реакции), в себе признать не хотим и подавляем, то мы это и изменить не можем. В итоге мы начинаем деградировать.
4. Исключительно позитивным людям не верят, их воспринимают как лицемеров. Ученные-психологи установили, что человек который в течении дня излучает позитивные и негативные эмоции в соотношении от 3:1 до 6:1 в целом воспринимается другими людьми, как позитивная личность. Но стоит этой пропорции сместиться в сторону 11:1 и выше, этому человеку больше не верят. Такого человека будут воспринимать как лживого и ненастоящего.
5. Попытка мыслить только позитивно вызывает коррозию внутреннего стержня. Если у человека есть внутренний стержень, внутренняя правда, то он будет за нее стоять. Те, кто будут пытаться только позитивными быть, будут свою собственную правду попирать. Они будут другим позволять свои ценности и то, что для них важно, топтать. Иногда для того, чтобы себя, свои убеждения, ценности и свои идеи отстоять, мы вынуждены выглядеть некрасиво. Но тогда мы не теряем себя как личность.
И запомните! Чтобы целостной личностью быть, прекратите позитивным притворяться и позвольте темным сторонам себя иногда проявляться!
А сейчас посмотрите мощный фильм-исследование про самую крупную аферу 21 века. Будет жутко интересно...
Оценили 12 человек
15 кармы