Тепловой удар и тепловое истощение: Советы по безопасности в жару

Экстремальная жара считается самой смертоносной опасностью в США

Как обезопасить себя и питомцев в жару

Аномальная жара охватила восточную часть США. В понедельник температура в Нью-Йорке достигнет 98 градусов, в Филадельфии — 107 градусов, в Ричмонде — 109 градусов, в Роли и Чарльстоне — 106 градусов. Экстремальная жара считается самой смертоносной погодной опасностью в США.

Советы от CDC:

* Используйте солнцезащитный крем с SPF 15 и выше.

* Пейте больше жидкости, избегайте сладких напитков и алкоголя.

* Ограничьте время на улице, особенно в полдень.

* Следите за состоянием близких, особенно младенцев, пожилых людей, людей с избыточным весом и хроническими заболеваниями.

* При признаках теплового удара или истощения (высокая температура, головная боль, спутанность сознания, учащённый пульс, сильное потоотделение или его отсутствие) вызовите скорую помощь.

Советы для питомцев:

* Обеспечьте много свежей воды.

* Избегайте физических нагрузок и не оставляйте питомцев в машине.

* Следите за симптомами перегрева (учащённое дыхание, слюнотечение).

* Животные с плоской мордой и пожилые питомцы более подвержены тепловому удару, держите их в помещении.