Чтобы понедельник был не тяжёлым, а лёгким днём

Проделайте завтра (в понедельник) такой эксперимент.

Выходя (не выбегая, а именно выходя) из дома, остановитесь перед зеркалом в профиль. Окиньте свою осанку взглядом... А теперь подкорректируйте её следующим образом.

1 Подайте таз вперед и поставьте его под позвоночник... Позвоночник почувствовал под собой опору, и перестал быть напряжённым. В этот же момент где-то в глубине души зародилось чувство уверенности. В понедельник оно сильно может пригодиться, и выстроить день как ЛЁГКИЙ,  а не как унылый, рассеянный, безрезультативный и, потому - тяжёлый.

2. Втяните живот под рёбра. Даже не столько живот, а его внутреннее содержание. В этом вам поможет фигура Майкла Джексона в его характерном танце в профиль. В клипе где-то на второй минуте

Кого не вдохновляет Джексон, можно ту же позу подсмотреть у актрисы Ермоловой на картине Валентина Серова

Но это ещё не всё. Надо выполнить и третий пунктик

3. Выдвинув таз и втянув живот под рёбра, запрокиньте на секундочку голову назад. А теперь медленно возвращайте её на место до тех пор, пока подбородок не встанет на уровень горизонта (мысленно) примерно, как у "Неизвестной" Крамского. Впрочем, у неё и два первых пункта выполнены отлично.

Теперь, когда вы стали выше ростом, постройнели и смело смотрите в будущее своим поднятым подбородком, широким жестом открывайте дверь, и выходите в люди.

       ДЕНЬ БУДЕТ ЛЁГКИМ, УДАЧНЫМ И ДОБРЫМ

                       ! ВСЕМ  СЧАСТЛИВОЙ НЕДЕЛИ !