Вы хотите вернуть любимого человека. Но ваши эмоции сейчас, скорей всего, негативные после расставания . В таком состоянии вернуть никого не получится. Эмоции создают определенные химические реакции в нашем мозге, которые не позволяют принимать верные решения. Поэтому, необходимо сначала привести в порядок свои эмоции.
Второе предварительное действие – вспомнить о свободе воли человека. Человек обычно уходит, потому, что его что-то не устраивает продолжительное время, с чем он не может уже мириться. Если вы любите и уважаете этого человека, но хотите вернуть, то есть ли здесь свобода его воли?
1. Если вы хотите вернуть любимого человека, можно только сделать так, чтобы он сам захотел вернуться.
Сначала перестаньте просить, уговаривать, унижаться и пытаться навязчиво контактировать. Не стоит пытаться вернуть путем шантажа, изображая жертву, жизнь которой закончилась с уходом любимого.
Если у вас есть общие дети, использовать шантаж детьми – тоже плохая идея. Хорошие отношения этим не восстановить. Чувством вины тоже.
Восстановить нормальные отношения можно, только если другая сторона сама добровольно захочет вернуться. А чтобы захотела, с вами должны быть связаны только положительные эмоции. Поэтому,
2. Прекратите на время все контакты
Не встречайтесь, не звоните, не пишите, не заходите на страницу любимого в соцсетях, не спрашивайте о нем знакомых.
Если у вас есть общие дети, то даже в этом случае САМИ не просите о встречах, если дети у нее. Но! Если наоборот, Вас просят прийти к детям, то всегда соглашайтесь. Для женщин наоборот. Не просите приходить бывшего, но если он ушел, и хочет видеть детей, то всегда «да».
Но при этом, с бывшими держитесь при встрече сдержанно и отстраненно. Какие бы эмоции ни захлестывали, помните о п.1 – с этого момента с вами должны быть связаны только положительные эмоции.
3. Необходимо прожить все стадии «переживания утраты»
Подробнее о стадиях в отдельной статье. Пройти все стадии нужно, чтобы восстановить свое эмоциональное состояние. Тогда сможете принимать адекватные решения и совершать верные поступки для восстановления отношений с любимым человеком.
Если не прожить эти стадии, то так и будете вести себя эмоционально с бывшим любимым, и он вряд ли захочет вернуться. Скорость проживания их индивидуальна, и все это время лучше не встречаться с ним.
4. Переключение
Вместе с 3-им шагом или после него, опять же зависит от вас и ваших душевных сил, переключите внимание с мыслей об ушедшем человеке на то, что поможет вам не думать о нем.
То, что вас отвлечет и увлечет, но лучше не на другого человека, а на дело или творчество. С другим человеком у вас сейчас просто будет повторение, пока вы не пройдете все стадии восстановления.
У кого-то это будет работа, карьера, бизнес, у других творчество. Хорошо, если за это время вы сможете достичь определенных результатов, которые будут заметны окружающим.
Теперь, когда у вас есть душевное равновесие и новые точки опоры, в виде новых увлечений, достижений, вы готовы к встрече и разговору с любимым человеком на другом уровне.
5. Выход на контакт.
При условии выполнения первых 4-х пунктов все это время, т.е. вы не искали встреч, привели эмоции в порядок и можете здраво мыслить, вы можете поймать себя на мысли, что возвращать бывшего любимого вам уже не хочется.
И это нормально. За то время, что вы приводили себя в порядок, вы стали другим человеком и можете понять, что уже не хотите возврата к прошлому.
Там вы были другим человеком.
Но, если желание вернуть не пропало, и ваша любовь по прежнему сильна, вы сможете начать возвращать, но постепенно. Не с предложения сразу жить вместе и делить постель.
Начните с предложения дружбы. Попросите кого-то из друзей обратить внимание бывшего на вас. Как вы изменились и похорошели, пусть расскажет о ваших успехах. Вероятно бывший любимый сам (сама) захочет встретиться.
Оценили 0 человек
0 кармы