Чувства и Эмоции

Подавляющее большинство людей путают понятия "чувства" и "эмоции". Умышленному смешению этих понятий помогли псевдодуховные учения, религии, представители "культуры", СМИ, кино, литературы, "искуства".

Чувства - это инструмент познания мира и себя. А эмоции - это неконтролируемый выброс жизненной энергии, потеря, истощение.

У человека, свободного от эмоций, как раз обострены все чувства. Так как эмоциональный фон не заглушает их. В спокойном состоянии, кроме обычных физических пяти чувств, возникают новые, тонкие духовные чувства. Их может быть не пять и не десять, а намного больше. Это расширяет наше мироощущение, даёт информацию и знания о мире намного большем и сложнее, чем физический.

Свобода от эмоций достигается не через зажатие их в себе, а наоборот, через расслабление, покой и нейтральность. В первую очередь - это расслабление головы, мимики, расслабленная челюсть, глаза, расфиксированный взгляд. Голову можно расслаблять очень долго, там может находиться очень много зажатых зон, о которых вы даже и не знали, их все надо отработать. После головы расслабить всё тело уже проще.

Спусковой крючок эмоционального всплеска всегда находится в разуме. Поэтому с ним нужно разбираться особо. Уход от внутреннего диалога и ненужных мыслей - очень сложная проблема, но достижимая. Убрав диалог и мысли , ты уберешь большинство причин эмоционального хаоса. Нужно принять, что все мысли в твоей голове - не твои, они неосознанные. Откуда они - это другой разговор. Нужно мыслить только по делу, остальное время в голове должна быть тишина. Попробуй анализировать свои мысли на важность их для тебя, и ты увидишь что важность 99,9% мыслей равна нулю. Мысленный хаос так же глушит информацию из высших сфер, это очень важно для тех, кто выбрал духовный путь развития.

Еще одна ловушка разума и повод для эмоций - озабоченность. Это придание излишней важности каким-либо событиям. Часто, уже после, мы понимаем, что зря тратили силы на переживания и тревожные метания. Но лучше научится не допускать появление озабоченности в любом виде. Это истощение, сжатие и саморазрушение.

Никогда не впускайте в себя чужую боль и страдания, не переживайте за кого-либо. Можно помочь словом или делом, но не проецировать на себя чужие невзгоды. "Общество" так любит говорить о сострадании, но умалчивает о разрушительной силе его. Лучше не воспринимать чужие страдания, но быть добрым или находиться в любви. Добро и любовь - это уже не эмоции, а положительные энергетические качества человека. Но добро не должно быть эмоциональным, как все привыкли, ему подходит больше описание - спокойное положительное равнодушие. Вобще, душевная отстраненность от всеобщего мирового хаоса - это идеальное состояние для, хотя бы немного, осознанного человека.

Кто-то спросит: "А как же положительные эмоции? Не зря же их так называют?" Пусть называют. Это не отменяет того, что по факту - это ваша энергия и вы от нее избавляетесь, выбрасываете наружу. Ну, или точнее сказать - вас от нее избавляют. Желающих покушать за чужой счет огромное колличество, как в физическом мире, так и в духовном.

Может кто-то более чувствительный замечал, как за начальным всплеском вы реагируете эмоционально огромным потоком. Этот поток несется через голову вниз, под ноги, в нижние планы. Лови свои эмоции на фазе их возникновения. Когда начинаешь отслеживать, то этот момент легко распознается. Позволь начальному короткому всплеску пройти сквозь тебя не задев ничего внутри. Этот начальный всплеск всегда ничтожен, но его достаточно, чтобы человек неосознанно поддался ему. Со временем применять усилие для отслеживания эмоций уже не нужно, в состоянии покоя всё будет работать помимо вашего внимания.

Таким образом ты нарабатываешь свой покой. И пребывая в нем, даже не занимаясь духовными практиками, ты сохраняешь большую часть жизненных сил и энергии, повышаешь качество своей жизни. Ну а если всё же ты решил встать на путь духовного развития, то уход от эмоций и наработка покоя - обязательный пункт. Иначе больших результатов от своих практик не увидишь. Фактически всё, что здесь описывалось, является частью Остановки Мира - важнейшей практики для любого Идущего.