Самые невероятыне рекорды уличных гимнастов! Самые жесткие турникмены!

В данной статье мы разберем несколько рекордов атлетов воркаута , которые кажутся невероятными для обычных людей ! Это будут именно силовые рекорды

1. Виталий Фещук - подтянулся с доп. весом + 120 кг

Виталий довольно известный атлет, который занимается силовым воркаутом (это вам не палкокруты) - он делает базовые упражнения, такие как подтягивания, выходы, отжимания.

при собственном весе в 90 кг , он смог подтянуться с весом +120 кг

Виталий, в детстве обычный парень родом из украинской деревни, которого воркаут, как и многих из нас, привлек своей доступностью в 2012 году.Цитата от атлета про начало тренировок: "Хоть и не активно, но я с самого детства любил турники и брусья, даже и представить тогда не мог как далеко я зайду. Тогда ещё не было понятия «Street Workout». Я просто любил выходить в сад на турники и брусья вечерком."

2. Артем Широков - выход силой на кольцах +65 кг

Тут бы хоть подтянуться с таким весом, а он вон что творит. На фото сейчас атлет по имени Артем Широков. Как признается атлет в планах сделать выход с +70 кг и может быть потом с 80 кг. Невероянтно!

P.s Я могу сделать выход только с +30 кг ( тут в два раза больше!) хотя я являюсь рекордсменом России по выходам на кольцах (без веса)

Достоин уважения!

3. Виталий Шивкопляс - Отжимание на брусьях с +150 кг

Также довольно интересный рекорд, парень занимается направлением STREETLIFTING - подтягивается и отжимается с большими весами, есть ребята , которые отжимаются даже больше Виталия ( куда уж больше , куда?) , однако их техника намного хуже. Виталий признанный атлет , который регулярно выступает на чемпионатах самого разного уровня.

Сам я также занимаюсь воркаутом, являюсь рекордсменом России

и предлагаю интересный вариант тренировки, которая подходит каждому при одном условии - адаптации ее под себя , смотрите видео и подстраивайте ее под себя!

Если коротко , то это тренировка-норматив спец служб США из четырех базовых упражнений, таких рекордов благодаря данной тренировке вы не достигнете , но точно повысите свой уровень физической подготовки!

Также можете подписаться на мой канал - о тренировках на турниках и брусьях со своим весом, спорте и мотивации, а также иногда будет тема саморазвития https://www.youtube.com/channe...