СЕГОДНЯ ГРИБ, ВДОХНОВИЛ МЕНЯ НА ПРОДОЛЖЕНИЕ НАПИСАНИЯ СТАТЬИ.

И я решил рассказать об этой истории в данной моей первой заметке ОБ АВТОРЕ, здесь в блоге.

Про гриб немножко позже, сейчас постараюсь по порядку, что бы более или менее понятно было читателю.

Вообщем так как и написано у меня выше, что знакомиться предлагаю поэтапно, вот исходя из этого принял решение поделиться рассказом о сегодняшнем моём активном отдыхе на природе.

Не знаю как у вас погода, но у нас в Нижнем первая половина августа, прямо скажем не очень летняя. А сегодня и вчера солнечно и тепло, я конечно стараюсь ловить такие моменты и совмещать полезное с приятным.

Приятное, это естественно загорание, а полезное, занятия физкультурой, которую я практикую периодически и люблю.

Если Вы уже читали мои Рубрики ЛАЙФХАК. или ВАШ ПОЗВОНОЧНИК , то Вы уже в курсе, что я предпочитаю в настоящее время и кстати всем тоже искренне советую и рекомендую ГИМНАСТИКУ ХАДУ, потому что она лично у меня реально даёт результаты и жить с каждым разом становится всё веселей и веселей, позитивная энергия просто распирает физические мышцы, связки и суставы укрепляются, а так же на эмоциональном уровне подъём и заряд бодрости и сил.

Ну потихоньку приближаемся к грибу, кажется подосиновик, я пока не большой специалист, но кто из вас разбирается по фотографии поймёте.

Вообщем, чтобы позагорать мне далеко ходить не надо, перешёл от дома через дорогу и уже на месте, кстати про само место в Рубрике НИЖНИЙ НОВГОРОД также много что рассказал и даже немного показал в видео роликах, информация про место для отдыха на природе на моём блоге и в Яндекс Дзен.

Итак, признаюсь честно полный комплекс упражнений для позвоночника, я выполняю пока крайне редко, очень мощная нагрузка и нужно время, настроение и силы. Но либо каждый день или в крайнем случае через день, я стараюсь делать по несколько упражнений, раньше по два, сейчас по три, но медленно и с максимальным напряжением, так как рекомендует сам автор Звиад Арабули.

Сегодня я выполнял упражнения для шейного отдела позвоночника. После Хаду, я поприседал раз 100, сто раз я начал приседать с недавнего времени, после того как мне рассказал мой напарник, товарищ и друг по утренним пробежкам, что он приседает такое количество раз, и мне тоже стрельнуло и я с 30 раз перешёл на 100.

После чего я попрыгал, поскакал, помахал руками и ногами по листикам и когда закончил увидел красавца, который на фото, прямо под ногами и главное что у самой тропинки.

И вот тут меня осенило, как можно было его никому не найти на таком видном месте и раз уж он дождался меня, значит он хотел чтобы именно я его нашёл и рассказал вам, что я теперь и делаю.

ВОТ ТАК ВОТ ГРИБ МЕНЯ ВДОХНОВИЛ И КСТАТИ ЕЩЁ И НАКОРМИЛ, ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ ПОЛУЧИЛСЯ С КАРТОШЕЧКОЙ И ЛУЧКОМ!

Просто объедение, пальчики оближешь!

Пока на этом всё, заканчиваю сегодняшнее повествование!

Пишите комментарии, обязательно отвечу.

С искреннейшим уважением Андрей Смирнов.

Перейти в Яндекс Дзен