А ТАК ЛИ ВОДА ПОЛЕЗНА?

Clever

12 сентября 2015 г. 18:52 4 3029

источник http://varezhka.livejournal.co...

Периодически почитывая новые достижения в области диетологии, я заметила один интересный факт - все, абсолютно все источники говорят о необходимости пить много воды. Якобы это основное подспорье в вопрсе похудания. Причем, если изначально разговор начинался с 1,5-2 л в день, то теперь уже эта цифра плавно перевалила за 3 л. Неужели действительно нормально функционирующему организму помимо прочей, получаемой с пищей жидкости, надо еще приговорить трехлитровую банку воды? Лично мне трудно себе представить такое потребление, я очень прохладно отношусь к воде и не могу пить ее в таких количествах.

Но ради хорошей фигуры чего только не сделаешь! Правда, прямой связи между потреблением воды и расщеплением жиров нет - очевидно, что жир не водорастворим и расщепляется он в организме при помощи желчи. Более того, некоторые исследования показали, что для окисления жира организму необходим небольшой недостаток воды, а не её избыток. Стоит также отметить, что конечным продуктом расщепления жиров является та же вода.Так зачем же тогда нас агитируют пить столько воды?

Теория о выведении токсинов при помощи большого количества воды тоже весьма сомнительна, ведь научно не доказана связь между потреблением жидкости и детоксикацией организма. Да и более надежный способ - это обычная баня.

Я склоняюсь к мысли, что настоятельные рекомендации по употреблению большого количества воды - это не более, чем маркетинговый ход. Продажа воды - довольно выгодный бизнес, особенно если бутилировать так называемую доочищенную воду, которая по факту является простой водопроводной. Но нам же внедряют в сознание, что водопроводную воду пить вредно. Там хлор и прочие примеси. Только вот хлор уничтожается обычным кипячением - его соединения летучи, а прочие примеси, коими является обычная ржавчина, удаляются самыми обычными фильтрами для воды.

Так что пока я не спешу пить литрами воду, ибо не уповаю на ее чудодейственность, да и бутилированную практически не покупаю, поскольку не считаю ее принципиально иной.

Разное

Обсудить

- Кто Здесь
- 12 сентября 2015 г. 19:10
можешь склоняться куда хочешь, а употребление воды в том числе для похудения реально работает. 10 кг. за месяц, это мой личный результат. кроме воды также нужно употреблять морскую соль, а лучше всего совместно с водой.
- Тигровая Пчела
- 12 сентября 2015 г. 19:17
Еще моей бабушке врач советский прописывал рюмку коньяка для устранения малокровия, коньяк она ненавидила, пила морщась и чертыхаясь, еще меня в школе учили ожоги смазывать маслом, а. вы не в курсе? этого делать не в коем случае нельзя. Еще десять лет назад сердечников долго держали лежа, у них от этого тромбы были, что в тридцатые годы мышьяк и опиум были лекарствами это все помнят, но еще и ртуть. Большинство медицинских рекомендаций являются свободными фантазиями врачей, никак не проверяются опытами, основаны на смутных и модных предположениях, холестерин вреден, теперь вот уже нет, артроз -не двигаться, теперь наоборот, холодная ванна от эпилепсии, синяя лампа для ушей, противоастматические сигареты, увч, гладить пеленки с двух сторон, питание грудничков по часам и господибоже сколько еще всего. Вот и рекомендация пить бочками воду из этого прошлого, из 80 х годов примерно, ну я просто помню. Они ее просто реплецируют.
- balda
- 12 сентября 2015 г. 20:35
Съешь осиновой коры -- И взбодришься до поры: Чай, не химия какая, Чай, природные дары! Вот из плесени кисель! Чай, не пробовал досель? Дак испей -- и враз забудешь Про мирскую карусель! Он на вкус не так хорош, Но зато сымает дрожь, Будешь к завтрему здоровый, Если только не помрешь!..