• РЕГИСТРАЦИЯ

Селфи без макияжа — способ стать счастливее?

0 869

Как влияют фотографии в соцсетях на нашу самооценку? Какую роль могут сыграть хэштеги в нашей удовлетворенности собственной внешностью? Преподаватель психологии Джессика Аллева делится результатами недавнего исследования.

 

Instagram полон образов «идеализированной» женской красоты. В современной западной культуре в ее рамки обычно вписываются лишь худые и подтянутые молодые женщины. Преподаватель психологии Джессика Аллева много лет занимается исследованиями в области отношения людей к своей внешности. Она напоминает: просмотр таких изображений в социальных сетях заставляет женщин испытывать недовольство тем, как они выглядят.

Однако в последнее время в Instagram набирает обороты новый тренд: женщины все чаще публикуют свои неотредактированные фотографии без макияжа. Обратив внимание на эту тенденцию, исследователи из австралийского университета Флиндерс задались вопросом: а что, если, увидев других в более реалистичном свете, женщины избавятся от недовольства собой?

Те, кто просматривал неотредактированные фото без макияжа, были менее придирчивы к собственному внешнему виду

Чтобы это выяснить, ученые случайным образом распределили 204 австралийских женщин по трем группам.

  • Участницы из первой группы просмотрели отредактированные изображения стройных женщин с макияжем.
  • Участницы из второй группы просмотрели изображения тех же стройных женщин, но на этот раз героини были без макияжа, а фотографии не были отретушированы.
  • Участницы из третьей группы просмотрели те же изображения в Instagram, что и члены второй группы, но уже с хэштегами, указывающими, что модели были без макияжа и фотографии не ретушировались: #nomakeup, #noediting, #makeupfreeselfie.

До и после просмотра изображений все участницы заполняли анкеты, отвечая на вопросы исследователей. Это позволило измерить уровень их удовлетворенности своим внешним видом.

Джессика Аллева пишет, что участницы из второй группы — те, кто просматривал неотредактированные фото без макияжа, — были менее придирчивы к собственному внешнему виду по сравнению с первой и третьей группами.

Причем тут хэштеги?

Итак, исследования доказали, что фотографии стройных женщин с макияжем провоцируют пользовательниц социальных сетей на высокую критичность по отношению к собственному внешнему виду. А вот просмотр неотредактированных изображений без макияжа может предотвратить эти негативные последствия — по крайней мере, в отношении того, как женщины относятся к своему лицу.

Почему так происходит? Почему мы чувствуем себя несчастными из-за собственной внешности, когда видим изображения «идеализированной» красоты? Главная причина, очевидно, в том, что мы сравниваем себя с людьми на этих изображениях. Дополнительные данные австралийского эксперимента показали, что женщины, которые просматривали неотредактированные реалистичные изображения без макияжа, реже сравнивали себя с женщинами на фотографиях.

Кажется парадоксальным, что преимущества просмотра неотредактированных изображений без макияжа исчезают, стоит лишь добавить к ним хэштеги. Исследователи предположили, что хэштеги могли сами по себе привлечь внимание смотрящих и спровоцировать сравнение себя с изображенными на фото женщинами. И данные ученых действительно подтверждаются более высоким уровнем сравнения внешности среди женщин, которые просматривали изображения с добавленными хэштегами.

Важно окружить себя изображениями людей разного облика, а не только теми, что отражают принятые в обществе идеалы

Важно упомянуть, что участницам проекта демонстрировали изображения людей разных возрастов и этнической принадлежности с телами разных форм и размеров. Сбор данных о влиянии просмотра этих изображений показал, что они в целом помогают людям лучше относиться к своим телам.

Таким образом, считает Джессика Аллева, мы можем сделать предварительный вывод о том, что неотретушированные изображения подтянутых женщин без макияжа могут быть более полезными для нашего восприятия своей внешности, чем отредактированные изображения тех же женщин с мейкапом.

Важно окружить себя реалистичными изображениями людей разного облика, а не только теми, что отражают принятые в обществе идеалы. Красота — гораздо более широкое и даже творческое понятие, чем стандартный набор модных луков. И для того, чтобы ценить собственную уникальность, важно видеть, какими прекрасными могут быть другие люди.

Об авторе: Джессика Аллева — преподаватель психологии, специалист в области отношения человека к своей внешности.

http://www.psychologies.ru/art...

Герой, посадивший звено Миг-31 в аэропорту Усинска
  • Nikkuro
  • 23 февраля 08:05
  • В топе

Бывшего диспетчера [гражданского] аэропорта Усинска благодарят за спасение экипажей истребителей.   Напомним, авиационный инцидент произошел в ноябре 2018 года: в небе над севе...

Шесть лет перемоги гадости. Итоги

«Нищета ведет к революции, революция – к нищете» Виктор Гюго Ну что, кастрюльки? Гидностью там ещё не захлебнулись? По-моему, уже по уши в гидности, один чуб над поверхностью т...

Россия запустила секретную установку. Помог «единорог Чубайса»

Помните ли вы как совсем недавно словосочетание «российские нанотехнологии» вызывало приступы истерического смеха и безудержный троллинг рыцарей клавиатуры? Но вот прош...

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    Загрузка...
    dok 23 февраля 20:14

    «Муж ударил меня на глазах у дочери»

    Недавно я случайно сломала очки мужа, и во время ссоры он меня ударил — прямо на глазах у маленького ребенка. Он и прежде срывал на мне агрессию, но руку никогда не поднимал. Теперь просит прощения, уходить не хочет. Очень любит дочь, фактически боготворит. Не пьет, не курит, не гуляет, помогает по дому, зарабатывает, без меня практически никуда не выходит. В це...
    933
    dok 23 февраля 19:15

    Почему веганы вызывают к себе ненависть?

    Люди часто жалуются на то, как их раздражают веганы. Опросы показывают, что только наркоманы вызывают к себе схожую неприязнь. И, как оказалось причины этому существуют, - рациональные и не очень. В июле 2019-го обнаженный по пояс человек с завязанными в хвост длинными волосами пришел на веганский рынок в Лондоне и начал демонстративно есть обезглавленную м...
    3240
    dok 23 февраля 18:58

    «Опасные» таблетки: почему мы боимся принимать психотропные препараты

    Эффективность лекарства отчасти зависит от психологических факторов. Многие из них связаны с распространенными стереотипами о «таблетках» и «болезнях». Другие глубоко индивидуальны и зависят от особенностей личности конкретного пациента.   юбой грамотный психиатр или психотерапевт должен регулярно задавать себе три вопроса: &laqu...
    455
    dok 23 февраля 17:38

    «Как объяснить сыну, что девушка его просто использует?»

    Моему старшему сыну 20 лет. Живет отдельно в съемной квартире, работает, еле сводит концы с концами. Иногда приходится помогать, хотя он об этом не просит. Недавно у него появилась девушка. Долгожданные первые отношения. Он влюблен, счастлив и искренне верит во взаимность. Встречаются меньше полугода, раз в две недели или даже реже, остальное время висят на телефоне. ...
    2957
    dok 22 февраля 20:26

    Не пью, не курю , что не так ?

    Есть знакомый у меня , не пьёт , не курит , занимается спортом , работает,своя машина и дом и возраст около 30 лет. Так он частенько жаловался что не везёт ему в жизни с девушками. Вроде встретишь одну ,первое время всё хорошо а потом всё через одно место и закономерный итог расставание. Вот что не так , не пью,не курю всё есть? Говорю ему "Так мо...
    3888
    dok 22 февраля 15:57

    «Не могу ходить в институт после ссоры с самой популярной девочкой»

    Учусь на последнем курсе института. Около года назад поссорилась с самой популярной девочкой в группе. Теперь тяжело ходить на занятия и видеть одногруппников, отвечать на их колкие выпады. Нет сил доучиться последний семестр, противно чувствовать себя слабой. Каждый день говорю себе: «Соберись, тряпка. Хватит ныть». Не помогает. Надя, 20 лет Хотелос...
    812
    dok 20 февраля 18:27

    Исследование: человек становится несчастным, покупая роскошные вещи

    Профессоры маркетинга из Бостонского колледжа и Гарвардской школы бизнеса опровергли тезис, утверждающий, что человеку становится лучше, если он в целях вознаграждения покупает себе какую-то роскошную вещь. Напротив, уверены ученые, от дорогих покупок человек чувствует себя только хуже. О проведенном исследовании сообщила The Guardian. Ранее предполагалос...
    908
    dok 19 февраля 15:18

    Одинокая, самодостаточная и счастливая: возможно ли это?

    Побывав замужем, пройдя через расставание, испытав на себе все достоинства и недостатки одиночества, наша читательница Ольга К. утверждает, что ей больше подходит жизнь в партнерстве. Гештальт-терапевт Дарья Петровская комментирует ее письмо и объясняет, почему нам иногда так не хватает рядом близкого человека. Последнее время отношения с мужем были натянутыми, р...
    1285
    dok 18 февраля 20:10

    Гендер определили по функциональным связям головного мозга

      Benjamin Clemens et al. / Cerebral Cortex, 2020 Немецкие ученые выяснили, что гендер человека (в противовес его биологическому полу) можно определить по функциональным связям головного мозга. Для этого они проанализировали фМРТ мозга в состоянии покоя 92 человек: как цисгендерных, так и трансгендерных мужчин и женщин. Определить их гендерную принадлеж...
    651
    dok 17 февраля 20:30

    5 причин, по которым миллениалы стали самым одиноким поколением

    Пока бумеры успешно социализируются в реальной жизни, а сформировавшееся в эпоху интернета поколение Z совершенствует навыки цифровой коммуникации, люди 26–40 лет страдают от одиночества. Автор телеграм-канала «Дети и Плети» Маргарита Литовская рассказывает, как миллениалы относятся к общению в интернете, в&nbs...
    1051
    dok 17 февраля 20:18

    Хотели как лучше: почему амбиции родителей вместо успеха часто приводят детей к психотравмам

    Детство кажется нам прекрасным и беззаботным только с высоты взрослого опыта, но часто в багаже у нас вовсе не леденцы и мягкие игрушки, а тяжелые воспоминания. Об этом говорит статистика: 78% процентов детей в возрасте до 5 лет переживают травмирующий опыт. Родители стремятся сделать для ребенка «как л...
    867
    dok 11 февраля 20:38

    Почему мужчины умирают раньше, чем женщины?

    То, что мужчины живут меньше женщин, давно уже ни для кого не секрет. И, похоже, эта тенденция будет сохраняться: по данным Всемирной организации здравоохранения, среднестатистический мужчина, родившийся в 2019 году, проживет 69,8 года, а женщина — 74,2 года. Но почему? Откуда эта разница в 4,4 года? Объясняет биопсихолог Себастиан Окленбург. РОКОВЫЕ ФАКТ...
    1462
    dok 11 февраля 16:43

    Значение одной улыбки: как важно делиться хорошими новостями

    Делиться «маленькими» хорошими новостями очень важно — и не менее важно уметь встречать их с теплом, отвечая словами поддержки на откровение друга, коллеги или члена семьи. Особенно если в силу жизненных обстоятельств они ухаживают за больными и нуждающимися. Специалист по коммуникациям в медицинской и социальной сферах Захари Уайт — о большом ...
    453
    dok 11 февраля 15:18

    «Женился на другой, но все время возвращается ко мне»

    Знакомы уже шесть лет, год встречались, потом роман закончился, но с тех пор мужчина раз за разом ко мне возвращается. Два года назад узнала, что он женился, хотя за неделю до свадьбы был у меня. Я решила закончить эти отношения (если их вообще можно так назвать), но он объявился в мой день рождения, пришел с букетом, и нас снова захлестнуло. Делала перерыв на полгода...
    1320
    dok 10 февраля 13:54

    Сыну сказала: «Выхожу на пенсию, с вас пятнадцать тысяч в месяц»

    – …В общем, я решила: в апреле мне будет шестьдесят, вот доработаю до дня рождения, и уходить буду на пенсию! – рассказывает подруге-соседке во дворе Альбина Владимировна. – Дачей займусь наконец-то! Буду читать, отдыхать, ягоду собирать, грибы солить. Собачку заведу, я давно уже хотела! Маленькую породу какую-нибудь возьму, не лохматую. Буду ...
    3625
    dok 10 февраля 13:47

    «Раздражает, что все вокруг ругаются матом»

    Вправе ли парень ругаться при мне матом? Мне это неприятно, но, к сожалению, это вошло в привычку практически у всех вокруг: у взрослых, подростков и даже пенсионеров. Многими матерные слова воспринимаются не как ругательства, а как часть «культуры» общения. Столкнуться с этим можно где угодно — например, в общественном транспорте. Как быть? Как к эт...
    563
    dok 7 февраля 23:36

    Наши эмоции и язык, на которым мы говорим: есть ли связь?

    Все люди могут испытывать одни и те же эмоции? И да, и нет. Изучая языки народов мира, ученые обнаружили различия как в названиях эмоций, так и в том, что мы под этими названиями понимаем. Оказывается, даже у общечеловеческих переживаний в различных культурах могут быть свои оттенки. аша речь напрямую связана с мышлением. Еще советский психолог Лев Выготский утве...
    1338
    dok 7 февраля 22:47

    6 причин почему вы никогда не станете руководителем

    Плох тот солдат, который не мечтает стать генералом Умные люди говорят, что стремление быть лидером заложено в нас природой. По опыту общения с людьми вижу, что стремление стать руководителем им было втолковано извне. Стать руководителем – это статус, подтверждение того, что «я смог, я крут». Но когда спрашиваешь человека: «А почему вы хотит...
    2154
    dok 7 февраля 18:48

    Стоит ли ожидать благодарности от внуков за денежные подарки?

    Деньги в подарок от бабушек и дедушек часто воспринимаются как нечто само собой разумеющееся. И далеко не каждый внук или внучка ответит хотя бы коротким сообщением, не говоря уже о звонке. Это нормально?   абушка два раза в год присылает внуку «пособие на семестр». Он на это никак не реагирует — не звонит, не благодарит в СМС. Как ей ...
    939
    dok 7 февраля 10:00

    «Хочется изменений в жизни, но не могу справиться с апатией»

    На днях мне исполняется 47. За последние семь лет я превратилась в плачущую, тревожную, разочаровавшуюся в жизни женщину. Ненавижу свою работу, не хочу отношений. Апатия и желание сидеть в своей «раковине». Была у невролога, поставили диагноз «неврозоподобное состояние». Так хочется себя встряхнуть, чем-нибудь заняться, что-то наконец поменять ...
    968
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика