• РЕГИСТРАЦИЯ

«Что, если развод был ошибкой?»

1 1250

Замужем была почти девять лет, есть дочь. Жили счастливо — по крайней мере, я так думала. Но последние два года у мужа развилась паранойя. Начал обвинять меня в изменах каждый день. Установил дома камеры, «прослушки». Просил своих друзей следить за мной. Но так ничего и не обнаружил, ведь я была ему верна и мне скрывать было нечего. Я очень устала от бесконечных подозрений, работать спокойно не могла, а еще и дома дела. В итоге разошлись. Через месяц он съехался с женщиной, про ребенка забыл. Уже прошло 8 месяцев, я тоже пыталась построить отношения, но не получилось. Может, нужно было терпеть подозрения? Попробовать сейчас вернуть мужа?

Анна, 33 года

Анна, вопрос расставания с партнером — всегда болезненный и травмирующий. Давайте посмотрим на сложившуюся ситуацию с нового ракурса. Что происходило в ваших отношениях до того, как муж начал ревновать и следить? Вы доверяли друг другу, обсуждали то, что тревожило каждого из вас? Ссорились ли или сглаживали «острые углы», стараясь избегать неудобных разговоров?

Если посмотреть на отношения трезво, что вы вкладывали в понятие «жили счастливо»? Какие эмоции, переживания и недовольства преследовали вас, пока вы были в браке? После установки камер слежения вы постарались жить как обычно, доказывая свою честность, — что заставило вас не предъявить мужу злость и гнев от происходящего? Или сразу прекратить отношения, не терпеть два года?

Чтобы прожить расставание и идти дальше, важно проанализировать прошлый паттерн отношений, причину выбора именно этого партнера. Развод, как и любой кризис, — это точка вашего роста. Нужно пройти ее осознанно, чтобы вырасти и построить нечто новое.

Внезапные и беспочвенные вспышки ревности, подозрительность партнера часто говорят о потере его доверия к себе. Так работает один из защитных механизмов психики, который называется «проекция».

Когда человек начинает совершать нечестные поступки, что-то скрывает, изменяет или задумывается об этом, ему не хватает сил и зрелости честно взглянуть на происходящее внутри себя и разобраться в этом — тогда он начинает проецировать на партнера свое поведение, опасаясь, что его так же обманывают. Это могло заставить мужа поставить камеры, но его незрелая позиция не позволила ему честно поговорить с вами и взять ответственность за свое решение.

Вас одолевает чувство вины, так как кажется, что муж вышел из ситуации «чистым», а решение о разводе давит, потому что вы сомневаетесь в его правильности. Но постарайтесь рационально взглянуть на происходящее: хотите ли вы возвращаться к человеку, который не доверяет вам и подорвал ваше доверие, который не интересуется вами и ребенком, живет уже другой жизнью?

Построить новые отношения сразу крайне трудно и не всегда нужно. Вам сейчас больно и тяжело — это нормально. Дайте себе время, чтобы прожить чувства, проанализировать произошедшее, наполнить себя и перестать винить, вынести из этого опыта важное и увидеть свою силу, которая позволила вам прекратить отношения, приносящие боль. Сейчас самое время искать новые ориентиры и приоритеты, заботясь о себе.

https://www.psychologies.ru/st...

    Как Обама обманул Путина, и почему не следует доверять Западу
    • sensei
    • Вчера 07:44
    • В топе

    Бывший советник президента США по нацбезопасности Джон Болтон в своей книге «Комната, где это произошло: воспоминания о Белом доме» раскрыл содержание переговоров с президентом России В...

    Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

    0 новых комментариев

      dok Вчера 18:49

      Дружить с бывшими — признак психопатии?

      «Мы разошлись, но остались друзьями» — знакомое выражение? Кому-то это кажется неприемлемым, а кого-то устраивает. Осторожнее: бывший партнер, который усиленно старается сохранить дружеские отношения, может оказаться психопатом, предупреждают психологи. юди, которых разлюбили, а то и никогда не любили, почему-то стремятся удержать бывших хотя ...
      521
      dok 5 июля 19:31

      Наши финансы в кризис: возможные стратегии

      Кризис можно использовать как возможность «разобраться» с деньгами и выстроить новые отношения, которые нам будут нравиться больше, чем те, что сложились на сегодня, считает психолог и бизнес-коуч Надежда Дьяконова. ак и при изменении любых отношений, важно менять свои представления на двух уровнях: с одной стороны, пересмотреть глуби...
      374
      dok 5 июля 16:20

      Выученная беспомощность: почему мы думаем, что от нас ничего не зависит?

      Насколько мы способны повлиять на свою жизнь? Ответ на этот вопрос у каждого свой и зависит от жизненного опыта, вероисповедания, характера и многого другого. Человек с выученной беспомощностью ответит: «Ни на сколько». Что это за состояние и как с ним бороться? ыученная беспомощность — это состояние психики, при котором нам кажется, что мы не...
      572
      dok 4 июля 20:40

      Имидж и самооценка

      Имидж-любовь, первый и седьмой ресурс круга ресурсов - главная горизонталь личности, размах рук Человека Леонардо да Винчи. Ресурс любви - это базовый ресурс для формирования личных границ, а ресурс имиджа - базовый ресурс для формирования самооценки. Именно поэтому имидж - любимый ресурс у большинства людей, особенно у женщин. Многие женщины хотят получи...
      505
      dok 4 июля 16:21

      Что на самом деле беспокоит арабов, шлющих нам свои полуобнаженные фото

      Буквально в первую же неделю самоизоляции написал мне араб. Обычно я не реагирую на все эти "красавица, я весь горю", но тут ответила "привет". План был прост: выведать что-нибудь пикантное насчет развития пандемии в Катаре. И написать пост. Я же блогер. Но так как блогер я ленивый, то из глобального узнала лишь, что постричься он не мож...
      2577
      dok 4 июля 11:57

      «Любовник женился, но меня не оставил»

      Познакомились на работе. У меня муж, дочь, и никогда этого не скрывала. Он таджик, не женат, чисто говорит по-русски. Нас сильно тянуло друг к другу, мы держали дистанцию... Но не могли друг без друга. У меня и без него были в семье проблемы, доходило до развода… Даже ребенок часто раньше говорил, что не хочет быть с папой, что папа плохой. Когда мой ...
      1800
      dok 4 июля 10:37

      Ей нравятся мужчины постарше

      Со своими вкусами она окончательно определилась еще в школе. В 17 лет она сошлась с мужиком лет 40. И теперь уверенно утверждает, что разница в возрасте никак не сказывается ни на чем.  Неизбалованная столичными деньгами, живет в Крыму. Находится в неторопливом поиске. С тем мужиком они были вместе несколько лет, затем расстались, но претензий друг ...
      2254
      dok 4 июля 00:20

      «Женила на себе»: кому на самом деле выгоден брак?

      Веками считалось, что брак нужен женщине больше, чем мужчине. Но так ли это в наши дни, когда отпала необходимость охотиться на мамонта, защищать пещеру и поддерживать огонь в очаге?   Один из самых распространенных стереотипов об отношениях, бытующих в обществе, — это идея, что женщины только и мечтают всеми правдами и неправдами затащить мужчину...
      1430
      dok 3 июля 20:26

      8 мифов о психическом здоровье

      Удивительно это слышать, но болезни психики — одна из ведущих причин получения инвалидности. 4 044 210 — таково абсолютное число пациентов с психическими расстройствами в России, по данным на 2015 год. И это только официальные цифры. ВОЗ предполагает, что через каких-то три года депрессия станет вторым по распространённости заболеванием. Но мы по...
      911
      dok 3 июля 18:51

      Война за воспитание

      В самоизоляции обострились проблемы, которые раньше не бросались в глаза. Родители срывались друг на друга, ругались из-за педагогических методов. Дети вдруг показались не такими милыми и успешными. Как продолжать любить своих несовершенных отпрысков? И какие выводы мы можем сделать для себя на будущее?   Оказавшись дома всей семьей, мног...
      452
      dok 3 июля 14:39

      Инвазивные растения - убийцы всего живого вокруг

      Если кто до сих пор не в курсе, то инвазивными называют виды растений и животных, которые по дурости распространил человек и которые теперь уничтожают вокруг всю биоту. Мы уже писали про то, как шиповник стал таким вот вредителем, а сейчас расскажем про другие растюхи с подобными грехами, не упоминая заезженного борщевика. 1) Сине-зеленые водоросли (Cyanobacteria)....
      2049
      dok 3 июля 11:29

      Энтелехия имиджа

      Правильный имидж - это его энтелехия, если выражаться понятиями Аристотеля. Вот что об энтелехии писал А.Ф. Лосев. "Этот термин введен и придуман впервые только Аристотелем. Он тоже обозначает собою тождество внутреннего и внешнего, но он гораздо подробнее и обстоятельнее учитывает всю эстетическую ситуацию выражения. Собственно говоря, им Аристотель хо...
      341
      dok 2 июля 13:35

      «Женила на себе»: кому на самом деле выгоден брак?

      Веками считалось, что брак нужен женщине больше, чем мужчине. Но так ли это в наши дни, когда отпала необходимость охотиться на мамонта, защищать пещеру и поддерживать огонь в очаге?   Один из самых распространенных стереотипов об отношениях, бытующих в обществе, — это идея, что женщины только и мечтают всеми правдами и неправдами затащить мужчину...
      1033
      dok 1 июля 21:06

      «Жена заявила, что я сам виноват в ее измене»

      За 4 года совместной жизни мы с женой часто спорили, ссорились. Но, несмотря на это, я ей доверял. И вот недавно, вернувшись с вахты — я моряк, — решил проверить ее телефон и соцсети. С этого момента весь мир для меня рухнул. Оказалось, жена уже год встречается с другим и строит планы съехаться. Когда попытался поговорить с женой, она обвинила во всем меня...
      2169
      dok 1 июля 17:23

      "Главное в жизни женщины - найти богатенького мужа, тогда все жизненные проблемы решатся сами собой"

      Часто в процессе переписки меня шокирует женское мнение о том, что счастье - это богатый муж, который решит все проблемы и , даже если он разведется с женщиной, то за ее хорошее поведение оставит ей материальные блага и она сможет продолжать жить безбедно... Читая такие строки, я понимаю и поддерживаю мужское мнение, о том, что такие женщины просто проститу...
      1055
      dok 1 июля 11:03

      Шесть уровней привязанности по Ньюфелду

      Младенцу для выживания необходим тесный контакт со значимым взрослым — таков один из тезисов классической теории привязанности. Но стремление к близости и способность к отношениям развиваются и в последующие годы, считает канадский психотерапевт Гордон Ньюфелд. О его концепции многоуровневой привязанности рассказывает психолог Ольга Писарик. т близости с ...
      691
      dok 30 июня 22:14

      Отличница и обиженка. Пять типов женщин, которых боятся все мужчины

      Одно и то же женское качество может вызывать у мужчин совершенно разное отношение. Все происходит ровно по Жванецкому: «Прелесть какие глупенькие и ужас какие дуры». С таким подходом кажется, что понять мужскую логику невозможно, а значит, придется до конца своих дней «куковать в девках». Однако это не совсем так. На самом д...
      3606
      dok 30 июня 20:22

      Прекратите помогать людям, которые не ценят вашу помощь

      Нам говорят, что людям нужно помогать без всяких условий, и особенно когда они меньше всего этого ожидают. Разумеется, это абсолютно верно. Случайные проявления доброты могут изменить жизнь человека во многих отношениях. Однако, есть и другое мнение по этому вопросу. Маркетолог Камми Фам: "Моя мама учила меня никогда не давать людям советов и не пытаться н...
      2165
      dok 30 июня 17:42

      «Правильно ли я поступила, расставшись с тем, кто делал для меня все?»

      В начале года познакомилась с мужчиной. Он очень красиво ухаживал, дарил подарки, цветы, водил в кино, рестораны. Первый поцелуй, как и первый секс, меня не впечатлили. Мы встречались урывками. Планировали совместный отдых, но из-за карантина его пришлось отменить. И мы провели неделю вдвоем. За это время я поняла, что не хочу жить с ним. Он напомнил мне моего брата, ...
      2189
      dok 29 июня 17:16

      70 новых способностей?

      Прочитала очередной опус очередного коуча, который очень любит работать над собой. Он утверждает, что новую способность можно приобрести за 8 часов, и потом закрепить часов за 20 повторных попыток. Вон то, которое говорят про десять тысяч часов - это другое. Это - сколько времени нужно чем-то прозаниматься, чтобы стать в этом деле профессионалом, или мастером, или оче...
      559
      Служба поддержи

      Яндекс.Метрика