Исследование: как защититься от рака простаты

Здоровье простаты – деликатная, но важная проблема, заботящая мужчин во всем мире (особенно мужчин старше пятидесяти). Рак простаты стоит на третьем месте среди всех раковых заболеваний. Как с этим бороться? Среди профилактических мер, конечно, и правильная диета, и регулярный осмотр у врача. Однако исследователи Гарвардского университета предлагают новый, гораздо более приятный метод.

В журнале European Urology опубликовано исследование, в котором черным по белому сказано: высокий уровень половой активности может снизить риск заболевания раком простаты.

Ученые сделали такой вывод на основании статистики: в исследовании приняли участие 32 000 мужчин, чьи сексуальные привычки и активность тщательно исследовались и замерялись. Ответ однозначен – у мужчин, которые чаще занимаются сексом, возникновение опухоли простаты гораздо менее вероятно.

Итак, главный вопрос. Как часто нужно эякулировать, чтобы оставаться здоровым? 

По словам авторов исследования, достаточно 21 раза в месяц. Конечно, это средняя цифра и предела совершенству нет. У мужчин, эякулирующих 21 и более раз в месяц, риск заполучить рак простаты на 33% ниже, чем у их менее активных собратьев.

Ну а те, кто извергает сперму менее 21 раза в месяца, реально находятся в зоне риска.

Конечно, есть и другие факторы, которые могут способствовать возникновению этого страшного заболевания: ожирение, курение, потребление пищи с высоким содержанием жиров, наследственность. О них тоже забывать не стоит.

Подведем итоги. Если мужчина заботится о себе, то ему следует избегать жирной пищи, бросить курить и заняться спортом. А главное – больше секса.

Идите и выполняйте!

Источник