• РЕГИСТРАЦИЯ
Коронавирус. Последние новости

11 загадочных вещей, которые происходят с нами во сне

4 2191

Ночью хочется спокойно спать и восстанавливать силы. Тем не менее сложно найти человека, который бы ни разу не сталкивался со странными и неприятными ощущениями, сопровождающими отход ко сну.

AdMe.ru решил рассказать о нарушениях сна и других похожих вещах, которые остаются загадочными для науки и по сей день.

Сонный паралич

© Henry Fuseli/wikipedia  

Как ощущается: Человек просыпается ночью и не может пошевелиться. К этому примешиваются пугающие галлюцинации и ощущение, что в комнате есть посторонний. В древности состояние ассоциировали с кознями нечистой силы.

Отчего возникает: В норме, когда мы засыпаем, нас парализует, чтобы мы не совершали действий во сне. При сонном параличе наши мышцы «выключаются», когда мозг еще или уже не спит.

Примерно 7 % населения хотя бы раз испытывали сонный паралич (факт). Говорят, это чаще случается во время сна на спине.

Гипнагогические галлюцинации

© demian/depositphotos   © maxpixel   © HypnoArt/pixabay   © Michael Day/wikipedia  

Как ощущается: Когда человек пребывает на тонкой грани между сном и бодрствованием, он, будучи в сознании, видит неконтролируемые картинки перед глазами. Часто это страшные лица и фантастические существа.

Отчего возникает: Это один из немногих видов галлюцинаций, посещающих психически здоровых людей. Обычно с ними сталкиваются дети (факт), и это может быть причиной того, что они не хотят идти спать. Часто такие галлюцинации возникают из-за стресса и просто у людей с хорошим воображением. Могут появиться, если вы ложитесь спать пьяным.

Разговоры во сне

© Maridav/depositphotos  

Как ощущается: Обычно сам человек, страдающий сомнилоквией (говорением во сне), и не подозревает об этом. Это состояние совершенно не опасно в психологическом плане. Разве что человек с такой проблемой беспокоится, что разболтал что-то лишнее.

От чего возникает: Чаще сомнилоквия бывает у мужчин и детей (факт). Причина в пресловутом стрессе. Психика человека пытается противостоять тому, с чем он не согласен в реальности.

Сон внутри сна

© fergregory/depositphotos  

Как ощущается: Человек видит сон, затем просыпается, но с ним продолжают происходить странные вещи. Оказывается, что ему просто приснилось, что он проснулся. Тема таких снов была подняла в фильме «Начало». После этого выяснилось, что многие люди испытывали подобное.

От чего возникает: Эзотерики считают, что, если вы увидели такой сон, это говорит о вашей предрасположенности к духовным практикам. Но официальная наука не может объяснить, почему это происходит.

Сомнамбулизм

© belchonok/depositphotos  

Как ощущается: Это состояние обратно сонному параличу — сознание спит, но паралича мышц не происходит. Во сне люди могут ходить, убираться или даже выходить из дома, и зачастую это очень опасно. Наутро люди ничего не помнят.

От чего возникает: Сомнамбулизм встречается примерно у 4,6–10,3 % населения, при этом чаще им страдают дети (факт). Причина снохождения до сих пор неизвестна, как неизвестны и методы лечения.

Синдром взрывающейся головы

© Flydragonfly/depositphotos   © peakpx  

Как ощущается: Человек просыпается от ощущения громкого взрыва или хлопка. Иногда кажется, что звук был таким громким, что можно оглохнуть. Он может сопровождаться нарастающим гулом или вспышкой. Явление не опасно, но вызывает у людей страх, некоторые думают, что у них случился инсульт.

От чего возникает: По какой-то причине происходит всплеск нейронной активности в участках мозга, ответственных за обработку звука (факт). Иногда синдром проявляется на фоне бессонницы или смены часового пояса при дальних перелетах.

Апноэ во сне

© innovatedcaptures/depositphotos   © Habib M’henni/wikimedia  

Как ощущается: Сонное апноэ — это внезапная остановка дыхания во сне. Человек при этом просыпается. Снижается качество сна, мозг испытывает кислородное голодание, становится сложно выспаться. Во время приступа скачет давление, что может вызвать проблемы с сердцем.

От чего возникает: Во время сна мышцы глотки расслабляются, у некоторых это приводит к перекрытию воздухоносных путей. В зоне риска люди с ожирением, курильщики, пожилые люди. Кстати, при апноэ помогает игра на австралийской дудке диджериду (факт).

Повторяющиеся сновидения

© Khakimullin/depositphotos  

Как ощущается: Странные сны, которые постоянно воспроизводят один и тот же сюжет, снились, наверное, каждому.

От чего возникает: Психологи считают, что с помощью таких сновидений мозг старается обратить наше внимание на события, которые мы не осознаем. Эти сюжеты будут возвращаться, пока ситуация не разрешится (факт).

Падение в кровать

© Christin_Lola/depositphotos   © georgeburba/depositphotos  

Как ощущается: Порой нам кажется, что нас с высоты бросило в кровать, мы вздрагиваем и просыпаемся. Иногда перед этим нам снится, что мы летим или спотыкается и падаем — довольно неприятное ощущение.

От чего возникает: Состояние сна чем-то напоминает смерть — замедляются сердцебиение и дыхание, тонус мышц снижается. Мозг «пугается», воспринимает это как настоящую смерть и проверяет, жив ли человек, посылая импульсы к мышцам.

Выход в астрал

© Wavebreakmedia/depositphotos  

Как ощущается: Нейропсихологический феномен, при котором человек, пребывая между сном и бодрствованием, видит себя со стороны. У мистиков и оккультистов рассматривается как подтверждение существования души.

От чего возникает: Явление очень сложное для изучения. Пока ученым известно, что иллюзия выхода из тела действительно существует, но непонятно, как она работает и почему возникает. Как с этим бороться, пока тоже непонятно. Некоторые люди даже специально входят в это состояние, чтобы расширить границы своих возможностей познания.

Внезапное озарение во время сна

© Генрих фон Ангели/wikipedia   © Иван Николаевич Крамской/wikipedia   © Sheila Joseph/flickr   © Moebius1/wikimedia  

Как ощущается: Иногда мы долго не можем найти решение какой-то проблемы, постоянно думаем о ней. И тут во сне мозг сам подсказывает нам разгадку, главное — запомнить ее.

Всем известен пример Дмитрия Менделеева, который бился над созданием периодической системы и однажды увидел ее во сне. Схожая история произошла с химиком Кекуле — ему во сне явилась формула бензола.

От чего возникает: Порой наше подсознание уже знает ответ, хотя сознания он еще не достиг. Тут-то, прямо во время сна, и приходит озарение. Что тут сказать, иногда сон преподносит и такие приятные неожиданные бонусы.

Фото на превью Spectral/depositphotos



 https://www.adme.ru/svoboda-ku... 

    Падение США — о пяти волнах нынешнего суперкризиса

    Всё это происходит в условиях жесточайшего противостояния двух правящих партий, даже в таких условиях продолжающих гадить, пакостить и вставлять палки в колёса друг другу, саботируя любые антикризисны...

    Королева говорит

    Какие они всё-таки жалкие в своём неприкрытом холуйстве… О ком я? О российской либшизе и их коллективном, кхм, истечении по поводу выступления королевы-прабабушки Лизы Второй. Все ...

    Хочешь выжить? Держись ближе к русским!

    ✔ Сегодня Сеть облетала фотография чемодана с памяткой, в которой указывается, что в случае зомби-апокалипсиса следует держаться поближе к русским туристам, так как это повысит шанс на ...

    Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

    0 новых комментариев

      dok Сегодня 10:21

      «У дочери истерики. Это депрессия или шизофрения?»

      Вот уже почти 2 года дочь ведет себя странно. Периодически впадает в истерику, плачет, все отрицает, не хочет ни с кем разговаривать, злится, грубит, говорит, что не хочет жить. Спровоцировать такое состояние может что угодно. Слово, дело, взгляд, грубость, глупость других людей. В такие моменты мне очень страшно за нее. Ситуация осложняется тем, что она — студе...
      915
      dok Вчера 20:28

      Мир будет ЕЩЁ БОЛЕЕ ПРЕЖНИМ, чем раньше

      Сейчас каждый второй заголовок о текущих событиях выглядит так: "После пандемии мир не будет прежним". Я всё ждал, когда кто-нибудь напишет, что эта ПАФОСНАЯ мысль - верх идиотизма и непонимания человеческой психологии. Так и не дождался; напишу сам. Вот представьте: Жил человек - жрал вкусняшки, смотрел тв-шоу, залипал в инете, грел пузо на ...
      3181
      dok Вчера 16:39

      Законы привлекательности: что притягивает нас друг к другу?

      Мы влюбляемся сами и хотим нравиться другим. Так было, есть и, скорее всего, будет всегда. Но есть ли некие универсальные «законы привлекательности»? Социальный психолог Дэниел Сталдер считает, что да, и подробно их описывает. Только вот можно ли составить из них пошаговую инструкцию по обольщению?   Можем ли мы заставить кого-то в нас влюби...
      938
      dok Вчера 08:57

      «Кажется, я разлюбила свою взрослую дочь»

      Я вырастила дочь одна, любила больше жизни. Сейчас она взрослая женщина, есть сын, мой внук. Его я люблю, а к ней ничего не чувствую. И ничего не могу с собой поделать. Не знаю, как с ней себя вести. Она уверена, что, несмотря ни на что, я должна любить ее безусловно, но сама, кажется, никого не любит, даже сына. Мужчин просто использует, но это ее дело. А что делать ...
      1100
      dok 3 апреля 19:47

      Как мы защищаемся от коронавируса: взгляд психолога

      Нет, сегодня я не про маски, не про мытье рук или карантин. Сегодня - про то, что творит коронавирус с нашей психикой и как она пытается с этим справляться в той экстремальной ситуации, в которой мы все оказались. Примерно месяц назад (а казалось бы, в другой жизни) я наблюдала, как меняется содержание комментариев, связанных с коронавирусом, в моей ленте. Пока...
      1198
      dok 3 апреля 17:32

      Терпеть или уйти? Как быть, если мужчина не дает развиваться

      Вы мечтаете выучить иностранный язык, а супруг лениво замечает, что вы все равно не собираетесь ехать в ближайшее время в страну, где на нем говорят. Вы записываетесь на курсы управления финансами или тайм-менеджмента, а ваш избранник кричит, что нельзя спускать семейный бюджет на «ерунду». Что делать, если мужчина не поддерживает ваше желание развиваться?...
      509
      dok 3 апреля 17:03

      6 способов обаять любого человека по методике спецслужб

      Профессор психологии Джек Шафер долгие годы работал специальным агентом ФБР и обучал других агентов техникам влияния и убеждения, которые порой немыслимы без личного обаяния. По его словам, есть золотое правило, пользуясь которым можно расположить к себе любого человека. И звучит оно так: «Заставьте собеседника понравиться самому себе». Как это...
      14067
      dok 2 апреля 16:19

      Нужно ли ждать опоздавших людей?

      Каждый знает людей, которые постоянно опаздывают. Каждый раз опоздавшие оправдываются и находят причины. Однако опоздавших людей почти всегда кому-то приходится ждать и тратить на это свое время. Однако... Давно уже замечено, что любители опаздывать почти всегда прибывают вовремя туда, где действует точное расписание. Они крайне редко опаздывают на самолеты,...
      1355
      dok 30 марта 20:59

      Что известно ученым о музыкальных вкусах людей?

      Сегодня узнать сколько в мире существует музыкальных жанров практически невозможно, потому что новые стили возникают каждый год, а старые остаются на слуху целыми десятилетиями. Именно поэтому нет ничего странного в том, что у каждого человека есть свой музыкальный вкус. Но от чего же зависит то, какую музыку полюбит тот или иной человек? Почему сегодня многие слушают...
      1119
      dok 30 марта 16:55

      Боитесь быть «плохим родителем?» 9 вопросов для проверки

      Бедные мамы и папы — вечно им приходится сталкиваться с критикой и завышенными требованиями. Но разве бывают идеальные родители? Нет, ведь ошибаются все. Лайф-коуч Роланд Легге предлагает 9 вопросов, которые помогут сомневающимся и напомнят о важных моментах воспитания всем, кто занят этим нелегким и благородным делом.   Воспитание детей — это...
      1257
      dok 30 марта 16:29

      «Моя мама мечтала о внуке, а я родила трех дочерей»

      40-летняя Евгения Мелингер долго надеялась, что подарит мужу наследника. Ее мама тоже страстно ждала внука и замыкалась в себе, когда в семье появлялась очередная девочка. Разобравшись со своими страхами, Евгения наладила отношения с матерью и вернула бабушку дочерям. Мне было 16, а младшему брату 11, когда с ним случилось несчастье. В ...
      467
      dok 29 марта 18:30

      «Теща спаивает мою жену. Как ей противостоять?»

      У моей жены проблемы с алкоголем, но это еще полбеды — хуже всего то, что ее систематически спаивает собственная мать. Такой она, моя теща, была не всегда: в советское время она занимала довольно высокий пост и из дочери вырастила себе прислугу. Моя жена это понимает, но сделать ничего не может: мама — ее единственная родня. Та этим пользуется и не стесняе...
      1006
      dok 29 марта 14:30

      «Как найти общие темы для разговоров с взрослым сыном?»

      Мне 62 года. Одинока: сын с женой и дочерью живет в другом городе. Я скоро перееду туда же, но жить буду в своей отдельной квартире. Сейчас все разговоры с сыном сводятся к обсуждению ремонта моей квартиры. Но скоро ремонт закончится, а на другие темы сын говорит со мной неохотно, отделываясь коротким «все хорошо». Любую начатую мной тему быстро сворачивае...
      809
      dok 29 марта 14:14

      Хотите стать умнее? Илон Маск советует прочитать эти 12 книг

      Илон Маск, пожалуй, один из самых влиятельных изобретателей современности. Глава компаний Tesla и SpaceX является одновременно первооткрывателем, предпринимателем и защитником окружающей среды. Ниже перечислены 12 книг, которые он советует прочитать каждому. И все они такие же удивительные, как и сам Илон: 1. «Последнее изобретение человечества: Искусс...
      1701
      dok 29 марта 14:03

      В чем познаются друзья и еще 4 мифа о дружбе

      О дружбе много думали и говорили еще с давних времен. Но можно ли руководствоваться выводами, которые делали предки, когда речь идет об искренней привязанности и симпатии? Давайте разберем пять мифов о дружбе. Какие до сих пор верны, а какие выросли на предрассудках, давно устаревших? Эти отношения строятся на взаимной симпатии, на общности интересов и вку...
      870
      dok 29 марта 09:31

      Психологический онанизм 2

      Когда все новости просмотрены и заняться уже совсем нечем, мысли сами тянутся в эту сторону. Кто из вас никогда этим не занимался, пусть первым кинет камень в свой монитор.  Речь идет о психологическом самоудовлетворении. Оно распространено гораздо шире, чем физиологическое самоудовлетворение. Есть тысячи способов психологического онанизма. Все они сво...
      4607
      dok 26 марта 19:20

      «Как быть, если коллеги работают спустя рукава?»

      Меня перевели в медицинское учреждение, в котором царил полный бардак. Я полгода жертвовала сном и временем, чтобы улучшить работу отдела, но сотрудники, которые гораздо старше меня и работают давно, принимали изменения в штыки. Сами они не соблюдали никаких правил, я сделала им замечание, а когда услышала в ответ: «Не лезь, куда не просят», рассказала обо...
      1077
      dok 26 марта 18:45

      Манифест о жизни

      Ребята, давайте поговорим о важном. Сейчас такое время, что многими овладевает страх. Он добирается уже к самым стойким (и что уж говорить про тех, кто почти ничем не защищён), многие остаются без работы и конечно, у всех становится сильно меньше денег. Вокруг появляется все больше бедных и нищих, стреляющих деньги и спящих у метро. Это невозможно не видеть и не...
      800
      dok 25 марта 19:27

      «Меня бесит собственный сын»

      Сыну почти три года, капризный, вечно что-то требует, кричит. Не знаю, считается ли это гиперактивностью, но он вообще не может спокойно сидеть, постоянно двигается. Одеваемся — прыгает, хватает меня за лицо. Разговаривает хорошо, но часто издает непонятные звуки. На улице задает миллион вопросов, причем спрашивает об одном и том же! Я очень устала… Жили ...
      1749
      dok 25 марта 19:03

      Как активно пользоваться обоими полушариями?

      Как развить свои способности и повысить эффективность мышления? Как соединить логику и творческое начало? Клинический психолог Майкл Кэндл напоминает о простой и весьма эффективной практике, которая способна в лучшую сторону изменить работу мозга.   Большинству из нас приходится много работать головой. Решение проблем, определение правильного пути к пос...
      2143
      Служба поддержи

      Яндекс.Метрика