802 дня бега. Как менялось телосложение Хэллаха Сидибэ?

Сегодня мы поговорим о Хэллахе Сидибэ. Меня все чаще спрашивают о том, как у него дела, а я напомню, что на момент когда я снимал свой прошлый сюжет, спортсмен бегал каждый день на протяжении целого года, и вот спустя еще один год, давайте выясним какие изменения произошли в его жизни, бегает ли он до сих пор каждый день, какие результаты и рекорды ему удалось поставить и много чего еще.

Первое, что хотелось бы сказать это то, что ДА! он до сих пор бегает, и ДА! Каждый день. Не так давно на его канале вышло видео с апдейтом в 802 дня. Как говорит сам спортсмен после двух лет непрерывного бега, это уже превращается в наркотик и даже в самые тяжелые дни он все равно выходит на пробежку. А совсем недавно и вовсе совершил нечто сумасшедшее и пробежал 50 миль или 80км за один день.

На видео есть Motion laps того, как спортсмен бежит 3 мили. После просмотра становится понятно на сколько это тяжело, и что такое пробежать 50 миль!

Должен сказать что 50 миль Хэллах пробежал конечно же с отдыхом. После каждых десяти миль, он брал от 20 до 30и минут отдыха, для того, чтобы перекусить и как следует восполнить водные запасы. Первые 20 миль дались достаточно просто, ведь спортсмен итак бегает приличные дистанции каждый день. Но чем дальше, тем было сложнее, причем на порядок.

По словам самого Хеллаха после 40 миль, наступил настоящий АД, бежать было просто невыносимо, но именно после этих 10 последних миль он ощутил то чувство ради которого по сути все это и затевалось, а именно чувство победы над самим собой! На следующий день все конечно же болело, ведь такого рода нагрузки его организму еще не доводилось испытывать. Но, как вы уже поняли даже после этого он вышел на десяти минутную пробежку. 

Для чего же все это? Почему бы не дать себе день отдыха? Хеллах обьясняет это простым понятием - дисциплина. Пробежать 10 минут с утра, это не сложно. Это не занимает много времени и никоим образом не отразится негативным образом на вас. Но именно такой стиль жизни, и такая дисциплина помогают достигать результатов не только в спорте но и в целом по жизни. Как я уже говорил спортсмен ведет довольно успешный бизнес по обучению детей соккеру, путешествует и ведет свой видеоблог на ютубе и в Инстаграм.

По мимо всего прочего спортсмен принял участие в забеге на 5км, в котором так же одержал победу!

Интересные факты:

- В прошлом году у спортсмена было 20+ тыс подписчиков. После того как я сделал о нем видео, их стало 45к. Сейчас уже 90 тыс!

- После моего видео, его видеоролики стали чаще смотреть и парня заметил известный американский блоггер Кэйси Нейстат (11.5млн подписчиков) Они встретились и назначили дату совместного марафона.

- CEO компании GoPro решил подарить свою камеру спортсмену, так как был удивлен качеством и необычной историей парня.

Сам Хэллах кстати планирует продолжать бегать, возможно и не каждый день как сейчас, но он уже точно принял решение что бег будет присутствовать на протяжении всей его жизни, а так же планирует продолжать развивать свой бизнес и стать мотивационным спикером. Потому как его дико мотивирует тот факт, что множество людей по всему миру следуют его примеру. Ведь представьте как это круто, когда увидев твое видео, сотни а в случае с Хеллахом и тысячи людей по всему миру меняют свои убеждения и образ жизни. Думаю если бы каждый делал что-то подобное, вместо поиска негатива, мир точно стал бы лучше.